Gewicht op de geest - Hypnose kan tillen Het

Gewicht, gewichtsverlies, dieetboeken, dieet rages – je op dieet zijn geweest, uit diëten, dit is de “ eeuwig voeding &" ;, je zegt, alleen moe groeien op zijn strengheid. Het is uitgegroeid tot een obsessie. Gewicht te verliezen en dan weer wat je samen hebt verloren met een paar extra ponden. Wat doen diëten eigenlijk – ze doen denken aan eten de hele tijd. Je moet vooruit te plannen, pak de maaltijden van tevoren, anticiperen op saboteurs. Altijd op wacht. Dit is echt hoe u uw leven? Wordt verbruikt met gedachten aan eten.

Wat zou het leven zijn als het eten was niet zo'n prominente functie? Wil je weten hoe je die energie te leiden naar iets meer productief? Over-eten wordt een comfort. Eten is een constante – het is er wanneer je bent blij, er als je verdrietig bent, het geeft je een doel als verveeld en wat is het resultaat – je lichaam is uit vorm.

Emotioneel eten is heel gebruikelijk. Als degenen die zelfbeschadiging, hulp komt bij het eten, maar het is vluchtig en de emotie die je had voordat is nu vermengd met gevoelens van schuld voor het eten van het pakket van koekjes of bad van ijs en je voelt je nog lager.

Dit is waar hypnose doet zijn beste werk. Hypnose op zichzelf een geconcentreerde ontspanning en bij gewichtsverlies, de concentratie van afvallen. U kunt uzelf stoppen hunkeren chocolade of crème gebak of wat uw probleem eten is. U kunt gemotiveerd om te oefenen worden als je het gevoel dat is alles wat je nodig hebt. Maar waar er emotioneel eten, dan hypnose en hypnotherapie moet uw eerste en enige aanloophaven

We hebben twee delen om onze geest, het links en rechts – links is logisch en analytisch. Het houdt van nummers – calorieën, punt tellen. Maar we don &'; t eten met de linkerzijde van ons brein, we eten met de rechterkant – de emotionele kant. Tenzij de emotie die u wordt gevraagd om te eten dan is gericht elk dieet mislukt en ze doen, omdat de emotie niet wordt gekeken naar alleen het eten en portiegrootte.

Het bijhouden van een eetdagboek om de emoties onder voordat je gegeten hebt en na het eten zou een deel van het proces vormen. Vergeet niet dat we proberen om de gewoonte van een leven te breken. Als klein meisje u ongetwijfeld werden verteld om van “ schoon uit uw bord, er zijn hongerende kinderen in Afrika &"; of je valt en bezeren “ wat ijs &" ;, je rijexamen &ldquo passeren; laat &'; s te vieren met een taart &" ;. Degene die ik het meest van houd, heb je verloren gewicht en vieren door het hebben van het voedsel dat je zelf had ontkend! Dus, de emotionele band met eten is duidelijk – zoals eerder vermeld, is er altijd voor gelukkige en droevige momenten. Alle belangrijke gebeurtenissen en mijlpalen doorspekt met voedsel.

Tijdens een sessie met hypnose, bestuderen we hoe je eten te geven. Was voedsel een uitbreiding van de liefde? Heeft u uw gewicht te gebruiken als een beschermende laag om de mensen weg te houden, zodat je niet zou van &'; t te maken hebben met verdriet. Dit zijn belangrijke redenen voor het onderbewustzijn om u aan te moedigen om gewicht te blijven. Als je te zwaar waren allemaal je leven en dan in de volwassenheid te verliezen veel gewicht en dan terug te krijgen is – wat is er gebeurd. U nooit uw plaats met ervaring in de wereld zijn dun en allemaal met uw gewichtsverlies afkomstig kan zijn angst en je onderbewustzijn u aangemoedigd om jezelf te saboteren zodat u uw &ldquo kon vinden; rechtmatige &"; plaats opnieuw in de wereld.

Het gewicht is complex, maar je kunt met hypnose leren om opnieuw programmeren van je onderbewustzijn. De primaire functie van je onderbewustzijn (en het heeft alleen het begrip van een 6 jaar oude kind) is om je te beschermen en tot u bieden nieuwe, verbeterde en positieve manieren om je te helpen, zal het blijven met de oude patronen. U kunt gewicht te verliezen en het weg te houden voor altijd, maar alleen als de wens om gewicht te verliezen is sterker dan de wens om dezelfde en deze keer blijven, heb je meer munitie om je te helpen, door het aanpakken van de emotionele behoeften dat voedsel gevuld en door het leren van nieuwe manieren om te gaan met de streek, met geluk en al, zonder tussenkomst van eten bestellen.