$ 1500 voor Obesitas of Personal Training, Your Choice

Gemiddeld obesitas verhoogt de kosten van de gezondheidszorg een individu van $ 1500 per jaar. Ik ben er zeker van dat de meeste Amerikanen kunnen achterhalen verschillende betere manieren om dat soort geld uit te geven. Plotseling, de waarde menu doesn &'; t lijkt veel van waarde te zijn, nietwaar? Hoewel er een groot aantal dingen die $ 1500 kan kopen, laten we blijven in de gezondheid en fitness rijk voor nu. Als een volledige 180 graden van obesitas kosten, laten we zet dit geld in de richting van persoonlijke trainingen. Hoe ver kunnen we gaan? Wat zal de pay off zijn? Wat zal het rendement op die investering?

Personal training variëren in het hele land. In het algemeen zal de duurdere plekken in steden zoals New York City. Voor mijn onderzoek heb ik de trainer profielen van de personal trainers, pilates instructeurs, yoga-instructeurs, gezondheid coaches en voedingsdeskundigen op NeighborhoodTrainer.com. De tarieven zullen de toonladder lopen, maar het is veilig om te zeggen dat de sessie tarieven kunnen lopen van $ 60- $ 150 voor een enkele sessie. Plus, in gedachten houden dat de meeste fitness professionals hun sessie tarieven zullen korting als u vooraf betalen voor een aantal sessies. Door deze nummers, het is veilig om te zeggen dat je naar boven kon beveiligen van 20-30 sessies. Genoeg sessies om één sessie te dekken per week voor ongeveer 4-6 maanden. Je moet goed op uw weg naar het scheren weg de oude u door dan.

Na veel tijd, waar komt die vertrekken? Was het het waard? Je bent darn gelijk het was het waard. De kans is groot, als je veilig verloor de aanbevolen 1-2 pond per week, bent u waarschijnlijk 20-60 pond trimmer dan voorheen, afhankelijk van uw vertrekpunt en behoeften, evenals. Die mag niet Biggest Loser aantallen, maar het leven is geen spelshow. Bovendien is de kwaliteit van het leven veranderingen die je zult ervaren. Kortom, het verliezen van gewicht zal leiden tot meer energieke dagen en rustige nachten.

Men kan niet praten over alle voordelen zonder te praten financiën. Het hele idee achter dit stuk is hoeveel duurder het is zwaarlijvig te zijn. Zal u geld besparen door het handhaven van een gezond gewicht. In het kort, ja. Bovendien kunt u beter gebruik maken van uw geld te maken. Je zou het te investeren, lid worden van een sportschool, krijgen een persoonlijke trainer, home improvement, kan de lijst op te gaan voor een lange tijd. Wat dit illustreert is dat er veel betere toepassingen voor uw geld dan het betalen van extra medische kosten

Uiteindelijk, het is uw keuze wat u wilt uw geld op te brengen, maar rijk of arm, ik kan &'; t denk aan iedereen die bewust wil om extra geld uit te geven om te leven als een persoon met overgewicht. Ja, er zijn mensen met medische aandoeningen die leiden tot obesitas. Zij hebben behoefte aan de extra hulp. Onze gezondheidszorg dollars moet worden besteed aan hen te helpen. Echter, ongeveer 80% van obesitas is te voorkomen door een dieet en lichaamsbeweging. Als u hulp nodig op deze gebieden nodig, rekening houden met de hulp van een New York City voedingsdeskundige of NYC personal trainer om te helpen u op het juiste pad. Vergeet niet, voordat u begint met een lichamelijke conditie of voedingsprogramma, zeker om het te bespreken met uw huisarts. Niet alleen zal dit helpen ervoor te zorgen dat je klaar bent om een ​​fitness programma te beginnen, maar het zal u de beste voordat vergelijking mogelijk te geven voor de beoordeling van uw vooruitgang
.