Voedsel als Medicijn

Het woord om voedsel te beschrijven gebruikt voor medicinale doeleinden is een vrij catchy één: nutraceuticals. Hoewel alle onderstaande voedingsmiddelen zijn beschikbaar in uw supermarkt of de gezondheid van voedsel op te slaan, zonder zelfs intensivering voet in hen, bent u al deel te nemen in de food &'; s voordelen. Dat &'; s, omdat het zijn bewust is de eerste fase van ontwikkeling om het beste dat je kan

• Allicine: Gevonden in knoflook, prei en uien, kan dit cholesterol en het risico op hart-en vaatziekten te verlagen, en is in verband gebracht met een verlenging van bloeden en de stollingstijd. Een natuurlijke manier om ons te ontdoen van een vaginale schimmelinfectie is om een ​​teentje knoflook te plaatsen (afgesneden van de scherpe uiteinden, pluis het omhoog sommige) in de vagina. Het boek Knoflook door Henrich Hawk en Larry Dawson is uitstekend

• Capsaicin: Gevonden in chili pepers, kan deze pijnsignalen blokkeren. Toen gemaakt in een actueel crème, heeft bijgedragen aan de verwoestende pijn bekend als herpes zoster, beter bekend als gordelroos te verlichten. Enkel ben zeker om het toe te passen met rubber handschoenen, want als je je ogen of de geslachtsdelen aanraken, zal je verbrandt. Rode peper capsules kunnen ook worden gebruikt als hulpmiddel, samen met goldenseal en echinacea, voor bovenste luchtweginfecties

• Genisteïne: Gevonden in sojabonen, kan dit belangrijke stof beschermt tegen osteoporose en andere symptomen van de menopauze. Dit kan het risico op borstkanker. Vergeet niet dat de laagste incidentie van borstkanker in de wereld is in Japan, waar vrouwen consumeren van grote hoeveelheden soja projecten. Zodra ze assimileren in onze Amerikaanse cultuur en deelnemen aan de SAD (standaard Amerikaanse dieet), Japanse vrouwen geworden in gevaar net als onze Amerikaanse vrouwen. U bent wellicht geïnteresseerd om te weten dat veel van onze oestrogeen producten worden gesynthetiseerd uit sojabonen

• Indolen: Gevonden in kool, spruitjes, boerenkool en broccoli, kunnen zij het immuunsysteem

&bull te stimuleren en ons te beschermen tegen borst-, eierstok-, en andere vormen van kanker
;. Lycopeen-Voor alle liefhebbers van Italiaans eten, neem vreugde dat dit kan worden gevonden in tomaten, evenals watermeloen en rode grapefruit. Tomaten, echter, zijn lid van de nachtschadefamilie, samen met aardappelen, paprika en aubergine, een categorie levensmiddelen best vermeden door mensen met artritis. Voedingsmiddelen met lycopeen kan het risico van prostaatkanker, en darmkanker en hart- en vaatziekten

• Saponinen: Gevonden in sojabonen, linzen en kikkererwten (garbanzo bonen), kunnen zij het cholesterolgehalte verlagen en kan de replicatie van kankercellen vertragen
..