Is Your Dream Body Pijnlijk?

Als je denkt aan uw droom lichaam wat en' s het eerste ding dat in je hoofd opkomt

Heeft u enthousiast Winkelwagen Heb je gelukkig te voelen Winkelwagen Heb je bedenken hoe groot??? het voelt om je lichaam brandstof met gezonde voedingsmiddelen die het nu wil? Winkelwagen Heb je elke training met veel enthousiasme verwacht omdat je weet dat het zal u een stap dichter bij uw doel? Wat zijn je loopt lang en trots?
Zie je hoe trots je vrienden en familie zijn van u Heb je een nieuwe partner aangetrokken
Zijn mensen complimenteren u op uw inspanningen en hoe absoluut fantastisch je kijkt
…??? Na alles wat je kijk helemaal prachtig!

Bent u er absoluut zeker van dat u dit doel zal bereiken ten koste van alles, omdat je weet hoe absoluut geweldig je leven zal zijn als je eenmaal volledig omarmen deze gezonde actieve leefstijl?
Waren deze de gedachten die eerst dook in je hoofd? Of heb je iets totaal anders denken?

Hebt u onmiddellijk denken aan hoe moeilijk het zou zijn en al het werk dat het zal duren om daar te komen?
Dacht je dat alle offers die je zal moeten te maken en alle junkfood die je zal moeten vermijden?
Dacht je dat hoe pijnlijk het zou zijn om alle natuurlijke gezonde voedingsmiddelen die u saai en saai overwegen eten?
Dacht je dat van alle voorgaande keren dat u geprobeerd om er te komen en stoorden &'; t helemaal maken

Welke van de bovenstaande scenario's heb je door

Helaas zijn te veel mensen associëren het krijgen in grote vorm met opoffering en pijn?. Je denkt dat het &';. S pijnlijk vanwege het harde werk en de pijn van het niet om je doel te bereiken

Is dit u? Als het is, dan vandaag you &'; ve kreeg zich te committeren aan te veranderen

Tony Robbins, die ik bewonder op zoveel manieren, vaak vermeld dat in alles wat we doen, we zijn ofwel doen het om plezier of te winnen. pijn te vermijden. Mijn fitness mentor en rolmodel Tom Venuto zet zijn eigen draai aan dit principe en noemt het “ Beloningen en Gevolgen &" ;.

Wat ik zie veel te veel momenten waarop mensen praten over junk food of alcohol is dat ze associëren veel plezier ermee. De helft van de tijd dat zij en'. Re kwijlen bij de mond alleen maar praten over
Ben jij dit? Heb je gegaan door dit?

Op het moment dat u stopt met het eten van junk of het drinken van alcohol, nadat de tijdelijke tevredenheid is uitgewerkt, doe je begint te schuldig voelen? Heeft u zelf in elkaar geslagen en beginnen te denken over hoe vet je bent en wat je doet voor je gezondheid? Heeft u beloof nooit meer doen?

Het probleem is, zelfs als u beloof nooit doen het weer nog steeds associëren plezier met die junk food. Als je gewoon zou denken van al die verschrikkelijke dingen over wat de junk doet om je lichaam voordat je het in je mond, zou het veel moeilijker om het te eten

Maar je kunt ' van &;. T gewoon stoppen daar. U &'; ve kreeg aan het denken van de gezonde alle natuurlijke voedingsmiddelen beginnen als iets aangenamer. Denk aan alle goede dingen die het doet voor je lichaam. Hoeveel uw energie zal toenemen. Hoeveel uw vetpercentage zal dalen.

Ik heb ooit dacht havermout, zoete aardappelen en groenten waren saai, saai voedsel dat ik kon &'; t stel eten. Ik herinner me die eerste paar keren dat ik at ze. Ik wist &'; t geniet het helemaal. Maar toen begon ik te denken aan waarom ik hen eten. Wat de uitkomst zou zijn.

Na de eerste dag heb ik meteen gemerkt hoe goed ik me voelde. Ik wist &'; t genieten van het eten te veel, maar ik was zeker genieten van de verhoging van de energie en ik wist dat deze voedingsmiddelen had een doel. Ze werden stapstenen om mijn droom lichaam.

Toen gebeurde er iets grappigs. Ik kon &'; t gaan een dag zonder eten dit spul. Niet alleen was mijn lichaam betrap voor wat het aan het doen was voor mij, maar mijn geest was ook. Ik was nu associëren plezier met een gezonde alle natuurlijke voedingsmiddelen.

ik nog steeds genieten van chocolade. Maar ik &'; ben geen slaaf van het. Ik geniet van de tijdelijke bevrediging, maar het &'; s niet hetzelfde als het ooit was. Mijn lichaam afwijst soort. Net als het zou fastfood weigeren als ik moest het verbruikt.

Vandaag de dag, ik eet gezonde voeding en lichaamsbeweging vaak omdat ik geniet ervan. Ik weet het &'; sa veel werk, en ik weet dat ik &'; ga mijn lichaam hard pushen en voelen wat pijn (geen schade pijn, maar hard werken en brandende pijn).

verwacht ik dit. Sommige dagen &'; s moeilijker dan anderen, maar ik mezelf eraan te herinneren waarom ik doe het. Het heeft een doel. Het is onderdeel van mijn reis en ik neem het allemaal in.

U bent niet eten van gezonde voeding en uit te werken, alleen maar omdat je wilt er goed uitzien. Dat &'; s slechts een deel van de ervaring. De voordelen en genoegens zijn veel groter dan dat, en misschien zelfs groter dan u in staat bent nu verbeelden zijn.

De gevolgen van voortzetting van een ongezonde levensstijl waar je bent een slaaf van ongezond voedsel en je overslaan sportschool om uw favoriete tv-programma zijn veel te groot voor u niet om een ​​verandering op dit moment te maken.

Je hebt de kracht in je. U kunt uw leven te nemen en om te zetten in wat je wenst. Je hoeft alleen maar te willen dat het al erg genoeg! Ik geloof dat je droom lichaam is daar voor u klaar voor jou om uit te reiken voor het en omarmen.

Maak jezelf trots. Laat me zien wat je in staat bent. It &'; s veel meer dan je eerder hebt gedacht. Maar nu weet je dat je niet te stoppen en zijn bestemd voor grootheid
Don &';. T wacht nog een minuut. Begin NU
 !;