Koe melk en melkproducten Alternatieven - Is Paardenmelk te exotisch? Deel 1

Melk is een woord dat brengt gepassioneerde argumenten. Sommige verdedigen koemelk zoals tijgers; anderen degraderen het en niet het een kans geven. Je zou denken dat mensen het bespreken van een gevaarlijke illegale drug.

Om te verdedigen melk critici hun positie koe beweren dat de mens zijn de enige zoogdieren die melk in volwassen leeftijd verbruikt. Dit heeft me nooit overtuigen, want behalve wanneer wij mensen agressief worden, alles anders uit het dierenrijk doen we.

In de eerste plaats waar we rekening mee moeten houden dat de melk is een voedingsmiddel, en behandelen als zodanig. Voordat de moderne meetmethoden brak elke voedzame substantie aan de kleinst mogelijke eenheid, de mensen zich op de traditionele kennis, het echte leven ervaring en hun eigen lichaam intelligentie om te beslissen of een eten was gezond voor hen. Eveneens intuïtie moeders met betrekking tot voeding van hun kinderen werd geaccepteerd als de normaalste zaak van de wereld.

Begrijp me niet verkeerd, het onderzoek is noodzakelijk en zeer nuttig, maar het is niet absoluut. Het heeft een incidentele bijproduct, wat is dat voor voedingsclaims te veel consumenten liever blind vertrouwen op algemene aanbevelingen, lui, en vergeten dat een essentieel onderdeel van gezond blijven is het luisteren naar hun eigen lichaam signalen.

De meeste volwassenen tolereren één glas van topkwaliteit of biologische melk per dag heel goed. Echter, kan elke hoeveelheid melk buikpijn veroorzaken als je aandringen op het drinken van meer van dan je systeem kan nemen. Maar is het niet hetzelfde met alle voedingsmiddelen? Melk

Cow's is niet de enige goede bron van calcium, die lijkt te zijn de belangrijkste zorg zijn. Bijvoorbeeld, donkergroene groenten en Hiziki zeewier bevatten goed opneembare calcium. Echte vegetariërs moet vijftig procent minder calcium dan mensen die vlees eten elke dag.

Als u van zuivelproducten, is een redelijk compromis drinken van 8,5 ounces of 250 ml melk warme koe per dag, op de meest , en de rest als gefermenteerde vormen van melk, zoals kefir. Of u kunt emuleren Middellandse die wat melk toe te voegen aan hun koffie in de ochtend en dat is het voor de dag.

lactose-intolerantie en koe Melk Allergie

In de Bijbel melk is een terugkerend symbool van overvloed. Vandaag melk stroomt overal, maar veel volwassenen lijden aan lactose-intolerantie, die is het onvermogen om deze melksuiker gemakkelijk te verteren, omdat het lichaam niet genoeg produceren van het enzym lactase.

Koemelkallergie is niet zo wijdverspreid , maar als het de kinderen beïnvloedt moeders een gezonde melkvervanger die hen rust geeft te vinden. Melk allergische symptomen voorkomen degenen die allergisch zijn voor koemelkeiwit ieder contact met de melk moeten vermijden.

Paardenmelk kan een alternatief voor volwassenen die lijden aan koemelkallergie, lactose-intolerantie, of sojamelk allergie. Ouders moeten het advies van een arts te zoeken. Paardenmelk is populair in Noord-Europese landen, maar in Noord-Amerika is het nog steeds moeilijk om een ​​leverancier te vinden.

merrie's melk is makkelijker te verteren dan koemelk. De eiwitsamenstelling dichter bij moedermelk dan koemelk. Het heeft een lager vetgehalte, vitamine A en vier keer meer vitamine C. Het bevat magnesium, kalium, stikstof, calcium, fosfor en natrium. Mongoolse hebben dronk veel melk gefermenteerde paardenmelk en gebruikt het vers voor hun zilte thee voor eeuwen. Dit zou kunnen verklaren hoe ze overleefde met slechts een paar groenten in hun dieet.

De Belgische boer die eerst verkocht melk me merrie was echt enthousiast over. Hij vertelde me dat hij had geleden aan ernstige candida voor vele jaren en dat hij zichzelf had genezen drinken van 250 ml of 8,5 ounces van paardenmelk per dag. Voor een jaar en een half reisde hij de hele weg naar Nederland om melk zijn kostbare merrie kopen. Tot slot hij zich gevestigd melk boerderij een merrie en hij is nu de verkoop van paardenmelk succes.

Ik heb niet zoals de spijsvertering klachten, maar ik wilde proeven. En dus ik dronk een glas melk merrie elke dag voor een maand. De structuur is inderdaad dunner dan koemelk, en het is zoeter en zeer licht op de maag.

In melk Noord-Europa merrie is al een vervanger voor acne-patiënten die liever niet naar zuivel en acne associëren. Waarom niet proberen paardenmelk als je problemen hebt met het verteren van koemelk, acne, huidklachten, of gewoon om meer variatie
  toe te voegen aan je eten te hebben.?;