Vegetarisch dieet en voeding - Groot voor Diabetes

Voeding is alles over wat een persoon met diabetes eet. Voeding en dieet hetzelfde betekenen. Een persoon met diabetes heeft 3 manieren om hun bloedsuikerspiegel te controleren: voeding, lichaamsbeweging en medicatie. De combinatie van goede voeding en lichamelijke activiteit te voorkomen pre-diabetes en type 2 diabetes.

Er zijn verschillende soorten vegetarisch dieet, met inbegrip van strenge diëten Vegan (geen dierlijke producten kunnen worden geconsumeerd) en lacto-ovo diëten, in die vegetariërs kaas, eieren en andere zuivelproducten kunnen consumeren. Het is essentieel dat vegetariërs zorgvuldig evenwicht hun voeding door middel van dieet maaltijd plannen zodat zij in staat zijn de juiste hoeveelheid van eiwit te verkrijgen om gezond te blijven

Vegetarisme en Veganisme

Volgens de Mayo Clinic, Diabetici kunnen veel baat hebben bij de vaststelling van een vegetarisch of veganistisch dieet. Terwijl de vegetarische en veganistische diëten verschillen sterk in termen van wat soorten voedsel kan worden gegeten, de belangrijkste kenmerk van beide is dat vegetariërs en veganisten geen vlees te eten. Een vegetarisch is over het algemeen een persoon die geen vlees consumeren, maar kunnen dierlijke producten, zoals verbruiken:

• Melk en eieren (lacto-ovo vegetarisch)
• vis (pesco vegetarisch)

Een veganistisch echter geen dierlijke producten helemaal verbruikt: geen vlees, eieren, kaas of melk. Ook veganisten geen producten gemaakt van of met dierlijke producten zoals wol, leer, cosmetica, enz.

Vegan diëten hebben de neiging om gezond te zijn, wanneer ze nauw gevolgd en evenwichtig met voedingsmiddelen uit elke voedselgroep, maar vlees en gebruiken zuivel. In feite, een veganistisch dieet of vetarm dessert recepten is cholesterolvrij en weinig verzadigde vetten. Zowel veganistisch en vegetarische diëten zijn laag in calorieën en bevatten grote hoeveelheden groenten, fruit, volkoren granen en peulvruchten. Als zodanig is de veganistisch en vegetarisch dieet de neiging om gezond voedsel voor diabetes, dat is laag in vet en suiker bevatten.

Natuurlijk, wanneer een persoon verbruikt zeer weinig suiker en heeft een overwegend natuurlijke voeding, kan hij of zij meestal gewicht te verliezen en te handhaven dat gewichtsverlies. Omdat Diabetes is een ziekte die beter door de beperkte suiker in te nemen en door het verblijf in een gezond gewicht is gemaakt, de veganistisch en vegetarische dieet zijn meestal zeer geschikt te zijn. Altijd de voorkeur aan om suiker te controleren met behulp van de bloedsuikerspiegel monitoren, terwijl het slapen gaan.

Bovendien, terwijl de veganistisch en vegetarische diëten niet diabetes kan genezen, ze kunnen het risico van voorkomende complicaties, zoals hart en nieren en vaatziekten . Hart-en vaatziekten wordt meestal aangeroepen door een hoge bloeddruk en cholesterol, die zowel praktisch worden geëlimineerd door een vegetarisch dieet. Nierziekte, die erger kunnen worden gemaakt door de consumptie van eiwitten, kan worden vertraagd door het elimineren van vlees eiwitten en de vaststelling van de gezondere veganistisch en vegetarische voedingsnormen.

Voor het begin van een veganistisch of dieet plan, moet u overleggen met uw arts of diëtist. Veganistische en vegetarische diëten verwijderen van de meest voorkomende oorzaken van belangrijke eiwitten en vitamines. Daarom is het belangrijk om te begrijpen wat diabetes supplementen die u moet nemen om goed te maken voor deze verliezen

Typefreediabetes biedt een volledige lijn van diabetes testen leveringen, met inbegrip van; hartslagmeter horloge, diabetici sokken, geleverd bereide maaltijden, duurzame diabetes medische apparatuur, diabetische glucosemeter en feiten over diabetes. Typefreediabetes biedt hoogwaardige producten tegen gereduceerde prijzen op een brede selectie van kwaliteit merknaam apparatuur en benodigdheden

Check it out voor Mannen diabetische sokken en Sugar gratis geschenk

 .;