Glutenvrij dieet Scam: glutenvrij brood mei vernietigen uw Core Health

# 1 Geen gluten

Gluten is de lijm die alles bij elkaar houdt, dus het moet worden verwerkt om te worden verwijderd, vervolgens opnieuw!? verwerkt tot nieuwe ingrediënten die fungeren als &ldquo toe; Lijm &"; zoals:

Tapiocazetmeel

aardappelzetmeel

Soja-eiwit

Zo dit is van een vooraanstaande top verkoper van glutenvrij brood beweert gezond zijn Nu ik don &'; t weet over u, maar voor mij is dit ziet er vergif

Ingrediënten:

Gefilterd water, bruine rijst, meel, gemodificeerd tapioca zetmeel, aardappelzetmeel, tapioca zetmeel, plantaardige olie (kan één of meer van de volgende bevatten: zonnebloem, saffloer, non-ggo koolzaadolie), eiwitten, verdampt suikerrietsap, tapioca maltodextrine, teff meel, tapioca siroop, gist (gist, aardappelzetmeel), lijnzaad maaltijd, xanthan gom, zout, bakpoeder (natriumzuurpyrofosfaat), natriumbicarbonaat maïszetmeel, monocalciumfosfaat), schimmel-remmer (gekweekte glucosestroop, citroenzuur), melasse (droge melasse en maltodextrine), enzym (calciumsulfaat, enzymen).

Dit is iets dat ik weet dat je don &'; t wil om te eten

# 2 glutenvrije producten meer koolhydraten dan gewone brood
bevatten eigenlijk

Nu, ik ben niet tegen koolhydraten! , Ik hou van mijn zoete aardappel en wilde rijst van tijd tot tijd, maar het consumeren van dit Frankenstein voedsel met een hoog suikergehalte is niet een slimme keuze als je wilt om gezond te blijven!

Kijk maar naar deze nummers, GI ( glycemische index) van

Glutenvrij meergranenbrood is 79,

Tarwe-gebaseerde versie is 62

Glutenvrij wit brood is 80

tarwe gebaseerde versie 70 (1)

De glutenvrij meergranenbrood heeft een hogere GI dan de gewone tarwe basis!

# 3 Haar voeding betreft Dode en duur!

Waarom gaan door al die moeite van het eten van een voedingsmiddel dat niet het optimaliseren van uw gezondheid, it &'; s voedingswaarde dood, het is niet echt voedsel, it &'; s zeer verwerkt en kost je een arm en een been om het te kopen. Glutenvrij brood bevat ongeveer 1 procent van de aanbevolen dagelijkse waarden voor calcium en 2 procent voor iron.It doesn &' ook; t bevat een groot deel van een andere voedingswaarde (2)
Wat kunt u doen

Focus op het verwijderen van anti-voedingsstoffen bevattende voedingsmiddelen uit je dieet, zoals tarwe en glutenvrije producten. Vervang deze met voedselrijk voedsel zoals

Biologische groenten

Knollen

Fruit

Hoge kwaliteit gefermenteerde zuivelproducten

Grass Fed /vrije uitloop vlees

Wild gevangen vis

Country eieren.

Net als Sean Croxton uit ondergrondse wellness altijd zegt gewoon eten echt voedsel JERF!

Deze informatie is niet bedoeld naar de plaats van het medisch advies in te winnen. Neem contact op met uw zorgverleners voor het begin van elk nieuw dieet of trainingsprogramma. AmeerRosic is niet verantwoordelijk voor de uitkomst van een beslissing op basis van de gepresenteerde informatie in dit artikel.

Citiation

1. http://www.glycemicindex.com/

2. &"; National Nutrient Database voor Standard Reference, &"; Amerikaanse ministerie van Landbouw; . 2009 Restaurant