Antioxidant Acai - Hoe Antioxidanten in Acai uw gezondheid beïnvloeden

In de vorige artikelen, ik heb vaag maak je kennis met antioxidanten en hun positieve invloed op uw gezondheid. Maar in deze tekst wil ik ingaan op dit onderwerp in meer detail, zodat u volledig begrijpen waarom Acai ik zo'n gezonde vrucht.

Er is veel buzz in de media, die je moet consumeren antioxidanten, want ze zijn gezond voor je. Maar het lijkt alsof ze alleen die zinnen in de lucht te gooien zonder uit te leggen wat er precies antioxidanten voor ons doen.

Nou, de belangrijkste rol in ons lichaam is vechten met vrije radicalen. Vrije radicalen zijn overtollige atomen vrijgelaten uit een andere radicale, tijdens proces van zuurstof.

Hoewel niet alle vrije radicalen zijn schadelijk en we voortdurend nodig een aantal van hen, zodat ons lichaam in staat is om af te breken toxines en bestrijden verschillende ziekten . Maar als er te veel van hen in het lichaam, kunnen ze veel gezondheidsproblemen veroorzaken.

U kunt vrije radicalen komen door twee manieren. Eerst wordt oxygenatieproces, zuurstof in ons lichaam begint te reageren met andere radicalen en zo vrije radicalen vrijkomen. Tweede manier is om hen te ontvangen van de buitenwereld.

Terwijl ons lichaam in staat zijn om te gaan met vrije radicalen die afkomstig zijn uit zuurstof proces, is het moeilijk voor hen om degenen die afkomstig zijn van de buitenwereld te neutraliseren. En als je denkt dat je immuun zijn voor dit probleem, denk twee keer ...

Wij zijn voortdurend blootgesteld aan bronnen van vrije radicalen. Ze komen uit dingen zoals Ultra-Violet stralen in de zon stralen, gamma stralen die kan komen van radioactieve stoffen.

Vrije radicalen zijn ook in sigarettenrook, auto uitlaatgassen en industriële dampen.

Het heeft berekend, we krijgen ongeveer 10.000 vrije radicalen hits per dag! Het is onmogelijk om ze te vermijden, want je zou moeten stoppen met ademhalen en lopen om te werken in een beschermend pak met uw eigen zuurstoftank. De enige manier om ze te bestrijden is om te genieten van anti-oxidant rijke voeding.

Voordelen van een dergelijk dieet voor uw gezondheid zijn exponentieel. Door te genieten van voedsel met veel anti-oxidanten, zoals Acai bes, zul je voorkomen dat je hart-en vaatziekten, neurologische problemen, maculaire degeneratie, het verbeteren van uw immuunsysteem en natuurlijk voorkomen van kanker.

Antioxidanten zijn erg handig als je wilt om hard te trainen. Ze worden gebruikt door vele sporters sneller na een zware training te regenereren. Hun bijzondere kwaliteiten versneld herstel van spierweefsel, waardoor probleem van na-workout spierpijn beëindigen.

Een interessant feit is dat bijna alle anti-oxidant rijk voedsel hebben soortgelijke kleuren. De levendiger eten het gezonder is voor jou.

In de natuur deze opvallende kleuren worden geacht om de aandacht van de dieren die door het eten van fruit, verspreid zaden van planten te trekken en hen in staat stellen om zich te verspreiden.

Ik hoop dat dit artikel heeft de meeste van uw vragen met betrekking tot anti-oxidanten beantwoord. Je moet niet vergeten dat anti-oxidanten, je kunt vinden in Acai Berry, zijn van cruciaal belang voor uw gezondheid. Ze houden je loopt ondanks het verstrijken van de tijd
.