Moet Overlevenden van Kanker Doe Krachtige Yoga? Risico's, voordelen en vragen om te overwegen

Het onderzoek heeft aangetoond dat yoga en andere vormen van mind-body praktijken kunnen helpen verbeteren patient outcomes, in het bijzonder de kwaliteit van het leven. Er zijn echter geen standaard van zorg worden, of op het klinisch zorgpad voor kankerpatiënten.

Patiënten die hebben deelgenomen aan de yoga-programma gemeld dat hun vermogen om deel te nemen in de dagelijkse activiteiten - traplopen of door de buurt, het dragen van boodschappen - allemaal verbeterd. Studies vonden ook een betere slaap en minder vermoeidheid niveaus, en de voorlopige analyse blijkt verlaagd stresshormoon niveaus

Het beoefenen . Continue vloeiende bewegingen heeft een positieve invloed op het lymfestelsel, en in het bijzonder lymfoedeem. . Wanneer lymfevocht wordt verstoord door middel van borstkanker chirurgie, trauma of een infectie kan er een overmatig vocht opbouwen Deze stagnerende vloeistof kan spelen ravage op de weefsels en creëren zwelling. Er kan ook een vermindering van de zuurstofopname of adsorptie aan het lymfatische systeem; allemaal verhoogt de kans op infectie.

Het beoefenen van een vloeiende yoga (ook wel vinyasa, hot yoga of power yoga) houdt de lymfatische vloeistof pompen door het hele lichaam &'; s kanalen, in plaats van accumuleren of een back-up. Het is geweldig voor het behoud van gezonde borstweefsel. Het zal vergemakkelijken vernieuwd of hersteld kracht en flexibiliteit.

Stromen yoga . bewegingen ontwikkelen een soepele en sterke rug en een sterk zenuwstelsel die helpen bij het creëren van grote kalmte

Wanneer stroomt in de praktijk de poses te stimuleren de spijsvertering, assimilatie en eliminatie. Het lichaam &'; s immuunsysteem wordt gestimuleerd om gezond te blijven. Wanneer die voortvloeien uit een achterwaartse bocht naar een voorwaartse bocht, zal de wervelkolom wervel rollen door wervel, hetzij in een oplopende of aflopende volgorde, terwijl na de natuurlijke golving van de wervelkolom. Hier zal het natuurlijk erkennen dat een backbend (uitbreiding) zullen vloeien uit een voorwaartse buiging (buiging) en vice versa.

Mensen met bepaalde medische aandoeningen moet niet bepaalde yoga oefeningen doen of moet een medische pratitioner raadplegen die is ook geïnformeerd over yoga houdingen en contraindiciations. Zo moeten mensen met disc ziekte van de wervelkolom, extreem hoge of lage bloeddruk, glaucoom, netvliesloslating, breekbare of atherosclerotische slagaders, een risico op bloedstolsels, oorproblemen, ernstige osteoporose of cervicale spondylitis voorkomen dat sommige omgekeerde poses.

Hoewel yoga tijdens de zwangerschap is veilig als beoefend onder deskundige begeleiding, zwangere vrouwen moeten vermijden bepaalde poses die problematisch kunnen zijn en mag alleen oefenen met een leraar opgeleid in prenatale yoga.

Er is zoveel te leren van overlevenden over het feit dat in een krijger poseren. Leven met angst en confrontatie met het op een dagelijkse basis helpt om een ​​krijger. Het is de eerste les van kanker leert een overlevende, wordt voorbereid voor de onzekerheid van hun nieuwe levensstijl. Een levensbedreigende ziekte kan helpen ons allemaal te leren hoe je zonder angst te leven.

Yoga kan de kwaliteit van het leven van een vrouw te verhogen, terwijl ze wordt behandeld voor borstkanker. Volgens recent onderzoek, vrouwen die yogalessen gedaan had betere emotionele, sociale en spirituele welzijn in vergelijking met vrouwen die geen yoga deden. Vrouwen die niet hadden chemotherapie kreeg meer de voordelen van yoga. Dit kan zijn omdat vermoeidheid en andere chemotherapie bijwerkingen kan het moeilijker maken om deel te nemen aan een yogales

Welke vragen moet ik vraag mijn arts over Yoga

Welke soorten yoga misschien.

Help mij te gaan, mijn stress te verminderen, en zich beter voelt? Kopen Help me minder moe? Kopen Help me omgaan met kanker symptomen, zoals pijn of bijwerkingen van de behandeling, zoals misselijkheid?
Verbeter mijn niveau van vitaliteit en wellness?
Zijn er soorten yoga (warm, macht, kundalini) of poses (backbends, omkeringen, balancing) dat ik moet vermijden?

Als ik besluit om te proberen een Yoga:?
Zal het interfereren met mijn behandeling of medicijnen
Kunt u mij helpen begrijpen deze artikelen vond ik over ygoa
Weet u een yoga-beoefenaar ? voor mij om te
Wil je werken met mijn yogabeoefenaar praten

Voor tips over yoga en gewichtsverlies, bezoek: Yoga houdingen Weight Loss
.