Het verhogen van de effectiviteit van uw gezondheid Regime & Behandeling

Gezondheid is rijkdom - dit kan een clich é ;, zijn, maar je beseffen hoe zeer waar het is als je ziek en lijden aan een tegenslag gezondheid als gevolg van een chronische aandoening, ziekte of ongeval. Pijn, zwakte, verminderde mobiliteit en andere symptomen van de ziekte - dit zijn dingen die ons beseffen het belang van het vermijden van een slechte gezondheid, alsmede het belang van het herwinnen van een goede gezondheid en mobiliteit zo spoedig mogelijk. Hier is een blik op hoe medicatie therapietrouw kan u helpen sneller te herstellen en hoe u andere methoden kunt gebruiken om jezelf beter te voelen, sneller.

Medicatie therapietrouw

Ook bekend als medicatie compliance, dit concept meet de mate waarin een persoon volgt medisch advies en behandeling protocollen. Krijgt u uw recept gevuld? Heeft u uw medicijnen zoals voorgeschreven? Heeft u de juiste voorzorgsmaatregelen te nemen en volg de dos en don &'; ts advies van uw arts? Niet-naleving wordt gezien als een belangrijk obstakel in de patiëntenzorg wereldwijd en staat bekend om de ziekte symptomen en invaliditeit te verhogen. U kunt dit voorkomen door het volgende te doen:

Informeer uw arts over uw gezondheid geschiedenis, drug intoleranties en andere relevante informatie over andere medicijnen die u bent op. Zorg ervoor dat u een kruiden of alternatieve medicijnen die je neemt ook vermelden

Zorg ervoor dat u medicijnen te nemen zoals voorgeschreven -. De juiste dosering, op de juiste tijd en vóór of na de maaltijd zoals voorgeschreven. Wees ook voorzichtig met de medicatie te beëindigen zoals voorgeschreven. Stoppen met antibiotica voor de tijd zou kunnen betekenen dat de infectie een kans om volledig te worden uitgeroeid uit het lichaam niet heeft gehad.

Volg de instructies over het al dan niet uit te oefenen. In veel gevallen fysiotherapie is essentieel voor een goede genezing; in anderen rust nodig om volledig te genezen.

Vermijd voedingsmiddelen die kunnen interfereren met de werkzaamheid van een geneesmiddel en wat wordt aanbevolen.

Uiterlijk na chirurgische of ongeval wonden zoals aangegeven om infectie te voorkomen en versnellen genezing

Gebruik technologie om u te helpen zich te houden aan uw medicatie protocol -. apps voor mobiele telefoons, smartphones, tabellen en ga zo maar door kunt u herinneren aan de tijd om uw dosis te hebben, kunnen ze de hoeveelheid calorieën te berekenen verbruikt en uitgegeven door middel van oefening, helpen gestelde doelen en ga zo maar door.

Andere manieren om de gezondheid en het welzijn

Naast het verbeteren van het nemen van uw medicijnen op tijd en volgens de aanwijzingen, u kan ervoor zorgen dat je sneller genezen en beter sneller met de hulp van een paar van deze tips:

Meditation
- Dit is bewezen te helpen bij het verminderen van stress en dus te verbeteren gevoel van wellness, op zijn beurt helpt het lichaam sneller genezen

Positief denken
-. Het kan moeilijk zijn om positief te denken wanneer je onwel en pijn bent, maar als je je voortgang, verbeteringen noot te meten en te onderzoeken andere positieve aspecten van je leven, zoals een ondersteunende structuur in huis, goede relaties en vrienden, zou je merken dat je gevoel fysiek beter en

Visualisatie
-. Picturing zichzelf gezond en gelukkig in de geest, helpt om de gedachte in werkelijkheid manifesteren. Help het genezingsproces zelf zien met je geest &'; s oog, in de staat die u zou willen worden in dezelfde volgt met negatieve visualisatie.. Denken over uw ziekte de hele tijd en concentreren al uw energie op het probleem bij de hand, versterkt het alleen maar. In plaats daarvan concentreren op de oplossingen

Geniet van uw hobby of een rustgevende bezigheid
-. Velen vinden troost in het schilderen of een soortgelijke creatieve uitlaatklep. Dus vinden een activiteit die verzacht en kalmeert je of iets dat gewoon maakt u zich beter voelt

Positief denken en visualisatie helpt een groot deel -. Bijna net zoveel als de medicatie en zorg. Gebruik het in alle aspecten van je leven. Beeld jezelf in de staat u &'; graag in, en dankbaarheid voor het helpen je er bent. Het werkt echt
 !;