Afvallen Spelen Golf

Als u al het lezen van een van mijn eerdere artikelen je al weet dat ik hou van het spel van golf. Ik ben er absoluut gepassioneerd over dit spel en zijn ervan overtuigd dat het een dagelijkse gewoonte moet zijn - voor mij, dat is. Ik sta open voor waardoor het een tweemaal daags evenement op gelegenheden als goed, zonder angst voor het ervaren van een negatieve overdosis. Voor mij bestaat er niet zoiets als het spelen te veel golf.

Als het mooi weer is op afstand bevorderlijk voor het spelen van golf Ik vind het echt moeilijk om binnen te blijven. Mijn golfclubs knipperen bij me in mijn gedachten als bakens en ik jeuk om uit de deur en uit de weg naar de golfbaan. Ik wil om te leven op een daglicht uur schema; als het daglicht, geef ik de voorkeur om buiten te zijn. Ik kan inhalen op het werk als het donker is of te koud, winderig en nat om te golfen.

Een dag vorige week speelde ik met iemand die mij vroeg of ik wist hoeveel calorieën je verbrandt door het spelen van een ronde van golf. Zij, net als ik, loopt de cursus. Een deel van wat ik geniet over golf is het lopen; om het gevoel dat je lichaam in beweging en uitrekken als een incidentele om dit spel is een grote plus. Wanneer ik ben niet zo energiek en behendig zal ik een wagen te nemen en ik hoop dat ik ben nog steeds het spelen van golf als ik in mijn jaren tachtig en negentig. Dat is een ander groot voordeel van dit spel. U kunt golfen, ongeacht wat je conditie is, binnen reden.

Terugkomend op de vraag van het verliezen van gewicht door het spelen van golf, ik ben niet zeker hoeveel calorieën worden verbruikt en dat is natuurlijk een kwestie van relativiteit. Wat ik wel weet is dat ik krijg om rond te lopen in de open lucht, in de frisse lucht, in een prachtige omgeving, met goed gezelschap gedurende vier uur per keer. Ik speel Palo Alto Hills toen ik in Californië en Mount Murray bij huis op het Isle of Man ... en elk ander natuurlijk kan ik krijg om te spelen tussen de tijden! Beide cursussen zijn een beetje heuvelachtig, zoals de namen impliceren, en ik weet zeker dat ik verbrandt veel calorieën als ik overslaan tussen de opnamen.

Ik ben er zeker van dat het spelen van golf houdt me fit vanwege de manier waarin ik speel. Ik loop, heb ik niet de neiging om hamburgers te eten als een "lichte snack" op de weg door (hoewel ik heb een van die op de Olympic Club in San Francisco de andere dag proeven - ze staan ​​bekend om hun intrigerend gevormd en heerlijke voorbeelden), en ik heb niet stil zitten voor zeer lang. Ik weet dat ik nog veel meer kan eten zonder zetten op gewicht als ik golfen regelmatig. Ik heb ook meer energie en voel me een stuk meer ontspannen te starten.

De sleutel tot het verliezen van gewicht is om gezond natuurlijk eten en lichaamsbeweging. Toen ik werd gevraagd over hoeveel calorieën je verbrandt golfen, het deed me beseffen dat ik niet vaak denken over de uitoefening of de calorieverbranding voordelen van het spelen van golf; Ik gewoon genieten van golf, en blijf slank en fit als een neveneffect - het is een gratis bonus! Nu, als iemand tegen me zei dat ik moet lopen zo vele duizenden stappen per dag, of moest lopen voor een paar uur per dag alleen maar om fit te blijven, dat zou niet motiveren me helemaal.

De moraal van het verhaal is dat als oefening gebeurt als een bijproduct van iets wat je genieten wordt het gemakkelijk te maken te doen; je zal niet een oefening motivatie mp3 nodig hebt om je heen

Roseanna Leaton, specialist in hypnose mp3 downloads voor de gezondheid en het welzijn Restaurant  !.;