77 jaar oude grootmoeder behaalt Target Weight

Ik weet zeker dat je allemaal graag een mooi verhaal te horen.

(ik lees dit verhaal online)

Na de afbraak van haar eerste huwelijk Brenda begon zetten op gewicht.

Toen ze bereikte 20 steen, besloot ze te gaan op een dieet.

Brenda weegt nu 9 stenen £ 9 en kan eindelijk passen in een maat 10 jurk.

Het interessante was – Brenda was 77 jaar oud

Het had haar 50 jaar geduurd om het te doen

Ze begon haar voeding in haar 20 &';? S en bereikte haar doel in haar 70 &';. S

Brenda zei

​​“ Het dieet ging goed in de eerste paar jaar &";

“ maar voor de afgelopen 40 jaar I &'; ve moeite om de laatste drie stenen &" verliezen;

“ Op een gegeven moment zag ik een foto van mezelf in de plaatselijke krant Ik zag eruit als een grote groene vlek &";.

“ Vanaf dat moment was ik vastbesloten om gewicht te verliezen. &";

Ze werpen zeven stenen in het komende decennium

Ze zegt dat ze gebruik gemaakt van een combinatie van lichaamsbeweging en het uitsnijden van taarten

Maar toch kon ze nooit verschuiven de overige drie. steen

Tot slot, wendde ze zich tot een afslankend club in 2010 en langzaam kroop naar haar streefgewicht in oktober van dat jaar

It &';... is een interessant verhaal

Ten eerste zou ik willen zeggen goed gedaan naar Brenda

Iedereen die heeft te zien &';. is iets door tot het einde moeten worden gefeliciteerd

Maar kijken naar het kritisch, I &';. ben er zeker van Brenda zou hebben gewild te hebben gedaan een beetje sneller

Statistieken zeggen dat de gemiddelde vrouw is &';. op een dieet &'; 30 jaar van hun leven. Er is geen noodzaak om het te slepen voor deze bloedde lange

It &';. Sa moeilijk doel, maar haalbaar als je het opsplitsen in stappen

Zet het naar bed en de klus. gedaan je kunt krijgen op met opnieuw genieten van je leven.

Brenda worstelde met haar laatste drie stenen voor 40 jaar tot ze bij de afslankende club.

Maar ik wil uw aandacht vestigen op de punt dat ik wil maken..

Don &'; t bang om te vragen om hulp

We denken vaak dat het vragen om hulp is een teken van zwakte

Het is niet, integendeel, het duurt kracht om hulp te vragen

We hebben allemaal strijd, krijgen we allemaal overweldigd en we hebben allemaal hulp nodig

“.. erkent u hulp nodig hebt is geen teken van zwakte , maar alleen worstelen is een keuze om zwakke &" groeien.

Vraag om hulp, vooral als je hebt geworsteld met hetzelfde doel voor een lange tijd

Het doesn &';. t moet nemen 50 jaar voor u om uw doel te bereiken

Door de manier waarop Brenda zegt ze onderhoudt nu haar grootte 10 grootte van

“. strikte eten, lange wandelingen en thuis oefeningen &";

Ik zeg goed voor haar

Bedankt voor het lezen,

Rich Restaurant  !;