*** Balancing pH Levels

De evolutie van onze moderne levensstijl steeds meer uitdagingen voor onze gezondheid en welzijn te brengen. De meeste van onze diëten zo veel geraffineerde, bewerkte voedingsmiddelen en suiker. Niet te vergeten dat te maken met de chemische stoffen in de lucht die we inademen en het voedsel dat we eten. Ik denk dat deze factoren en overmatige stress zijn de belangrijkste redenen dat het voorkomen van de ziekte blijft escaleren

De evolutie van de ziekte

Ziekte is ons lichaam &';. S manier om ons te vertellen dat er iets is uit van de balans. Het is een schreeuw om hulp. Ik geloof dat ons lichaam in staat zijn om de genezing zelf wanneer gegeven de juiste tools, zorg en aandacht. Het probleem in onze samenleving is dat we de neiging om de symptomen van de onevenwichtigheden aan te pakken, in plaats van het behandelen van de oorzaken.

Een voorbeeld hiervan is de overwerkte, gestresste manager, geplaagd middag vermoeidheid (misschien te wijten aan verarmd bijnieren, hypoglykemie of candida), die uit snelt voor de “ suiker fix &"; van een candybar of koffie om door te gaan. Dit is als het zetten van een 'pleister' op een vulkaan. Het kan een korte termijn oplossing te maken, maar op de lange termijn het maakt het nog erger. Wat begon als een kleine ergernis neigt te escaleren in de tijd, die meer drastische pleisters om de ongemakkelijke symptomen stil. Uiteindelijk kan een kleine, vervelende symptoom groeien tot een chronisch probleem of ziekte.

Dus Wat veroorzaakt deze onevenwichtigheden?

Een van de belangrijkste oorzaken van een onevenwichtig systeem is het voedsel in onze pantry's en koelkasten. De hoeveelheid verwerkt en geraffineerde voedingsmiddelen die we consumeren is blijven stijgen in de afgelopen decennia met inbegrip van levensmiddelen behandeld met conserveringsmiddelen, chemicaliën, pesticiden en hormonen. Niet alleen zijn de chemicaliën creëren ravage en toxiciteit in onze systemen, maar de voortdurende consumptie van de verwerkt en geraffineerde voedingsmiddelen is ook het gooien van de delicate pH-balans van ons lichaam.

Wat is de pH balans van het lichaam?

De pH-waarde is een van de belangrijkste saldo lichaamssystemen. De pH-waarde is een maat voor de zuurgraad, op een schaal van nul tot veertien, met nul zijn meest zuur, veertien zijn de meeste alkalische en zeven zijn mid-range. Het pH niveau van ons lichaam variëren van een orgaan of systeem naar het andere.

Bijvoorbeeld, de maag pH veel zuurder dan de intestinale pH omdat de maag nodig een zure omgeving (zoutzuur) afbreekt voedsel voor de spijsvertering. Overwegende dat de flora (goede bacteriën) van de dunne darm hebben behoefte aan een meer alkalisch milieu te assimileren en verwerken van de voedingsstoffen uit het voedsel verteerd door de maag.

Hoe werkt eten invloed op onze pH-niveau?

In mijn boek, "The Cleanse Cookbook" Ik schrijf over het belang van het behoud van een evenwichtige pH-niveau. Om dit te doen, moeten we ernaar streven om te eten ongeveer 75%-alkalische vormen voedsel. De gemiddelde all-Amerikaanse dieet bestaat uit ongeveer 80% zuurvormende voedingsmiddelen! Omdat verwerkt en geraffineerde voedingsmiddelen zijn extreem zuur onze systemen, het lichaam wordt een buffersysteem (een chemisch proces om het lichaam te beschermen tegen schade door de zuren), een slijmerige substantie. Deze buffering werkwijze vereist het gebruik van veel voedingsstoffen uit het lichaam, waaronder elektrolyt mineralen (organische kalium, magnesium, natrium, calcium, te noemen). Electrolyte mineralen zijn niet mineralen uit de grond. Ze zijn mineralen uit plantaardige bronnen die zijn gegaan door het proces van fotosynthese.

Waarom zijn elektrolyt mineralen belangrijk voor ons lichaam?

elektrolyt mineralen zijn van vitaal belang voor de metabolische functies van ons lichaam systemen. Als we voldoende reserve elektrolyt mineralen, de buffering proces (de demping en het verwijderen van ongewenste zuren uit onze systemen), geen probleem. Als we jong zijn, hebben we meestal voldoende reserves. Na verloop van tijd kan het elektrolyt mineraalreserves leegraken door inname te veel bewerkte en geraffineerde zuurvormende voedingsmiddelen of buitensporige mentale of emotionele stress. Toen we lopen korte elektrolyt mineralen, ons lichaam niet meer in staat om een ​​efficiënte homeostase (een staat van evenwicht) te handhaven.

