Weight Loss Tips - Tea, Earl Grey, Hot

In Star Trek Next Generation Jean-Luc Picard (Frans, maar op onverklaarbare wijze met een perfect Engels accent) was bewonderenswaardig gespeeld door Patrick Stewart.

Ik was ooit het geluk om Patrick te zien op een conferentie; Hij was een van de sprekers geven een inspirerend gesprek. Hij hield het podium zoals past een Royal Shakespeare Company acteur en commandant van de USS Enterprise. (Ik wist &'; t denk dat iemand hem kon beter, maar de volgende keynote spreker deed vrij goed, ook *)

Maar wat ik me herinner over Patrick Stewart in de Star Trek was zijn smaak in thee.. Ik kan bijna van &'; t vragen voor Earl Grey in een restaurant zonder te vragen voor “ thee, Earl Grey, warm &" ;.

Dus wat is Earl Grey heeft te maken met een dieet en vermagering? Earl Grey was een Britse eerste minister die verantwoordelijk is voor de Grote Reform Act van 1832, die het proces van hervorming van het kiesstelsel begonnen was. Maar evenals de hervorming van de Britse politiek hij hervormde ook thee. Hij vroeg Richard Twining om hem een ​​aromatische thee op basis van een koffie aan hem gegeven als een geschenk door een Chinese Mandarijn. Twinings ontwikkelde een thee op smaak gebracht met olie van bergamot en het werd later bekend als Earl Grey thee.

Earl Grey is een klassieke, subtiel geparfumeerd thee die het beste gedronken zonder melk en suiker. Als je Earl Grey drinken in plaats van uw gebruikelijke cuppa you &'; ll bespaar jezelf een paar calorieën in de loop van de dag. Als u de Earl Grey plaats van cappuccino kunt u gemakkelijk bespaar jezelf een paar honderd calorieën! Cappuccino is een van de bronnen van de verborgen calorieën en, lekker al is, kan gemakkelijk onnodige calorieën toe te voegen aan je dieet

En door het maken van deze kleine consistente wijzigingen &'; ll. Een gemakkelijke vermindering van je calorie-inname. Kleine consistente stappen zijn de beste manieren om het verlies en het nemen van de melk uit je thee of de crème uit uw koffie is een gemakkelijke manier om dit te doen gewicht. Denken – 100 calorieën per dag minder 10 pond vet per jaar minder. En alles wat je hoeft te doen is het drinken thee

Als Earl Grey doesn &'; t beroep (ik weet het &'; s niet iedereen &'; s kopje thee) proberen een kruidenthee of vruchtenthee. U kunt deze vinden in de speciale thee deel van de supermarkt. U deze thee zonder melk of creamer zodat je jezelf te redden die calorieën. Zorg ervoor dat het &'; sa thee zonder toegevoegde suikers of zoetstoffen. U kan de thee vrij te verdunnen zodat zij &'; ll helpen houden u gehydrateerd in de zomer. Kalk thee is ook een favoriet van mij. Daarmee bedoel ik de thee uit de bloemen van de linde, soms verkocht als Tilia, niet de citrusvruchten kalk. Je kunt zelfs gemengde verpakkingen van deze kruidenthee, zodat u uw favoriet te vinden.

en stap-voor-stap kunt u een wijziging in uw figuur en uw gezondheid te helpen.

* Hij was de 42e president van de Verenigde Staten van Amerika – voor niet-Amerikanen, die &';!. en Bill Clinton

(c) 2008 Liz Copeland