10 triljoen beste redenen om Appreciatief zijn

Heeft u waardering voor het feit dat er momenteel 10 biljoen voor u werken - doen hun uiterste best 24/7 om je in leven en goed te houden? Hebt u de tijd onlangs genomen om hen te bedanken of heb je, net als de meeste, nemen ze voor lief?

We hebben het hier natuurlijk over de naar schatting 10 biljoen cellen die de deskundigen, zoals Dr. Oz, zeggen dat make-up je lichaam en de hersenen. Elk van deze cellen is een onafhankelijk levend organisme met bewustzijn en intelligentie die het gebruikt om te communiceren en samen te werken met de andere cellen die je fysieke zelf samen te stellen. Om deze stelling te bewijzen, laten we eens kijken naar twee willekeurige hartcellen.

Als we een enkele levende cel hart te nemen en zet het op een dia in een druppel zoutoplossing, door een microscoop we konden het afwisselend waarnemen aanbestedende en uitbreiden. Op de andere zijde van deze glasplaatje konden we leg ander hart cel uit een andere gastheer, en we kunnen zien dat de beide cellen "slaan" op verschillende prijzen. Maar als toen begonnen we langzaam de cellen dichter bij elkaar zouden we merken een punt waar de twee cellen beginnen te kloppen synchroon met elkaar, hoewel ze nog steeds niet raken. Dit betekent dat het hart cellen kunnen communiceren en samenwerken met elkaar. Om dit mogelijk te maken moet er cellulaire intelligentie. Is dat niet echt geweldig?

Kunnen deze twee afwisselend aanbestedende en ontspannen cellen, samen te werken, te pompen bloed? Nee. Hoe zit het als ze verzamelde een paar van hun vrienden, zodat er nu, laten we zeggen, 17 hartcellen "verslaan" als één; zouden ze nu in staat om het bloed circuleren? Natuurlijk niet. Indien echter 100 miljard van hen samen om een ​​hart te vormen, dan kunnen ze; dat is, met hun aangeboren intelligentie, hun stellaire communicatieve vaardigheden en hun bereidheid en het vermogen om een ​​gespecialiseerde rol te spelen en samen te werken, kunnen ze bloed rond te pompen. Niet zo snel. Waar zou het bloed gaan? Van waar zou het bloed komen? Een zinloos zijn, de hartcellen /hart moet een deel van een compleet bloedsomloop uit slagaders, aders, capillairen ... om het bloed circuleren zijn. Dan is er de kleine kwestie van andere weefsels, organen en systemen die nodig zijn om het organisme te voltooien - UW LICHAAM

Elk van de 10 biljoen (vergeet niet, dat is 10 duizend miljard met een B-cellen) waarvan je lichaam bestaat heeft intelligentie en het vermogen en de bereidheid om een ​​gespecialiseerde rol spelen bij het houden van u neuriën. Samen, door te communiceren met elkaar en samen te werken in een oneindig complex geheel van interacties, ze maken het mogelijk voor u om te leven op deze planeet noemen we Earth.Is dit niet ontzag inspirerend? Is het niet iets wat je waarderen waard?

Denk er eens over. Wanneer was de laatste keer dat je moest je hart te vertellen te pompen bloed of uw nieren om hun rol van filtratie uit te voeren? Heeft u ze vleien of dreigen hen om ze te krijgen om aan de slag? Hebben ze vragen voor vrije tijd, ziek melden of vraag meer vakantie tijd en dan dreigen te gaan staken als ze niet krijgen? Doe de cellen van de darmen klagen over hun arbeidsomstandigheden in de geurige, donkere, vochtige ingewanden van je lichaam; doen ze vragen naar plaatsen handel met de huidcellen, zodat ze kunnen genieten van de zachte bries en de warme zon en krijgen lof voor hun schoonheid? Nee!

Hun eigen welzijn en uw welzijn zijn de hoogste prioriteit, en wanneer hun levensduur (of een dag, een paar weken, 120 dagen ...) tot een einde komt, hebben ze hun nageslacht dragen op hun werk dat je levend en levendig te houden. Nu dat is toewijding!

En wat doen we? In plaats van stapelen lof over onze cellen, deze toegewijde dienaren, voor een job well done (u rechtop en verticaal zijn voor het grootste deel van de dag, is het niet, en in staat om bewuste keuzes te maken? - Rechts), hebben we de neiging om het te vinden een ding dat is er mis met ons en richten en klagen over. Het zou teennagel schimmel, brandend maagzuur, een puistje, kook of zelfs een ernstige chronische aandoening zijn, maar wat het ook is, hij het grootste deel van de aandacht die wij geven ons lichaam krijgt. Is dat juist?

Hier is het probleem. Wanneer we zeuren en klagen over dingen die er mis gaat (terecht of niet), dit negatieve denken /focus resultaten in de bijnieren spuwen cortisol in de bloedbaan te gaan met de onmiddellijke dreiging (dat is hoe de cellen van de situatie waar te nemen). Deze focus, indien gedurende lange tijd, kan leiden tot toestanden van angst, het gevoel overweldigd, angst, depressie, verwarring - resulterend in meer en meer van de cortisol en de stress-gerelateerde maatjes vrijkomen in uw systeem. Deze stresshormonen (cortisol, et al) de voorbereiding van uw lichaam voor vechten of vluchten, die overkill kan zijn voor een nijnagel.

Het echte probleem is dat sinds cortisol is gekoppeld aan het omgaan met dreigend gevaar, een bedreiging voor het voortbestaan overgebleven uit de tijd van saber-tooth tijgers en zodanig voorrang op dagelijkse functies, zoals de vrijlating van HGH (human growth hormone), waarvan de functie is te repareren en regenereren cellen. Dus als er cortisol in het systeem, is hgh niet vrijgegeven om nieuwe cellen en reparatie cellen beschadigd door vrije radicalen en de algemene slijtage groeien en scheuren dat veroudering cellen regelmatig maken. Als gevolg daarvan is de veroudering van de cellen van je lichaam en de hersenen versneld - je oud en uit elkaar vallen nog sneller dan je anders zou doen

Hier is de oplossing.. Besteden minder tijd zorgen te maken over wat de ziekte aandoening zou je aanvallen of klagen over uw huidige aandoening (en) en meer tijd besteden aan het waarderen van de 95% of meer van uw lichamelijke en geestelijke zelf dat zeer goed doet. Als je wakker wordt in de ochtend, ga naar bed 's nachts en voor elke maaltijd of snack, neem een ​​moment om waardering voor iets wat je lichaam en /of de hersenen doen het goed VOELEN. Focus op een enkel item, zoals uw goed gezichtsvermogen, uw vermogen om voedsel te verteren, het vermogen van uw immuunsysteem om te vechten tegen buitenlandse indringers ... en voelen echt oprechte waardering. Of u kunt een lijst van 5 of 10 dingen die je lichaam /hersenen zijn goed te maken en breng een paar seconden genieten van gevoelens van dankbaarheid. Dit zal u helpen overschakelen van een cortisol /probleemgericht zelf dat hij een persoon met een robuuste gezondheid, omdat je hypofyse is spuwen gobs van HGH, die is het herstellen en het regenereren van de cellen, zodat ze u beter van dienst. Stel je voor 10 biljoen goed opgeleide specialisten werken 24/7 voor uw welzijn. Dat is iets wat de moeite waard waarderen Restaurant  !;