Psychosomatische Symmetrieën

Wij weten uit eigen ervaring over de mind-body verbinding. Bijvoorbeeld, als je voor te stellen of te visualiseren zuigen op een citroenschil, kunt u zeer waarschijnlijk beginnen te kwijlen. Ook al is dat zuigen op de citroenschil is volledig van de geest, kan het gemakkelijk genereren lichamelijke reacties

It &';. S mogelijk, met een beetje fantasie, de lay-out enkele interessante symmetrieën of parallellen tussen onze fysiologische lichaam en onze psychologische geest. Bijvoorbeeld, we weten dat we een fysiologisch bloedsomloop … .maar, kunnen we ook een psychologische bloedsomloop? We weten dat we een fysiologisch luchtwegen, maar kon hebben we ook een psychologische ademhalingssysteem? We weten dat we een fysiologische spijsvertering; kunnen we ook een psychologische spijsvertering?

Onze fysiologische bloedsomloop voert bloed en zuurstof naar onze spieren en organen. Misschien is onze psychologische bloedsomloop voert gedachten en emoties in verschillende delen van ons leven … .onze familie, ons werk, onze vrije tijd. Onze fysiologische ademhalingswegen zuurstofhoudende en brandstoffen ons bloed; misschien wel onze psychologische ademhalingswegen brandstoffen en ondersteunt onze gedachten en emoties door de betekenissen die we toeschrijven aan die gedachten en emoties.

Onze fysiologische spijsvertering neemt in, breekt en assimileert voedsel in de vorm van voedsel. Het elimineert ook wat afval. Misschien is onze psychologische spijsverteringsstelsel neemt in, breekt en assimileert voedsel in de vorm van ideeën, concepten, feiten en kennis. En, het ook elimineert wat afval.

Psychologische, of geestelijke, gezondheid, net als lichamelijke gezondheid, afhankelijk van deze systemen goed werken. Hoewel niet algemeen erkend als een groot deel van een vitaal systeem als ademhaling of bloedsomloop, de spijsvertering is van cruciaal belang, en misschien wel het belangrijkste aspect van dit systeem is de eliminatie. De meeste mensen weten hoe het voelt opgeblazen en fysiek verstopt te zijn, maar kan zich niet bewust dat er een soort van psychologische constipatie kan net zo goed zijn. Als we vasthouden aan ideeën, concepten, overtuigingen en informatie die afval, dat verouderd is, dat is niet geldig … .die is niet voeden, is het afval. Als dat afval niet wordt verdreven, wordt verrot en muf. En toch kan het doorgaan met onze gedachten en emoties beïnvloeden.

Geestelijke gezondheid counseling is een goede manier om de eliminatie van psychologische afval te vergemakkelijken. Door te praten met een professionele, oude ideeën en overtuigingen kunnen worden aangevochten, en weggegooid, waardoor ruimte voor nieuwe, frisse inzichten en percepties. Ook vanwege de intieme relatie tussen de geest en het lichaam, lichaamsbeweging (dat is een partij zoals bezweren) kan ook nuttig zijn in versteviging van de psychologische systemen van het verkeer, de ademhaling en de spijsvertering, vooral eliminatie. Zingen, dansen, lachen en huilen, maar fysiek van aard, en gezond, heeft ook een psychologische tegenhanger net zo visualiseren positieve mentale beelden heeft een fysiologische tegenhanger. Er is een psychosomatische symmetrie in ons leven
.