Het lichaam heeft een hiërarchie van prioriteiten om te overleven. Tweede alleen ademhaling en ondersteunen onze hartslag, de belangrijkste metabolische functie die ons lichaam uitvoeren handhaaft een bepaalde pH. De belangrijkste pH-niveau dat het lichaam moet reguleren is het bloed &'; s pH-niveau. Het lichaam &'; s bloed-pH-niveau moet worden gehandhaafd op 7,4 (licht alkalisch). Wanneer het varieert meer dan een punt, kan de dood het gevolg zijn van een coma of beslag. Om het bloed te handhaven en' s kritische pH-balans, zal het lichaam minder belangrijke functies compromitteren. Nadat de elektrolyt reserves uitgeput raken, begint het lichaam te beroven deze elektrolyten uit de verschillende organen en systemen van het lichaam om het bloed te handhaven en' s pH. Dit is waar de onbalans begint.

Bijvoorbeeld: wanneer het lichaam wordt ontdaan van organische natrium (een essentieel mineraal elektrolyt, niet keukenzout), kan het lichaam niet in staat om voldoende zoutzuur produceren in de maag. Dit kan een onevenwichtige spijsverteringsstelsel, waar levensmiddelen zijn niet goed verteerd te creëren.

Deze onevenwichtigheden kan verder worden verergerd omdat ons lichaam systemen zal in het algemeen afbrekende elektrolyten van de zwakste gebieden eerste. Als iemand reeds verzwakt lichaamssysteem, de verdere uitputting elektrolyt mineralen grotere onbalans en disfunctie. Wanneer onze lichamen te raken uitgeput, wordt algemene werking verzwakt, waardoor het immuunsysteem en het lichaam &';. Het vermogen om te vechten tegen bacteriële en virale infecties

Het goede nieuws

We kunnen beginnen om te keren Deze uitputting proces door het aanvullen van de elektrolyt mineralen in ons lichaam. Door het eten van meer pH-alkalische vormen voedsel (vers fruit, verse groenten, verse sappen, gekiemde zaden, granen alkaline) en aan te vullen met hele voedsel vitamines en supplementen, kunnen we beginnen met onze reserve levering van elektrolyt mineralen aan te vullen. Ik adviseer ook een natuurlijke geit wei mineraal poeder door Mt. Capra omdat het een natuurlijke bron van mineralen en elektrolyten kan helpen bij zure condities.

pH testtools

In mijn boek “. De Cleanse Cookbook, "Ik leer je hoe je pH Papers gebruiken pH papieren zijn speciaal gecoat papier dat op een rol te komen of in stroken die u misschien gezien in uw school scheikunde lessen. U kunt ze gebruiken om het speeksel en urine pH-waarde van uw lichaam te meten. Drie van deze tests worden toegelicht in mijn boek. Ze meten niet alleen uw pH-niveau, maar kan bepalen of u een tekort in elektrolyt mineralen.

De pH papers kan een zeer effectief instrument voor het monitoren van onze pH-balans systeem. pH testen geeft ons ook een manier om een ​​meer proactieve rol in onze gezondheid te nemen. We kunnen detecteren en corrigeren pH onevenwichtigheden en elektrolyt tekortkomingen in onze systemen voordat ze zich manifesteren als symptomen van de ziekte. Als reinigen coach, heb ik gezien dramatische verbetering van de gezondheid in zo veel mensen die gewoon krijgen hun pH gebalanceerd en hun elektrolyten aangevuld. De pH-tests zijn gemakkelijk, snel en pijnloos. Alles wat je nodig hebt zijn de juiste pH papieren en de instructies voor de interpretatie van de resultaten. U zult pH papers die meten tussen de 5,5 en 8,0 voor de juiste testen nodig

Door te werken op onze pH-balans, kunnen we een betere gezondheid & te bereiken; welzijn. Informatie over de Cleanse Cookbook, pH papieren en Capra minerale wei zijn beschikbaar op onze website. Voel je vrij om ons archief van online zoeken, Health & Nutrition Nieuwsbrief artikelen aan uw gezondheid en bruisende energie te verbeteren

Bronnen:.

Goat Mineral Wei en pH Balance

Goat Milk? Ontdek de genezende kracht van geitenmelk
.