Inzicht Metabolisme

Metabolism.

Dit is misschien wel de meest gebruikte woord in het gewichtsverlies - en gewichtstoename - woordenschat.

Elke dag mensen praten over - of schrijven over - hun strijd en hun triomfen over de vakantie bobbel in termen van de vraag of hun metabolisme werkt, of niet.

Inderdaad sommige medische mensen verwijzen naar de stofwisseling in het proberen uit te leggen waarom de honger en water-diëten zijn niet wetenschappelijk en medisch verantwoord; omdat deze diëten niet beïnvloeden of rekening te houden met de stofwisseling - er is dat woord weer !.

Als gevolg van het wijdverbreide gebruik dat deze term lijkt te genieten in onze wereld, zou je misschien veronderstellen dat mensen begrijpen wat &'; metabolisme &'; verwijst naar, en dat ze een aantal fundamentele informatie als het gaat om hoe te versnellen hun metabolisme.

Maar, zult u merken dat uw aanname onjuist is.

Helaas zijn veel mensen echt niet begrijpen het concept van het metabolisme en metabole veranderingen, maar dit is nauwelijks hun schuld.

Er is zoveel informatie rondzweven die er zijn, een groot deel van het over het net of via een “ vriend van een vriend die heeft een persoonlijke trainer &" ;, dat het gemakkelijk is om te zien dat er enige verwarring kan zijn en een aantal tegenstrijdige berichten.

Als gevolg van deze wijdverspreide gebruik van de term &'; metabolisme &'; veel mensen verwarren hun eigen gewichtsverlies of gewichtstoename afleveringen als een kwestie van metabole veranderingen. Soms is dit waar is, en soms is het niet.

Er zijn bepaalde wetenschappelijke manieren om de snelheid van metabolische veranderingen te verhogen, en zo staat het lichaam meer calorieën te verbranden.

Het eten van bepaalde voedingsmiddelen vaker is een manier om dit te doen. Nog een andere manier om zichtbaar gewicht te verliezen – op zijn minst op een tijdelijke niveau – is om te zitten in een stoombad voor een paar uur.

De eerste van deze, dat is het eten van de juiste voeding, is een echte, bewezen gewichtsverlies methode door verhoogde metabole veranderingen, de tweede methode - zitten in het stoombad - is tijdelijk omdat het verloren gewicht is slechts water , en zal snel terugkeren zodra je opnieuw beginnen uw inname van water.

Het punt om te onthouden is dat sommige mensen verwarren hun eigen gewichtsverlies pogingen als zijnde gerelateerd aan metabole veranderingen; en, zoals je kunt zien met het stoombad voorbeeld dat is niet altijd het geval.

Een andere belangrijke reden dat mensen niet beschikken over duidelijke, consistente informatie over de stofwisseling is omdat, helaas, wat te eten en te vullen producerende bedrijven echt wil niet dat je de ware feiten te begrijpen.

Ze proberen om je te geloven dat een consequent het kopen van “ vetarm &"; voedsel gaat een of andere manier de snelheid van uw stofwisseling.

Het is waar dat sommige laag vetgehalte voedsel een belangrijke rol kan spelen in een algemeen eten programma dat is ontworpen om te versnellen de stofwisseling, maar het eten van voedingsmiddelen waarbij de verpakking die hoogtepunten “ vetarm &"; zal niets doen.

Het is zelfs mogelijk dat veel mensen eigenlijk winnen gewicht wanneer ze eten te veel “ vetarm &"; producten. Veel van deze producten worden zwaar beladen met calorieën uit koolhydraten of eiwitten die moeten worden verbrand of zij zich in lichaamsvet.

Elk jaar miljoenen mensen proberen controle over hun gezondheid en de vorm van hun lichaam hernemen en elk jaar miljoenen mensen het gevoel dat ze “ mislukte &"; want hoe hard ze ook geprobeerd hebben, vinden ze zichzelf niet in staat om de snelheid van hun metabolisme.

Er wordt gesteld dat de medische en voedingswaarde sector als geheel is gewoon niet de mensen voorzien van de informatie die ze nodig hebben om te weten om te versnellen hun metabolisme. Gezien de grootte van het veld voedingswaarde en het feit dat zo veel van wordt beïnvloed door commerciële bedrijven proberen om de winst kunt u zien waarom er is een gebrek aan duidelijke, consistente en handige informatie stroomt naar mensen zoals ons.
.