Een blik in de Teenage Eating Disorders

Bent u worstelt met je gevoel van eigenwaarde? Vele malen de druk van het zijn een “ perfect &"; tiener kan ons naar beneden en beginnen aan een pad van een negatieve relatie met voedsel. Als tiener kunt u worstelen met het krijgen van goede cijfers, vrienden maken, te beginnen met de datum en het behagen van je ouders. Wanneer we toestaan ​​dat deze strijd om het beste van ons te krijgen we soms het ontwikkelen van een laag gevoel van eigenwaarde. Een laag zelfbeeld niet alleen van invloed op hoe we omgaan met andere, maar hoe we omgaan met voedsel. We kunnen zelfs beginnen met een tiener eetstoornis te ontwikkelen.

Laten we eens kijken naar dit voorbeeld. U bent één van die dagen waar niets lijkt recht te gaan. Je hebt gefaald uw geometrie te testen. Na de les van uw vriend zei dat hij wilde gewoon vrienden. Om het af krijg je in de problemen voor het hebben van een rommelige kamer. Dit is het punt waar een tiener eetstoornis kan beginnen. Gevoel hopeloos en unlovable u zich wenden tot het een ding dat je voelt is er altijd voor je, voedsel. Terwijl het eten van een grote hoeveelheid voedsel u beginnen met een gevoel van opluchting te voelen.

Wat gebeurt er de volgende dag? Als je een tiener eetstoornis je kan beginnen te schamen over de negatieve relatie die je hebt met eten voelen. U kunt beginnen te voelen dat je gewicht of je uiterlijk veroorzaken u door uw collega's of uw gezin te worden afgewezen. U kunt zelfs in de perfectionist modus gaan en proberen een extreem dieet. U kunt het gevoel dat dit de enige manier kunt u zich geliefd voelen. Je begint om negatieve denkpatronen te ontwikkelen over hoe succesvol door het verliezen van gewicht. Dit kan doorgaan tot de volgende keer dat je het gevoel te verslaan beneden en weer in te schakelen om voedsel.

De cyclus van eetbuien en diëten is heel gebruikelijk in tieners eetstoornissen. De tienerjaren kan een zeer moeilijke tijd en u kunt uw zelf baseren waard op het denken en handelen van anderen. Tiener dieet kan ertoe leiden dat u geobsedeerd met uw gewicht en de algehele uiterlijk. Je begint te voelen dat je alleen succesvol kan zijn als je mager en zal gaan naar extreme maatregelen om ervoor te zorgen dit gebeurt. Echter, de meeste diëten mislukken! Wanneer dit gebeurt, kunt u beginnen met het negatieve denkpatronen rondom je vaardigheden te ontwikkelen. Als je een tiener eetstoornis kan de controle over je leven terug te krijgen door niet op dieet.

De stappen om het herwinnen van controle over je leven zijn eenvoudig. Dus als je een tiener eetstoornis hoe kun je een gezonde relatie met voedsel te bereiken? Makkelijk, stoppen met het dieet. We moeten om te beginnen door te kijken naar en te transformeren onze negatieve denkpatronen. We moeten strategieën, zoals opknoping uit met vrienden, luisteren naar muziek en deelnemen aan andere activiteiten die we genieten als we willen zijn om emotioneel eten te ontwikkelen. U zult het hele volgende stappen beginnen te leren om je lichaam te luisteren. Uw lichaam zal u vertellen wanneer het vol is ,. Luister naar het en laat het uw gids aan het eten zijn.

Als je een tiener eetstoornis kunt u beginnen met een gezonde relatie met voedsel te ontwikkelen. De negatieve cyclus kan stoppen wanneer je begint jezelf te houden en laat je familie om je te helpen door het proces.
.