Lage glycemische of lage koolhydraten, Wat is het verschil?

lage glycemische of Low Carb? Wat is het verschil?

DIABETES IS OP EEN 600% toename van deze generatie!

Zoals ik in eerdere artikelen genoemd, koolhydraten nodig en van vitaal belang voor energiemetabolisme zijn. Terwijl strenge beperkingen inname van koolhydraten kan ziek bijwerkingen hebben, de inname van een grote hoeveelheid van hen kan nadelige gevolgen hebben voor uw gezondheid als goed

Too Much Carbs- hoge glycemische ….

Ten eerste, it &' ; s belangrijk om koolhydraten die goed zijn voor u- lage glycemische Carbohydrates- zijn kiezen, omdat simpel gezegd, als je don &'; t is er een buitengewoon ongunstig kans dat je uiteindelijk op een van de miljoenen die zijn gediagnosticeerd met de algemeen bekende ziekte &' ; diabetes &' ;. Deze ziekte heeft een verbazingwekkende groei van 600% stijging in slechts de laatste generatie alleen. Als u prijs uw gezondheid en niet hoeft te maken over het fotograferen zelf met insuline of verhuur van een ziektebestrijding uw dagelijkse activiteiten, dan moet ik raden, dat u kennis te nemen en en kies uit mijn lijst van goede koolhydraten (hieronder) elke keer dat u eten

Te weinig koolhydraten ….

Als de inname van koolhydraten volledig beperkt is, zal je lichaam daadwerkelijk beginnen om zijn opgeslagen vet te gebruiken voor energie (ketose) … dus de populariteit van het Atkins-dieet. Maar laten we &'; s face it, die een leven kunnen leven zonder koolhydraten? Als je eenmaal begint om ze terug te introduceren in uw dieet, het gewicht komt op sneller dan afging. Uiteindelijk, deze staat van ketose laat een ongezonde hoeveelheid zuren, zoals in zuurresidu, in uw bloed (ketoacidose). Wie wil dat? Andere bijwerkingen zijn:

Vermoeidheid en vermoeidheid Hoofdpijn Langdurige Dorst Slechte adem Zwakte Misselijkheid en maag Ache Duizeligheid slechte bloedsomloop slaapproblemen Metallic smaak in de mond Gebrek aan vitaminen & mineralen

Dus waarom niet realistisch over het zijn en blijven eten carbs- Good For You koolhydraten. Dan kunt u zich verheugen op deze bijwerkingen:

Overvloedige gezondheid Eenvoudige gewichtsverlies Consistent mentale helderheid Alertheid houden van uw suiker en insuline op een gezond constante gezonde stofwisseling Curb verlangen naar suiker tevredenheid bij de maaltijden (vol gevoel) Gezonde spijsverteringskanaal Crave gezonde voeding

Bekijk deze video en A moet weten voor iedereen ...
http://chantelclark.com/low-glycemic-benefits-a-must-know/

Om meer te weten te komen over hoe u uw onbedwingbare trek te veranderen, verminderen de productie van insuline en RESET uw voedsel hunkeren, Bezoek deze site ...

http://shop.usana.com/shop/cart/ProductDetails?ProductID= 251.010000

Als u de stok met dit regime kunt u uw gezondheid en zelfs hoe je je voelt, levenslang veranderen. Er is geen ontkenning van het onderzoek.

Enkele tips ...

Eet vaak, ongeveer om de drie uur, zelfs als je geen honger hebt. Ja, is het schudden beschouwd eten. ;-)

Zorg ervoor dat u een programma start u wanneer u kunt implementeren en het plannen van uw maaltijden. Ze zijn zeer eenvoudig, maar probeer niet te starten als je weet dat je gaat reizen buiten de stad.

Als u klaar bent, niet stoppen. Het maken van deze wijziging in uw dieet voor slechts 5-7 dagen is eenvoudig. Hoewel, na die tijd het eenvoudig te houden aan uw nieuwe menu waarschijnlijk als gevolg van hoe je eruit zou moeten zijn en hoe je je voelt. Daar niet stoppen. Slechts voeg geleidelijk een aantal eiwitten en blijven maken proactieve aanpak van uw gezondheid. Als u £ 5 te verliezen in 5 dagen, ik ben positief je wil.

Als u hulp nodig hebt bij all Aarzel niet om contact met mij. Ik zou graag om u te helpen uw gezondheid te verbeteren.

U kunt mijn persoonlijke getuigenis zien wanneer ik de RESET dieet- Hoe ik volledig resetten mijn verlangens, natuurlijk, en verloor 5 inch en £ 8 als bijwerking ... http://chantelclark.com/lose-5lbs-in-5-days-healthily/

Om uw gezondheid,

Chantel C.
.