L-Carnitine voor Fat Loss

Fat branders. Thermogenics. Crash diëten. Dit zijn slechts een paar van de termen die te binnen schieten als mensen overwegen hun vet verlies plan. Eerst en vooral moet er een gezond eten regime uw basis voor vet verlies, maar laten we &'; s neem aan dat je al het eten van een “ clean &"; dieet en je &'; re begin tot vet verlies supplementen om u te helpen langs de weg toe te voegen. L-carnitine voor vet verlies is een van mijn belangrijkste wapens in de strijd.

Carnitine is gevonden in rood vlees, kip, vis, en zelfs groenten. De hoogste nature voorkomende concentraties carnitine in vlees, terwijl de relatief lage doses worden in groenten. Dit maakt carnitine nog belangrijker voor vegetariërs en mensen die voorkomen dat het eten van rood vlees, in het bijzonder

Carnitine is een “. Voorwaardelijk essentieel &"; aminozuur. Dit betekent dat uw lichaam kan produceren op zijn eigen, maar onder intense periodes van stress (dat wil zeggen te werken, je baan, je kinderen, etc.) carnitine kan niet in voldoende hoeveelheden en daarom moet worden aangevuld.

Aanvulling met l-carnitine kunnen profiteren:

· Betere energieproductie
· Afname in lichaamsvet
· Onderdelen spier tijdens streng dieet
· Spieren worden beter bestand tegen vermoeidheid
· Verbetert de hartfunctie
· -Stimulantvrije vetverlies

Carnitine werkt door het transporteren vetzuren uit vetweefsel in de bloedbaan, die vervolgens wordt uitgevoerd in de mitochondria van cellen, waar het dan wordt verbrand als energie. Kortom, carnitine maakt je lichaam het gebruik van vet als energie en dit leidt tot verlies van vet. Met behulp van vet voor energie helpt om spiermassa te sparen tijdens het dieet, evenals het behoud van glycogeen, zodat u kunt de macht door moeilijke trainingen en hebben meer energie gedurende de dag.

Er zijn enkele richtlijnen die u moet volgen bij te vullen met L -carnitine voor vet verlies. Ten eerste zal niet zomaar een dosering werken. Studies tonen aan dat een minimale dagelijkse dosis van 1000 mg tot 1200 mg van extra carnitine zal steun in vet verlies. Ik heb veel succes gehad met deze hoge doses carnitine driemaal per dag. Dat is geen typfout. Tijdens het dieet voor bodybuilding wedstrijden, I &'; ve gebruikt 3000mg tot 3600mg van carnitine dagelijks (en meer) met geen negatieve bijwerkingen. Carnitine een cruciale rol gespeeld in mijn wezen in staat om mijn spiermassa te behouden, terwijl het afstoten van lichaamsvet tijdens deze intense wedstrijd dieet.

Ten tweede, L-carnitine breekt zeer snel in het water. Als u een tablet van carnitine te nemen en plaats het op de tafel 's nachts, als je het de volgende ochtend zal het broos en kruimelig kijken. De carnitine moleculen gedegradeerd zeer snel van deze blootstelling, en uiteindelijk dit hen niet effectief zal maken. Als dat is gewoon van de ene nacht van blootstelling aan vocht in de lucht, zich voorstellen wat er gebeurt als je carnitine zit in water voor dagen of weken

In aanvulling op L-carnitine voor vet verlies met Beverly International &';! S Enery Reserve , in combinatie met een thermogene producten zoals Ultimate Burn van Schwartz Labs of Lipo 6 Black door Nutrex, is een geweldige tweeledige vet aanval. U krijgt de toename van de verbranding van calorieën uit de thermogenic, die zwengelen je stofwisseling, maar dan heb je het voordeel van carnitine, dat is het verschuiven van uw lichaam &'; s brandstof bron om vet. Met dit combo, wordt u sparen uw zuurverdiende spiermassa allemaal terwijl het kappen van uw ongewenste lichaamsvet. It &'; s een win-win situatie

Als je toevallig aan de overkant van acetyl L-carnitine te komen, niet te verwarren dit formulier met zijn L-carnitine vorm!. Acetyl L-carnitine is niet zo effectief als L-carnitine voor vet verlies. Het acetyl vorm is ideaal voor mentale helderheid en focus omwille van zijn eigen specifieke kenmerken. Dus als u &';. Re op zoek naar een carnitine supplement te helpen met vet verlies, dan is acetyl L-carnitine is niet de route die u wilt gaan

Carnitine is veruit een van mijn favoriete vet verlies supplementen (en een algemene favoriet voedingssupplement). Of u nu op zoek om vet te verliezen, behoudt uw spiermassa, of zelfs houd je hart functioneert op het hoogste niveau, L-carnitine voor vet verlies is een handige, gezonde en veilige, supplement dat zal u helpen uw doelen te bereiken.
.