*** Kokosolie kan u helpen vet te verliezen

Kokosolie is een heerlijk gezond voedsel dat is aangetoond dat het metabolisme te verhogen en te helpen bij het verbranden van ongewenst vet uit je lichaam. Het is een wonder voedsel dat is al eeuwen en een geweldige aanvulling op de vetverbranding maaltijd plan

Helaas, sommige mensen hebben een echt moeilijk te geloven dat kokosolie is niet “. Mesten &"; of “ gevaarlijk &" ;. We hebben allemaal ten onrechte tot die vet, vooral verzadigde vetten geloven de oorzaak van onze gewichtstoename en gezondheidsproblemen. Dit is alleen waar half waar. Sommige vetten zoals gehydrogeneerde oliën en plantaardige oliën bijdragen aan hart-en vaatziekten en gewichtstoename, maar goede vetten zoals kokosolie, boter en olijfolie zijn eigenlijk geweldig vetten voor ons lichaam. Denk na over hoe veel gezonder mensen waren aan het eind van 1800 &'; s en zeer vroege 1900 &'; s. Hart-en vaatziekten was bijna ongehoord toen

Let &';.. S zet een aantal van deze mythes over kokosolie om nu rusten

Mythe # 1 - Coconut Oil bevat veel vet, zodat het moeten mesten zijn

Truth -. Niet alle vet maakt je dik (ik wil krijgen deze getatoeëerd op mijn voorhoofd). Bepaalde vetten veroorzaken gewichtstoename, maar andere goede vetten daadwerkelijk verbranden ongewenst vet uit je lichaam en versnellen van je stofwisseling

Mythe # 2 -. Kokosolie bevat bijna alle verzadigde vetten, dus het slecht voor je moet

Truth - Verzadigd vet is niet de oorzaak van hart-en vaatziekten, gewichtstoename en een hoog cholesterolgehalte. Verzadigd vet is vals beschuldigd en het is SUIKER dat is Vijand Numero Uno (Het is erger dan de Joker in Bat Man).

(Voor meer informatie over hoe vet gezond kan zijn en de geschiedenis van de vetten in de voeding te lezen Lees Butter:? Goed of slecht Fat Fat)

Mythe # 3 - Coconut Oil moet worden vermeden door mensen die een verhoogd risico op hart-en vaatziekten

Truth - Het vet in kokosolie is een van de gezondste oliën kunt u verbruikt (ja, zelfs voor mensen met hart-en vaatziekten). Het is rijk aan laurinezuur, dat bekend staat om zijn antivirale, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen en bevat geen transvetten. De verzadigde vet in kokosolie is anders dan vele andere oliën in dat het van middellange keten vetzuren (MKVZ) variëteit. Het lichaam verteert MCFA makkelijker en stuurt deze vetten direct naar de lever waar ze onmiddellijk worden omgezet in energie. Nu isn &'; t dat niet geweldig? Een vet dat wordt gebruikt om energie op te slaan in plaats van op ons lichaam. We kunnen allemaal wel wat van.

Ik raad iedereen gebruiken ongeraffineerde, biologische kokosolie voor al hun behoeften te koken. 1 - 2 theelepels meeste koken is meer dan voldoende. U kunt het zelfs gebruiken grondstoffen als je zoals ik denk, het smaakt oh zo heerlijk! Ik heb meestal ongeveer 2-3 totale eetlepels per dag dat is een perfecte bedrag voor een vetverbranding eten plan. . Hoewel het &'; s echt goed voor je, er &'; s geen noodzaak om overboord te gaan

Als u een harde tijd vinden van kokosolie in uw lokale supermarkt, ik de mijne hier kopen:
http: //wildfamilynaturals.com

Nu ga je gang en geniet van je kokosolie en profiteren van de vetverbranding effecten meteen
.