Slaapapneu oorzaken en behandelingen

Snurken is een veel voorkomend probleem, vooral onder mannen, maar is meestal niet serieus genomen. Veel van degenen die lijden aan ernstige snurken en slaapapneu zich tot het mikpunt van grappen onder vrienden of klachten van een slapende partner. Terwijl ernstige snurken grappig lijkt misschien oude college kamergenoten, kan het eigenlijk een ernstige bedreiging voor uw gezondheid.

Luid en gewerkt snurken is vaak een symptoom van een aandoening genaamd obstructief slaapapneu die optreedt wanneer de luchtweg geheel of gedeeltelijk stort tijdens de slaap. De zachte weefsels van de keel naar achteren vallen in de luchtweg, ademhaling belemmeren. Soms is de luchtweg wordt geblokkeerd gedurende enkele minuten, waardoor de slaper om plotseling wakker om te ademen. Daarom, slaapapneu voorkomt diepe slaap. Sommige symptomen van obstructieve slaap apneu zijn:

- Luid, chronisch snurken
- Verstikking en snuiven plotseling tijdens de slaap
- Acute slaperigheid gedurende de dag
- pauzes in de ademhaling tijdens de slaap
- Morning hoofdpijn
- Restless en inconsistente slaappatroon
- Wakker met een zere keel en /of droge mond
- Wakker met een “ out-of-adem &"; gevoel
- prikkelbaarheid, depressie of stemmingswisselingen
- vergeetachtigheid en concentratieproblemen

De ademhalingsmoeilijkheden en gebrek aan slaap veroorzaakt door slaapapneu zijn geassocieerd met ernstige gezondheidsrisico's, waarvan sommige onder meer:

- Hoge bloeddruk
- Hart-en vaatziekten, onregelmatige hartslag, en zelfs hartfalen
- Diabetes
- emotionele stoornissen en depressies
- verminderd seksueel verlangen
- Obesitas
- In slaap vallen tijdens het rijden of werken

De behandeling van obstructieve slaapapneu

Hoewel slaapapneu moeilijk te diagnosticeren zijn, zijn er verschillende opties beschikbaar zijn voor degenen die lijden aan de aandoening. Van natuurlijke remedies de ingreep wordt de behandeling afhankelijk van de ernst van het probleem. Hieronder zijn een aantal behandelingsmogelijkheden.

Voor minder ernstige gevallen, een verandering van levensstijl kan enige verbetering te bieden. Een paar natuurlijke manieren om slaapapneu te verbeteren kunnen zijn:

- Sustain een regelmatig slaap schema. Slaapapneu symptomen kunnen verbeteren met een lange, regelmatig slaappatroon
-. Afvallen. Obesitas is aangetoond dat de waarschijnlijkheid ingestorte luchtwegen tijdens de slaap verbeteren Catawiki -. Stoppen met roken. Ontstekingen en het vasthouden van vocht veroorzaakt door roken kan de luchtwegen verder te beperken
-. Vermijd alcohol, slapen medicatie, en kalmeringsmiddelen omdat deze stoffen kunnen ontspannen de spieren van de keel
-. Houd het hoofd gestut en slapen op uw zijde in heel de nacht.

Oral slaapmiddelen

Als veranderingen in levensstijl en natuurlijke technieken niet effectief, zijn er verschillende beproefde technieken om slaapapneu te behandelen. Misschien wel de meeste niet-invasieve methode Florida is het gebruik van een oraal apparaat op de kaak te verplaatsen tijdens de slaap. Dit apparaat, vaak aangeduid als een slaap steun, past in de mond net als een gebitsbeschermer. Uw tandarts zal u te voorzien van een aangepaste apparaat dat iets verandert de positie van de onderkaak, tong, zachte gehemelte en tongbeen tijdens de slaap. Deze zachte herpositionering zal openen en stabilisering van de structuren in de keel om instorting te voorkomen en te allen tijde open te houden luchtwegen. Veel patiënten geven de voorkeur aan orale apparaat ten opzichte van andere behandelingen, omdat het niet-invasieve en maakt de drager om comfortabel te slapen.

Continuous Positive Airflow Pressure Machines

Een andere gemeenschappelijke aanpak van slaapapneu te verbeteren is een Continuous Positive Airflow (CPAP) machine. Deze inrichting houdt de luchtwegen open tijdens de slaap door een constante stroom lucht door een masker. Aangezien de lucht wordt voortdurend door de keel en de longen wordt verspreid, zal de drager geen last van periodes van kortademigheid.

Bij het correct en consistent gebruikt, de CPAP-machine heeft een zeer hoog slagingspercentage. Het enige nadeel is dat veel patiënten klagen dat het apparaat is ongemakkelijk en verbiedt een ontspannen slaap. Patiënten verwijderen vaak het gezichtsmasker tijdens de nacht, waardoor de machine niet effectief.

chirurgische behandelingen voor slaapapneu

Als al het andere faalt, zijn er chirurgische procedures die kunnen verbeteren of voorkomen slaapapneu complicaties. Door het verwijderen van de amandelen, adenoids en overtollig zacht weefsel uit de achterkant van de keel, kan de chirurg de grootte van de luchtwegen verhogen. Een chirurgische reconstructie of herpositionering van de kaak kan ook tijdens de slaap te voorkomen dat de ineenstorting van de luchtwegen. Natuurlijk, een operatie is meestal een laatste redmiddel als gevolg van een hoger risico op complicaties en infecties
.