Is eetverslaving Een Craving You Can not Control?

Wanneer je jezelf als een food verslaafde? Dit is een zeer belangrijke vraag, en het antwoord kon de sleutel om te bepalen wat moet je doen om gewicht te verliezen. In de medische wereld het voedsel verslaving wordt beschouwd als ernstig als nicotine, en in sommige gevallen bleken dodelijk te zijn.

In het algemeen merk je de eetverslaving als een overweldigend verlangen naar een bepaald voedsel, en als je niet ' t verbruiken dat voedsel, ervaar je symptomen zoals hoofdpijn, misselijkheid, en depressie. Het verlangen naar dat bepaalde voedsel kan zowel fysiek als psychisch. Er zijn verschillende soorten voedsel verslaving.

We kunnen rekenen onder hen het dwangmatig overeten. Dit gebeurt wanneer iemand gaat op eetbuien die meerdere dagen kan duren. De verslaafde soms gewicht te verliezen, maar heeft de neiging om het weer terug te krijgen. Symptomen ook snel eten, dwangmatig, alleen eten en eten wanneer er geen bewijs is van de honger.

Een andere vorm van voedsel verslaving is boulimia. Dit gebeurt meestal wanneer iemand te veel eet, dan zuivert hetzij door braken of door het nemen van laxeermiddelen. Symptomen van deze aandoening zijn onder meer het isoleren van jezelf bij het eten, in een poging om grote porties voedsel snel consumeren, en wordt in beslag genomen door iemands gewicht.

Een andere bekende vorm van voedsel verslaving is anorexia. Dit gebeurt meestal wanneer iemand probeert om zichzelf te verhongeren in de wens om een ​​onrealistische gewicht te bereiken. Anorexia meestal 15 procent onder normaal lichaamsgewicht en een fobie dik zijn. Ze hebben moeite met eten met andere mensen en lijken te zijn geobsedeerd door hun eigen gewicht. Zij kunnen deelnemen aan rituele gedrag met voedsel en kunnen lijden aan een depressie.

Het is goed tegenwoordig dat eetverslaving succes kan worden behandeld en de behandeling kan komen in verschillende vormen bekend. De meest aangewezen voor het eten verslaafde werken met een therapeut om nieuwe manieren te behandelen voedsel en zijn of haar emoties ontwikkelen. De therapeut kunnen de bron van angst of woede het individu en de reden achter verslaving het individu te identificeren. In de meeste gevallen zal de psychotherapeut het individu om een ​​behandelplan die spreuken uit de verwachtingen en doelstellingen, zowel voor de korte termijn en de lange termijn te ontwikkelen helpen. Dergelijke behandeling omvat vaak helpt het individu terug naar gezonde voeding werkwijzen maken met de onderliggende emotionele oorzaken van verslaving en leren effectieve coping-technieken.

Er is ook een andere vorm van het genezen van het voedsel verslaafden, zoiets als de 12-stap-programma dat gebruikt wordt door alcoholisten. Het gaat om de toelating van hun machteloosheid over voedsel, hun geloof dat ze kunnen worden hersteld naar geestelijke gezondheid, en een erkenning van hun fouten en tekortkomingen. Daarnaast, voedsel verslaafden vaak putten kracht uit steungroepen samengesteld uit mensen met soortgelijke problemen omgaan met voedsel. Deze methode van wetende dat er andere mensen die geconfronteerd worden met dezelfde uitdagingen is ongelooflijk therapeutisch.

Er is geen concrete medische bewijzen dat het voedsel verslaving is een genetisch-gebaseerde ziekte. Echter, er is enig bewijs van de eetpatronen van de ene generatie naar de volgende. In feite kan veel voedsel verslaafden alleen hulp te zoeken nadat zij hebben vastgesteld dat hun ziekte negatief zouden kunnen beïnvloeden hun kinderen.

Ook zijn er een aantal geruchten dat een eetverslaving nooit kan worden genezen, dat het kan alleen worden behandeld . Echter, men moet nooit verliezen de hoop van het slaan van een eetverslaving. Met geduld en in de tijd, kunnen individuele verslaafden leren de gedragsmatige vaardigheden die hen in staat stellen om hun gewicht onder controle te houden. Het kennen van de pijn die ze zullen ondergaan als ze doorgaan met hun schadelijke eetgewoonten kon gewoon de prikkel die ze nodig hebben om de koers te blijven zijn. Met een gezonde voeding-systeem, met de juiste voeding in de juiste proporties en met eenvoudige oefeningen kunnen ze hun gewicht te beheersen, en de kleinste goed resultaat kunnen ze de kracht om door te gaan op het rechte pad te geven.

Als u wilt . voor meer informatie over hoe u uw gewicht te beheersen door gezond eten, sporten en het drinken van kruidenthee, bezoek mijn website
  vinden;