Hoe Liquid intake doelen /beïnvloedt /Helpt Cure jicht?

Leren wat er nodig is om succesvol te genezen of te behandelen Jicht is net zo belangrijk als het kennen van de oorzaken achter de rug.

Ten eerste moet u begrijpen wat de oorzaak van jicht, zodat u Gout evenals traktatie jicht kan voorkomen.

De cyclus van Jicht begint bij de aanwezigheid van een stof genaamd purine, dat wordt gevormd tijdens de normale ontleding van eiwitmoleculen in onze cellen. Een bijproduct van purine een kristallijne stof genaamd urinezuur.

Verhoogde purine in het lichaam op een gegeven moment, als gevolg van genetica of een eiwitrijk dieet, kan leiden tot verhoogde hoeveelheden urinezuur in het bloed te geven.

We verwachten dat ongeveer tweederde van het urinezuur uit het lichaam worden verwijderd door de nieren en urinewegen. Jicht ontstaat wanneer het urinezuur niet goed genoeg gemetaboliseerd te sturen in de urinewegen, zodat de bloedspiegels hogere proporties. Eenmaal daar, kan de kristallen een gezellige gezamenlijke (meestal op de plaats van een grote teen) te verzamelen en te verzamelen en door te gaan om zich te wreken door middel van intense, plotselinge pijn en off-the-charts ontsteking te vinden.

Sinds onze lichamen zijn sterk afhankelijk van de urinewegen ons ontdoen van overtollige urinezuur, is het gemakkelijk te begrijpen waarom een ​​goede hydratatie en vochtbalans is zo belangrijk. Het saldo van vloeistoffen in onze systemen speelt een integrale rol in Gout preventie, cure en jicht behandeling.

Kijk dichter bij ons dagelijks verbruik van vloeistoffen en hun van dichtbij en persoonlijke relatie met jicht. Preventie van Jicht is niet zo moeilijk. Wat je nodig hebt is de juiste kennis om Jicht

Lees verder ….

Water

De meest voorkomende huis remedie voor jicht voorkomen op de planeet is op onze vingertoppen. Water! Er is geen goedkoper alternatief voor de behandeling van jicht. Een persoon die aan jicht of genezen jicht te voorkomen zou het verstandig om zoveel 96 liter water per dag hydratatie en verdunning van urinezuur kristallen in het bloed te handhaven te drinken

Naast het voorkomen van jicht en'. S acute aanvallen, de effecten van goede hydratatie zorgt ervoor dat de gewrichten gesmeerd, spoelt Urinezuur uit het lichaam en weg van de armen grote teen en andere toegebracht gewrichten en voorkomt of helpt nierstenen passeren indien aanwezig. De nieren niet optimaal functioneren in een gedehydrateerde toestand, evenmin als in het lichaam.

Tip: Teller van de nadelige gevolgen van het dehydrateren vloeistoffen je verbruikt, door het drinken van meer water of cafeïnevrije thee en weinig suiker sappen. Water is de sleutel tot een goede gezondheid. Het is de goedkoopste medicijn bekend voor de mens. En het kan een commandant rol nemen om jicht succesvol te behandelen.

Koffie

Er zijn studies uitgevoerd die het drinken van koffie &ndash verbinden; en hoe meer hoe beter – met duidelijke voorkomen van jicht in grote aantallen deelnemers. Deskundigen concluderen dat er een correlatie tussen verhoogde insulineniveaus en de aanwezigheid van hogere urinezuurspiegels in het bloed. De onderzoekers geloven dat het drinken van koffie verlaagt het niveau van insuline, en het verlaagt het urinezuur. Drink een kop van Java en help jezelf te voorkomen Gout!

gezoete dranken

Amerikanen drinken meer suikerhoudende frisdrank dan ooit, maar is er een toevallige stijging optreden van jicht ook?

Tijdens een 12-jaar durende studie werd geconcludeerd dat het risico voor het ontwikkelen van jicht was significant verhoogd bij de deelnemers die minstens zes porties van gezoete koolzuurhoudende frisdranken per week (deze waren niet-light frisdranken) gedronken.

Maar het gaat verder. Suikerhoudende fruit en vruchtensappen zoals appels en peren blijken een verhoogd risico op jicht dragen ook. Voor de persoon proberen om jicht flare-ups te vermijden, de nadelige gevolgen van gezoete frisdranken bleek erger dan sterke drank en bijna als negatief bier zijn. Fructose lijkt de boosdoener, die is gevonden om urinezuur verhogen.

Om te behandelen en effectief te voorkomen Gout, overschakelen op water, weinig suiker sappen of light frisdranken en drink veel van hen.

Alcohol

Nieuws flash : Het drinken van alcohol verhoogt het risico op jicht!

Er is een bewezen en rechtstreeks verband tussen alcoholgebruik en de aanwezigheid van jicht. Daarom, als u een fervent drinker, there &'; s geen manier kunt u voorkomen dat jicht. Het risico is het grootst voor bierdrinkers gevolgd door die zich overgeeft aan drank, maar wijn (met mate) lijkt niet te veel van een effect op de incidentie van jicht hebben.

Beer draagt ​​het meeste risico, bevat niet alleen alcohol, die uitdroging kan veroorzaken, maar het purine bevat ook. Zoals eerder besproken, de hogere hoeveelheden purine roaming in het lichaam, hoe Urinezuur beantwoordt de oproep. En het is de urinezuurkristallen dat de ondraaglijke pijn geassocieerd met jicht veroorzaken!

U kunt Gout voorkomen. Volg de hier genoemde stappen en tips. Om Jicht vermijden of te versnellen het proces van het genezen van jicht te voorkomen purine rijke voedingsmiddelen en dranken, zoals orgaanvlees, gevogelte, vis en producten die gist.

gekregen bier? Om Gout voorkomen, te behandelen of te genezen jicht Jicht, weet je al het antwoord Restaurant  !;