Hoe werken met een virtuele diëtist kan zijn goed voor je gezondheid

De dagen van “! Dieet &"; zijn over. We weten dat ongeveer 95% van de mensen die dieet plannen volgen mislukken en weer hun gewicht. De sleutel tot succes voor gewichtsverlies of betere gezondheid is om te leren hoe veranderingen in levensstijl die u kunt leven te creëren. Het gaat allemaal om het leren te verschuiven van het doen van dezelfde oude dingen die niet werken, om het aannemen van nieuwe manieren die uw levensstijl te krijgen en eetgewoonten weer in balans.

We leven in een tijd waar veel taken in onze dagelijks leven kan vrijwel worden gedaan. In staat zijn om praktisch werken met een diëtiste (RD) die ervaring heeft in de voeding en wellness coaching is geen uitzondering. Dit artikel zal helpen verklaren hoe een virtuele voeding en wellness-coaching programma werkt en welke voordelen je kunt verwachten te bereiken door te werken met een professionele voeding.

Werken oog in oog met een RD is een goede optie, maar veel mensen niet over een gekwalificeerde professional in hun omgeving te werken. Anderen gewoon geen tijd voor routine-kantoor bezoeken vanwege hun drukke schema. Dit is precies waar het werken met een virtuele diëtist komt in

De voordelen van het werken met je virtuele diëtist zijn:.

• U kunt een programma speciaal op maat gemaakt voor je
• Uw sessies zijn prive en vertrouwelijk
• Je krijgt regelmatig feedback en aanmoediging om u &ldquo te houden; verantwoording &" ;.
• Het programma is flexibel en draagbaar, zodat u aan het werk in uw eigen tempo
• U kunt voortdurende ondersteuning voor zo lang als je wilt of nodig hebt.

Hier zijn twee manieren om eenvoudig toegang tot de diensten van een virtuele diëtist, ongeacht waar u zich bevindt.

1. Gebruik een online dienst waar u toegang tot reguliere coaching en begeleiding van een RD wekelijks:

In dit formaat u uw diëtist basisinformatie over uw huidige levensstijl en eetgewoonten. Dit helpt zowel u als de diëtist bepalen wat uw wensen zijn, maar ook wat je zou willen bereiken als gevolg van het gebruik van de dienst. Zodra de individuele behoeften worden geëvalueerd, de diëtist samen met u wekelijks via een beveiligde e-mail systeem om te helpen opzetten van je eten en /of lifestyle plan. Wekelijkse e-mails zijn ontworpen om u vaardigheden die gewichtsverlies te bevorderen leren en verbeteren van leefstijl. Leren specifieke gedragsverandering strategieën kunnen u helpen obstakels die hebben gekregen in de manier van uw succes in het verleden te overwinnen. Wanneer u ontvangt wekelijks professionele coaching via e-mail, leer je hoe je om verder te gaan, in plaats van vast te zitten met je oude gedrag. De wekelijkse e-mailcontacten helpt u op koers te blijven en houdt u verantwoordelijk voor uw plan.

2. Krijg je voeding en wellness-coaching van de RD routinematig met telefoon contact:

Telefoon coaching is een andere krachtige manier om het contact met je voeding professionele behouden. Telefonische coaching kan worden gedaan na het invullen van een online programma of als een standalone manier om contact te houden. Zoals e-mail coaching, uw eerste gesprekken met de RD draaien rond uw specifieke behoeften en doelen voor verandering van levensstijl en gewichtsverlies. Dan op afgesproken tijden, u spreekt over de telefoon om te plannen, te bespreken, te wijzigen of toe te voegen aan het programma waarin u werkt. Het is een gemakkelijke manier voor u om te bespreken wat voor u werkt en wat er moet veranderen. De coaching model machtigt u om manieren te ontdekken om gemotiveerd te blijven en kunnen u helpen een belangrijke doorbraak dat uw voortdurende vooruitgang verzekert bereiken. Individu of groep telefonische coaching sessies zijn opties die meer &ldquo voelen; gepersonaliseerde &"; omdat je eigenlijk praten met de persoon met wie je werkt.

Het is belangrijk te onthouden dat online of telefonische coaching is niet een geschikte locatie voor het omgaan met specifieke medische problemen die onder de categorie van Medical Nutrition Therapy vallen (MNT ). Een diëtiste is de juiste persoon om MNT te bieden, maar dit soort werk vereist coördinatie met uw arts en ontmoetingen met de RD worden gedaan van aangezicht tot aangezicht.

Wat uw voorkeur, het gebruik van online of telefonisch opties om te werken met een RD kan een lange weg naar u te helpen met veranderingen in levensstijl of gewichtsverlies te gaan. Als je een sterk verlangen om positieve veranderingen in deze gebieden te maken, kunt u overwegen deze locaties toegang tot een voedingsdeskundige. Het kan net het ding past goed in uw drukke schema, en het is een programma dat werkt

©!; 2011 Gretchen Scalpi. Alle rechten voorbehouden. U bent vrij om herdruk /publiceren van dit artikel, zolang het artikel en naamregel intact worden gehouden en alle links worden live gemaakt
.