Water /Hydratatie

Enige tijd geleden postte ik een artikel over Water /Hydratatie op een site genaamd Qondio, en dit is een bijgewerkte versie van dit artikel.

Hoe vaak zijn we verteld hoe belangrijk water is voor ons, en hoe Vaak doen we onszelf vertellen dat we moeten echt meer water te drinken !! En toch in de meeste gevallen hebben we gewoon niet doen. Waarom, onze drukke levensstijl, de westerse gewoonte van het eten en drinken op de vlucht in plaats van de meer sociale 'zitten en het delen van een maaltijd' en de bijbehorende vloeistoffen die vele culturen volgen, en vaak simpelweg omdat smaak andere 'dingen' beter dan water .!

Dus wat doet het water echt smaken als ?, in de meeste gevallen zou ik zeggen dat we de smaak van schoon water vergeten als we zo zijn opgeleid om het chemisch behandeld en goede additieven accepteren dat de meeste waterzuiveringsinstallaties ' toe te voegen om hun filtratie systemen, of we hun toevlucht tot het gemak van 'plastic flessen en hun daaropvolgende plastic overlay smaak.

Serieus resultaten tonen aan dat ongeveer 75% van de Amerikanen zijn chronisch uitgedroogd en dit kan ook gelden voor een goede helft van de wereld en' s bevolking als goed, vooral in de meer welvarende gebieden waar koolzuurhoudende frisdranken, sport water, vruchtensappen en de altijd beschikbare en multi koffiesoorten zijn onderweg. Het lichaam kan ook gebruik maken van een 1/3 of 1/2 van de beschikbare vloeistoffen in deze dranken aan het 'product' van het lichaam te spoelen, het ontwateren je nog meer.

Afhankelijk van of u uw sap te drinken ' onvervalste 'van water, kan je lichaam eigenlijk zien het als een voedsel en niet een vloeistof!

Er wordt gezegd dat in bijna de helft van de gedehydrateerde bevolking de dorst mechanisme is zo zwak dat het vaak verward met honger, zelfs een milde geval van uitdroging zal vertragen uw stofwisseling maar liefst 3%. En we vragen ons af waarom een ​​groot percentage van de wereld heeft een probleem met het gewicht!

In een Washington University studie van de eenvoudige drinken van een glas water afsluiten van de knagende honger voor bijna 100% van de lijners bestudeerd.

Een gebrek aan water is de nummer een oorzaak van vermoeidheid overdag, maar door de toevoeging van wat water om uw dag kan een aanzienlijke verbetering.

Het onderzoek heeft aangetoond dat de consumptie van 8 tot 10 glazen water kon een significant effect op het verminderen of verlichten rug en gewrichtspijn tot 80% van de patiënten van deze voorwaarden, toevoegen van een weefsel zout zoals magnesium fosfaat, die van nature in het lichaam helpen vaak dramatisch meer.

Het is interessant om op te merken dat een daling van 2% in hydratatie korte termijn geheugen, moeite met elementaire wiskunde, en problemen kunnen veroorzaken met de nadruk op een computerscherm of een afgedrukte pagina. Wat doe jij en je kind te drinken?

Een innovatief leraar die ook een collega en leerling van mij op een bekende Melbourne, heeft Australië jongens college is het vergelijken van de effecten van de consumptie van gewoon water, ten opzichte van water met 20% Apple and Pear sap met haar studenten, en alle studenten hebben een opmerkelijk verschil in hun lichaam vermogen om het mengsel van het water op te vangen met 20% appel en peer sap merkte toegevoegd, in plaats van gewoon water, en meldde die minder wc trips dan als ze drinken gewoon water.! Minder stress op uw nieren, en meer beschikbaar vocht voor je cellen

Wist u dat het drinken van water kan niet alleen het verbeteren van uw gezondheid, het vermindert ook het risico van een aantal kankers: -.

Colon kanker met 45%
Borstkanker met 79%
Blaaskanker met 50%

Dus drink je de hoeveelheid water die je dagelijks nodig hebt?

Nu ook al drinkwater wordt sterk aanbevolen kan niet voldoende in uw lichaam opgenomen van zeer veel voordeel te zijn.

** Vergeet niet dat de opneming van 20%, Apple and Pear sap in uw water verkrijgbaar bij uw supermarkt of kruidenier plank kan helpen niet alleen met uw hydratatie, maar ook met je lichaam &'; s vermogen om vocht absorberen in je cellen

Als Vibrationele Kinesiologist Ik controleer de niveaus van hydratatie van mijn cliënten als vanzelfsprekend, en ik. het opnemen van Apple en perensap hebben aanbevolen om hun water voor vele jaren als gevolg van de verbeteringen die het maakt in hun hydratatie niveaus. Hoewel 20% lijkt de optimale hoeveelheid om zelfs een lager bedrag toe te voegen zal een gunstig effect hebben, dus voor degenen die op beperkte suiker diëten en programma's, het is de moeite waard te beginnen met een kleinere hoeveelheid van Apple and Pear sap en de controle van uw resultaten.

Ik vond het opnemen van 20%, Apple and Pear sap aan uw water heeft vooral goede resultaten met sporters zoals marathonlopers, en voetbal en tennis spelers die minder vermoeidheid, minder spierspasmen en kramp en beter herstel tarieven te melden. Veel 'Sportdranken bevatten toegevoegde zouten die uiteindelijk verder dehydrateren het lichaam. Meer verontrustend zijn de rapporten circuleren van Bromiden worden toegevoegd aan wat energie en koolzuurhoudende dranken die gemakkelijk beschikbaar zijn voor verkoop.

Enkele jaren geleden heb ik samen met mijn man in het creëren van een energieke detoxificatie programma voor het verwijderen van giftige stoffen en zware metalen uit het lichaam, en we op basis van dit programma op de specifieke vibratie geluiden en de aanbevolen consumptie van water met appel en perensap toegevoegd als een medium naar &'; flush &'; de vrijgekomen gifstoffen uit het lichaam. Het is interessant om op te merken dat als het lichaam &'; detoxed &'; het niveau van de appel en peren die nodig was om te worden toegevoegd aan het water verminderd, in sommige gevallen tot minder dan 5%.

Voor meer gedetailleerde informatie over de voordelen van water aan het lichaam aan ik zoek de volgende sites

Referenties
uw lichaam hunkert naar water www.watercure.com
Een preventieve en zelf-onderwijs handleiding van het water remedie voor degenen die liever vasthouden aan de logica van de natuurlijk en eenvoudig. Door F. Batmanghelidj, MD.

Mike Adams www.naturalnews.com

Dr Robert O Young at www.phmiracleliving.com

Dr Joseph Mercola bij www.mercola .com

De originele onaangepaste artikel is beschikbaar bij http://sheila.qondio.com/
.