The Real Deal

Het &'; s over het veranderen van je levensstijl om een ​​die de gewoonten van het leven een gezonder, lichter, gelukkiger je bevordert. It &'; s over het nemen van elk moment, letterlijk, om de stappen te nemen en de beslissingen die je ambities te ondersteunen. It &'; s over u; ja je, houdt je verantwoordelijk voor de manier waarop u met uw leven en de doelen die u werkt in de richting van het bereiken van. Er zijn geen excuses, geen spijt en veel prachtige beslissingen en fijne bewegingen

Maar al te vaak vinden we onszelf ten prooi vallen aan een snelle oplossing; de loting van de valse en meestal dure manier van het nastreven van onze dromen en het maken van al onze wensen wordt werkelijkheid met de knip van onze vingers. Kan &'; t je ze nu &ldquo horen gewoon kopen van onze maaltijden en je krijgt zelfs dessert &"; En wat doe je als je niet meer de aankoop van hun producten? “ Bezoek ons ​​en training op onze apparatuur voor slechts 10 minuten per dag en je &'; ll hebben het leven dat je dol &"; Rechts en denken ze dat we geboren werden gisteren? Zolang wij allebei zullen leven, zal de volgende tactiek ons ​​dichter bij ons doel van het leven gezonder, rustiger, lichter manier van leven. Ze kosten niet een arm of een been, maar ze vereisen dat je consequent zet je beste inspanning weer elke dag je het geluk hebt de mogelijkheid om een ​​verschil maken in je leven te geven. 100% verantwoordelijkheid, nul excuses!

~ Documenteer uw on-affaire. Schrijf het op. Journal. Verantwoording. Pen op papier zetten
~ Inclusief beweging in je leven. Wees actief. Blijven bewegen. Work out. In beweging zijn.
~ Omring jezelf met gezond voedsel opties die worden voorbereid en klaar voor het oprapen.
~ Steun uw eigen inspanningen. Prijs jezelf. Wees trots op de vrouw die je aanmaakt.
~ Downsize uw verplichtingen. Zeg “ geen &"; vaker. Schaal terug uw verplichtingen.
~ Wees terdege bewust op een constante basis van uw portiegrootte en serveren bedragen.
~ Wees vergevingsgezind van jezelf. Vergeef je fouten en excuseer je misstappen

U bent volledig van bewust dat als je gewicht wilt verliezen, de controle over je leven te krijgen en leven een gezonder leven, het begint op een steenworp afstand – niet je buurman &'; s, niet de hoek pil winkel en zeker niet de 2:00 a.m. infomercial of de glamoureuze tv-commercials reclame een beroemdheid die &'; s zijn gespoten en afgedroogd uit.

U kunt dit doen! Wees geduldig met uw inspanningen, in overeenstemming met uw streven en geloof hebben in al de kracht die er in uw mooie zelf en echt een verschil maken in je leven. Neem elk moment van je leven een voor een naar een reeks van gewoonten die optellen tot een leven dat je
  dol te maken.;