Feiten over Koffie

Is koffie slecht voor de gezondheid? Heb Alleen wanneer geconsumeerd in grote hoeveelheden. Coffee &'; s actieve ingrediënt is cafeïne, een centraal zenuwstelsel stimulerend middel dat wordt gevonden in vele frisdranken, chocolade, cacao, thee en medicijnen. De hoeveelheden cafeïne in koffie afhangen van de wijze waarop het wordt bereid en hoe sterk het is. Gezette koffie is de rijkste bron van cafeïne gevolgd door oploskoffie.

De meeste mensen krijgen een kick van het drinken van koffie, die is uitgegroeid tot een belangrijk ritueel dat ze kijken uit ook. Regelmatige gebruikers verslag verhoogde alertheid en verminderde prikkelbaarheid. Anderen reageren verschillend. Cafeïne-gevoelige personen kan de symptomen van nervositeit, rusteloosheid, hoofdpijn, maag- en darmklachten, en slapeloosheid ervaren. Gewone koffie drinkers die zijn beroofd van hun favoriete brouwen kan ook last heeft van deze symptomen.

“ Misschien voel je je zenuwen rinkelende na slechts een kopje koffie, terwijl de persoon die naast je zit in staat zijn te tolereren zo veel als vier of vijf voordat ze voelt eventuele effecten op alle, &"; volgens Carol Ann Rinzler in “ Feed Een Koude, Starve A Fever &";.

De bottom-line? Drink matig tenzij uw arts u vertelt aan cafeïne gebruik te elimineren vanwege bepaalde medische aandoeningen. Drie 5-ounce kopjes gewone koffie per dag waarschijnlijk won &'; t geeft je geen problemen. Als u &'; re cafeïne gevoelig, it &'; s het verstandig om koffie en andere bronnen van cafeïne in uw dieet te elimineren.

Kan zwarte koffie ontnuchteren een dronken persoon
Omdat cafeïne is een stimulerend middel, kan het van “? til de geesten &"; en verlichting van het milde depressie die soms volgt zwaar drinken. Echter, koffie niet versnellen de verwijdering van alcohol uit het lichaam. In feite, je &'; klaarwakker zult maar dronken blijven

Kan koffie stop hoofdpijn
Zie boven.?. In plaats van te stoppen, kan uw hoofdpijn erger met koffie, vooral als je &'; re cafeïne-gevoelig. Voor degenen die aren &';. T, kunnen zij een warme kop koffie te ontspannen, omdat cafeïne is een vasoconstrictor, wat betekent dat vermindert de rekken van de bloedvaten in het hoofd en de nek die kunnen worden veroorzaakt uw hoofdpijn

Is cafeïnevrije coffee beter
cafeïnevrije koffie (waarin cafeïne is verlaagd of verwijderd) heeft zeker minder cafeïne en waarschijnlijk minder bijwerkingen. Beschouw dit: Een theelepel instant cafeïnevrij koffie heeft slechts 2 milligram (mg) van de cafeïne in vergelijking met gezette koffie dat maar liefst 103-164 mg cafeïne bevat!

Het nadeel is dat decaf koffie kost meer en de kleine hoeveelheid cafeïne die het bevat kan de onaangename effecten van koffie in cafeïne-gevoelige personen produceren. Voor deze arme zielen, decaf koffie isn &'; t se beter

Kan zwarte koffie maken je slank Heb Alleen als je don &';.? T eten! Zwarte koffie heeft geen calorieën en is een mild diureticum dat helpt elimineren overtollige water en een kleine hoeveelheid gewicht van het lichaam. Echter, zwarte koffie ook je honger te maken, omdat het stimuleert de productie van maagzuur. De “ hongergevoel &"; je voelt na het nemen van zwarte koffie kan uw dieet ruïneren!

Om er goed uitzien en in vorm te blijven, neem Zyroxin, een veilige en natuurlijke supplement dat uw gewichtsverlies zal maximaliseren door middel van zijn unieke vetverbrandende ingrediënten. Voor meer informatie, bezoek http://www.zyroxin.com/
.