Gewichtsverlies doelen en waarom ze niet werken

Afvallen kan een echte uitdaging zijn. In feite is het een uitdaging die de meesten van ons worden geconfronteerd op een bepaald punt in het leven. Helaas voor velen, het verliezen van gewicht is iets dat ongrijpbaar blijft en de wens om er goed uitzien en een goed gevoel resten buiten het bereik van veel te veel mensen. Met een steeds groter gewicht probleem in onze samenleving is dit iets wat we zullen moeten aanpakken met een hernieuwde kracht.

Een van de eerste dingen die de meeste gewichtsverlies programma's dwingen je te doen is om een ​​doel te stellen . Doelen zijn geweldig en ze hebben een plaats in het leven. Het probleem is echter dat de meeste mensen stellen de verkeerde doelen en dan in plaats van hen te ondersteunen de doelstellingen beginnen te werken tegen hen.

We hebben allemaal doelstellingen van het gewichtsverlies. Voor sommige zijn £ 10, terwijl voor anderen is het £ 50. Ongeacht wat je uiteindelijk doel is, het verliezen van gewicht begint met het verlies van £ 1. Als je kunt verliezen 1 kunt u 100.
verliezen

Deze eenvoudige kleine feit is wat vaak over het hoofd gezien bij het stellen van doelen voor gewichtsverlies. Als je een doel, kan 2 dingen mis gaan:

1. Je stelt een doel dat te hoog is.

Als uw doel is te hoog heeft u altijd dat beetje twijfel in de rug van je geest. Als je haar buiten je bereik geloven, dan zal je trouw blijven aan je geloof. Het kan ook uw gewichtsverlies inspanningen lijkt een te grote berg te beklimmen en u zult waarschijnlijk opgeven manier om snel vanwege het.

2. Je stelt een doel dat is te laag.

vaak uit angst voor mislukking mensen stellen doelen die zijn te makkelijk te bereiken. Dit kunt u alleen in uw comfort zone te blijven en nooit de dramatische stappen die nodig zijn om het gewicht te verliezen. Een doelpunt moet inspirerend zijn en moet grote genoeg om u te bewegen om actie te zijn.

Als we net zagen, doelen kunnen beide manieren werken. Het belangrijkste is om te vermelden is dat de doelen zijn er om u te bewegen tot actie. Of het te groot of te klein is, als het je niet beweegt tot actie dan is het niet zijn doel. De "rechter" doel verschilt altijd persoon. U en alleen u nu wat de juiste doel is voor u. . Door al betekent doelen, maar houd het echt

Leer de 3 eenvoudige geheimen om snel vet verlies op mijn blog en zien hoe gemakkelijk het is om buik vet te verliezen zonder domme diëten
.