8 vragen te stellen voordat je een Weight Loss-Shake

De juiste schudden kunt u uw dieet te vereenvoudigen en te onderhouden juiste voedingswaarde niveaus, terwijl het verliezen van gewicht. Met zo veel gewichtsverlies schudt op de markt, hoewel, kan het moeilijk zijn om te weten welke biedt de beste algemene voeding, smaak en de waarde voor u. Vraag de volgende acht vragen bij het winkelen voor shakes te zorgen dat u de juiste soort te kopen:

Q1. Doet de shake bevatten kunstmatige smaakstoffen

A:? Het antwoord op deze vraag moet niet zijn. Bepaalde kunstmatige smaakstoffen kunnen allergische reacties en irritaties veroorzaken. Onderzoek heeft aangetoond dat proefdieren gevoed deze stoffen kanker kunnen ontwikkelen

Q2:. Is de shake bevat kunstmatige zoetstoffen

A: Nogmaals, is het antwoord nee zijn. Kijk voor een gewichtsverlies schudden met natuurlijke zoetstoffen, zoals organische verdampt suikerrietsap, luo han guo en Stevia. EvolvHealth gebruikt deze zoetmiddelen, die eveneens een lage glycemische index, in zijn shakes. In feite, het doesn &'; t gebruik van kunstmatige zoetstoffen of kunstmatige aroma's, waardoor een van de meer populaire shakes met gezondheid bewuste lijners. Nog een bonus: een natuurlijk gezoet schudden won &'; t heeft de nasmaak die wordt geleverd met kunstmatige zoetstoffen

Q3: Hoeveel calorieën heeft de shake hebben

A:.? dit de belangrijkste vraag van allemaal als je probeert om gewicht te verliezen waarschijnlijk overwegen, maar vergeet niet om het antwoord in context te houden. Bijvoorbeeld, zoals hierboven opgemerkt, EvolvHealth gebruikt natuurlijke zoetstoffen in plaats van kunstmatige zoetstoffen een algemeen grotere gezondheidswaarde. Het heeft 130 calorieën per portie. Wanneer we kijken naar EvolvHealth en Visalus, een ander schudden op de markt, zij aan zij, zou je in de verleiding om te gaan met de laatste als het heeft slechts 90 calorieën. Don &'; t. Visalus maakt gebruik van kunstmatige zoetstoffen zijn calorische waarde zo laag is en de gezondheidsrisico's in verband met hen zijn niet de moeite waard de 40 minder calorieën als we kijken naar uw algehele gezondheid te krijgen. Kijk voor een gewichtsverlies schudden in het midden bereik wanneer vergelijken met andere producten

Q4:.? Hoeveel gram suiker heeft de shake hebben

A: Opnieuw Dit antwoord moet worden geëvalueerd in de context van de tweede en derde vraag. Als u kiest voor een natuurlijk gezoet schudden, zal het suiker in hebben, in tegenstelling tot een kunstmatig gezoete product. . Nogmaals, op zoek naar een gewichtsverlies schudden in het midden bereik wanneer vergelijken met andere producten

Q5: Zal ​​ik een vol gevoel na het drinken van de shake

A?: U won &'; t weet dat dit zeker totdat je het proberen, maar je kunt kijken voor de juiste mix van koolhydraten, vetten en eiwitten als een indicator. Bijvoorbeeld, de bovengenoemde EvolvHealth gewichtsverlies schok heeft 17 gram koolhydraten per portie, 3 gram vet en 12 gram eiwit. Deze combinatie dient als een evenwichtige voedingsstoffen profiel dat u zal blijven voelen voller langer. Het product is voorzien van ModCarb en Calorie ControlTrim, beide ontworpen om verzadiging te verhogen onder andere diëten en nutritionele voordelen

Q6:. Is de shake smaak goed

A:? Als de opslaan of andere verkoper niet smaaktesten bieden, kopen de kleinste hoeveelheid van de shake mix die je kunt om te bepalen of je de smaak

Q7:.? Is de shake organische

A: Gewichtsverlies vereist vaak een volledige revisie van uw dieet. Waarom niet op te nemen in dat herziening biologische status? Het consumeren van biologische voedingsmiddelen en dranken vermindert de hoeveelheid chemicaliën en in je lichaam en hun invloed op uw gezondheid. EvolvHealth, een van de zeldzame biologische schudden producten op de markt, bevat eigenlijk zes organische oude granen:. Haver, amarant, boekweit, gierst, quinoa en chia

Q8: Hoeveel kost het per portie ?

A: U zult consumeren dit gewichtsverlies schudden voor het ontbijt elke dag en eventueel voor de lunch, dus wilt u ervoor zorgen dat de kosten doesn &'; t bewijzen onbetaalbaar. Doe de wiskunde en vergelijk de kosten per maaltijd met wat je meestal door te brengen. Odds zijn de shakes zal een minder dure optie te bewijzen, zeker als je &';. Re gaande van fast food dieet voedsel

Als u vragen deze acht vragen bij het winkelen voor gewichtsverlies shakes, zult u goed op uw manier om het vinden van de ene met de beste algehele voeding, smaak en prijs. Een laatste advies: Shakes zijn slechts een onderdeel van een gewichtsverlies programma. Je beste inzet is om een ​​shake, zoals EvolvHealth kiezen, die wordt geleverd met een gewicht-verlies programma, compleet met gereedschap, begeleiding en ondersteuning om u te helpen de veranderingen in levensstijl die nodig zijn voor gewichtsverlies en onderhoud. Je kan zeker kiezen voor een ongezond dieet te schudden dat op korte termijn werkt, maar op lange termijn succes komt voort uit programma's die voeding, beweging en levensstijl veranderingen
  nemen.;