Kanker Meditatie - Een stukje geschiedenis

Cancer Meditatie kan nemen het makkelijker om mee te leven en daarom kunt u concentreren op de aspecten van de behandeling van kanker die u zelf kunt genezen
Tijdens de 1970 &';. S en 80 &'; d een Australisch psychologe Ainslie Meares begonnen om de effecten te bestuderen van meditatie op het immuunsysteem van een specifieke vraag of het mogelijk was te krimpen of the omvang van tumoren door overdenking.

De achterliggende gedachte was tweevoudig enthousiast over het hier en nu te komen en te leven in dit moment voor de
moment, maar om plannen voor de toekomst. Leven in het moment is genieten van het nu tijd wat vooral belangrijk is voor kankerpatiënten, de hernieuwde gevoel van verbondenheid die zij voelen omdat de meeste gezinnen trekken samen in een crisis.

Het is menselijk om te dromen over de toekomst en het plan , maar voor veel gezonde mensen kan over te brengen een gevoel van diepe depressie, omdat het zeer teleurstellend kan zijn. Vaak degenen die achterna weemoedige dromen voor de toekomst kan vergeten te leven en te genieten van de voordelen van de inmiddels momenten. Het kan heel gemakkelijk om de nu voor lief nemen en aannemen dat we nu hebben altijd een, toen natuurlijk kunnen we niet nemen dat voor lief.

Het trauma van wordt verteld dat men kanker is voldoende om een ​​te maken Veel mensen verliezen hun gevoel van evenwicht voor een tijd, en meditatie helpt om je leven af ​​te stemmen om te beseffen wat belangrijk is. Hoe meer positieve dat je het positiever het resultaat van uw behandeling van kanker zal zijn.

Meditation vanuit een psychologisch perspectief is opzettelijke zelfregulering van de aandacht, een mentale verschuiving te richten op een bepaalde ervaring, en de uitkomst Vaak is de verlichting van stress en andere bijwerkingen van kankerbehandeling. Het helpt je om meer natuurlijk slapen, kankerpatiënten vaak vinden dat ze lijden aan slapeloosheid, of ze wakker in de nacht, de verlichting van stress door meditatie betekent vaak een diepere nachtrust.

Medisch onderzoek heeft aangetoond dat meditatie is effectief het kan angst te verminderen en het verminderen van de kans op een paniekaanval, het vermindert chronische pijn en vermindert de algehele stress niveaus.

Meditatie zal nooit uw kanker te genezen, maar het kan het gemakkelijker maken om te leven met maken en daarom kunt u concentreren op de aspecten van de behandeling van kanker die u zelf kunt genezen. Het lijkt erop dat meditatie beïnvloedt de hersenen patronen en klinische studies hebben aangetoond dat gezonde mensen die mediteren een hogere hersenactiviteit in gebieden van de hersenen die emoties regelen.

De voordelen van meditatie is dat het kan overal worden gedaan, zijn er geen afkerig bijwerkingen, kunt u vinden dat het niet helpt je beter te voelen, maar het is niet van plan om een ​​vies beïnvloeden. Het tweede voordeel is dat de meeste mensen voelen het voordeel onmiddellijk. Want er zijn verschillende scholen van meditatie, zoals Zen meditatie, Transcendente Meditatie, Tibetaanse meditatie evenals die van tai chi en andere vechtsporten. Meditatie kan worden beoefend door het hele gezin, omdat de spanning en angst van kanker raakt iedereen
.