Een studie vindt de ontbrekende schakel om gewicht te verliezen

Amerikanen besteden nu tussen de $ 33 en $ 55000000000 per jaar op gewichtsverlies producten en diensten. (1) Het hoge dollar items omvatten medische procedures, farmaceutische producten en gewichtsverlies centra. Het wordt nu geschat dat 45 miljoen Amerikanen inschrijven in een programma van het gewichtsverlies bij gewichtsverlies centrum of een fitnessruimte. (2) Echter; het is geciteerd dat 70 procent of meer niet inschrijven in programma's en proberen om gewicht op hun eigen verliezen.

De overgrote meerderheid van de mensen die proberen om gewicht te verliezen dat niet doen. Er zijn tal van redenen waarom mensen mislukken. Om zo goed mogelijk voor te bereiden op succes, moeten we de fouten die anderen vaak te maken te begrijpen. It &'; s niet waar je nu staan ​​die zaken; it &'; s waar je naartoe gaat. Let &'; s niet kopen in de mythe dat je ' can &; t gewicht te verliezen of dat het moeilijk te zijn

Een Harvard University gewichtsverlies studie staten, “. Het is duidelijk dat de gezondheid sterk wordt beïnvloed door mindset &"; (3) het gewichtsverlies plannen vereisen toewijding en consistentie niet alleen fysiek maar ook mentaal. Sociale verplichtingen en verleidingen zijn twee van de meest voorkomende oorzaken van de inconsistentie. Onze sociale bijeenkomsten vaak inclusief eten en we meestal toegeeflijk onszelf tijdens de feestdagen. Het is zeer belangrijk om vrienden en familieleden die betrokken zijn bij een gezond leven programma zo goed krijgen. Als je het samen doet, zul je slagen.

Vele malen mensen wonderen verwachten binnen enkele dagen na het starten van een programma van het gewichtsverlies. Als je niet een significante verandering te zien is het gebruikelijk om teleurgesteld te krijgen, hoop verliezen en vallen off track. Het doel van een programma is voortdurend dagelijks verbeteringen. Het extra gewicht niet 's nachts verschijnen en zal tijd nodig hebben om te verbeteren. U kunt het wel doen!

U kunt krijgen in de beste vorm van je leven, ongeacht uw leeftijd. Het geheim van het succes is een juiste mentaliteit en een plan. Mislukking gebeurt alleen als uw wens om te genieten van ongezonde gewoonten overschrijdt uw wens om gewicht te verliezen en in grote vorm. Rome is niet gebouwd in een enkele dag. We moeten realistische doelen en een groot plan van aanpak om succes te behalen in te stellen. Het is zeer belangrijk om het op te schrijven en op te nemen van de voortgang

“. Iedereen heeft in zichzelf een stukje goed nieuws! Het goede nieuws is dat je echt don &'; t weten hoe groot je kan zijn, hoeveel je kan houden, wat je kunt bereiken, en wat je potentieel is &";
-Anne Frank

In 2012 , het enige dat staat tussen een persoon en de resultaten die ze willen is de wil om het te proberen en het geloof om het te geloven mogelijk. Dit geloof brandstoffen enthousiasme en dit enthousiasme explodeert in passie. Hebben het doorzettingsvermogen om te slagen. Volharding is niet een lange race; it &'; s vele korte races, een na de ander. Hebben een eenvoudige, duidelijke doelen die je fantasie zal vangen en te inspireren passie. We kunnen nooit helpen een ander, zonder eerst onszelf te helpen.

Ons doel in 2012 als organisatie is om u te voorzien van de beste bronnen voor succes. Succes is niet beperkt tot gewichtsverlies, maar ook andere leven en gezondheid technieken. De 5 Essentials hebben de macht om je leven radicaal veranderen. Dit is uw jaar van succes. Een nieuw jaar, een nieuwe jij

Let &';? S maken 2012 het beste jaar van je leven. Let &'; s het samen doen

Ik wil graag een vraag stellen!. Als je zou kunnen helpen en verbeteren van de gezondheid van een vriend, familielid of zakelijke collega, zou je? Deel deze pagina met iemand die je liefde en zorg over. Let &';. S partner samen om een ​​effect in deze grote natie te maken

Een van mijn Nieuwjaar &'; s resoluties is een betere bron voor zo veel mogelijk mensen in deze wereld geworden. Ik heb meer gratis informatie op mijn website geplaatst en raden u aan e-mail vragen, zorgen, of toekomstige onderwerpen. Gezondheid moet een geheim niet. Share this

2012 is een nieuw jaar voor een nieuw U

www.drhealthshow.com

“! Net &"; onze Facebook pagina: Dr Gezondheid Show

De website is een bron voor u te kunnen om aanvullende informatie over alle onderwerpen besproken te krijgen. Er is extra nieuwsbrieven, audio, voeding en fitness tips beschikbaar. Recepten en een monster oefening plan is nu op de website. U kunt dit doen!

Changing Mindsets, Changing Lives.

De column is niet bedoeld om waardevolle medisch advies, diagnose of behandeling te geven of te vervangen. Het is bedoeld voor educatieve doeleinden. Als u vragen heeft of graag een toekomst onderwerp te vragen, e-mail [email protected]

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
(1) http://www.cbsnews.com/stories/2005/01/03/health/main664519.shtml
(2) http://en.wikipedia.org/wiki/Weight_loss#Weight_loss_industry
(3) http://dericbownds.net/uploaded_images/Construals.pdf
.