95% van lood in het lichaam wordt opgeslagen in onze Bones!

Wist u dat 95% van lood in het lichaam wordt opgeslagen in onze botten? Volgens een studie van Rabinowitz M. gepubliceerd in Environmental Health Perspectives in 1991, kan lood in onze bloedbaan actief blijven voor maximaal 90 dagen, maar lood opgeslagen in onze botten kunnen actief voor tientallen jaren blijven.

Zorgen met circulerende Lood in het bloed

We hebben allemaal waarschijnlijk gehoord door nu dat blootstelling aan lood in ons lichaam kan leiden tot problemen met ons zenuwstelsel. Blootstelling aan hoge niveaus leiden kan de hersenen en de nieren ernstig beschadigd bij volwassenen en uiteindelijk de dood tot gevolg. Bij zwangere vrouwen kan een hoge mate van blootstelling aan lood blootstelling miskramen en een hoog niveau bij mannen kan de organen die verantwoordelijk zijn voor de productie van zaadcellen beschadigen.

Kinderen zijn veel kwetsbaarder voor vergiftiging leiden dan volwassenen. Kinderen met grote hoeveelheden lood in het lichaam kan het bloed bloedarmoede, ernstige buikpijn, spierzwakte, en schade aan de hersenen te ontwikkelen. Zelfs lage niveaus van lood kan invloed hebben op de geestelijke en lichamelijke ontwikkeling van een kind.

De blootstelling aan lood is het meest gevaarlijk voor jonge en ongeboren kinderen. Schadelijke effecten zijn voorbarig en ondergewicht geboortes, verminderde geestelijke vermogens bij kinderen, leerproblemen en verminderde groei bij jonge kinderen. Bron- Agentschap voor de Toxic Substances en Disease Registry

Dus als 95% van het lood in het lichaam wordt opgeslagen in onze botten, waarom doesn &'; t iedereen Lead toxiciteit Symptomen

Lood opgeslagen in onze botten wordt pas een probleem wanneer onze botten ondergaan resorptie (de afbraak en het vrijkomen van mineralen uit de botten) en laat lood in het bloed. De meeste volwassenen met een gezond functioneren nieren en enzymactiviteit in staat zijn om langzaam te scheiden 95% van de circulerende lood in slechts een paar weken; Maar kinderen zijn meestal alleen in staat om ongeveer 32% te scheiden uit het lichaam, waardoor ze een hoger risico van lood toxiciteit -. Ziegler et al, 1978

De verdeling naar beneden van de botten is meest voorkomende tijdens de laatste de helft van de zwangerschap en na de menopauze voor vrouwen en voor mannen ouder dan 70. Sinds ongeboren kinderen zijn op het hoogste risico voor lood toxiciteit, het behoud van gezonde botten tijdens de zwangerschap is van cruciaal belang om de vrijlating van lood te voorkomen.

Wat kunnen we doen om Lead stoppen van wordt vrijgegeven uit onze botten?

# 1. Krijg voldoende mineralen en vitamine

Trace Minerals Research Vitamine D Pak
Dit is de beste methoden van het verminderen van het bot break-down. Zorg ervoor dat je &'; re krijgen van voldoende hoeveelheden van calcium en vitamine D. Veel deskundigen raden u tussen 2500 IE en 5000 IE vitamine D3 per dag, samen met 1.000 tot 1.500 mg calcium per dag. Mijn suggestie is om 30 minuten van de blootstelling aan de zon per dag ontvangt, zonder zonnebrandcrème, met de blootstelling van het gezicht, armen en benen. Tijdens de koudere wintermaanden, wanneer blootstelling aan de zon is minder waarschijnlijk, aan te vullen met 2.500 5.000 IE vitamine D3 per dag. Don &'; t gaan overboord op Calcium niet. It &'; s belangrijk om een ​​evenwicht van calcium en magnesium te behouden, omdat Magnesium helpt reguleren calcium transport. Ik zou kijken voor “ Ionic Calcium &"; supplementen en beginnen met 400 mg per dag niet minder dan 200 mg Ionische magnesium. “ Ionische mineralen &"; verwijst naar mineralen die zijn vastgelegd hebben ingebroken in hun kleinste en eenvoudigste vorm voor ons lichaam te absorberen. Bedenk Vitamine D3 helpt bij de absorptie van calcium, dus combineert vitamine D3 met een Ionische Calcium betekent dat ' niet zou van &; t noodzakelijkerwijs te vullen met de hoogste 1000 mg tot 1500 aanbevelingen mg, vanwege het hogere percentage calcium beschikbaar voor het lichaam.

Trace Minerals Research &'; s Vitamine D Pak is een voorbeeld van een uitstekend supplement dat vitamine D3 bevat met Ionische Calcium en Magnesium ionische

Partner met uw zorgverlener om uw behoeften van vitamine D3 aan te passen. , calcium en magnesium, op basis van uw 25 (OH) D-test en Dexa scan resultaten.

# 2. Don &'; t gaan overboord met Eiwitten
Overmatige inname van eiwitten werd geassocieerd met een hoger verlies van calcium uit onze botten, volgens een Yale University School of Medicine studie uitgevoerd in 1992. Als algemene vuistregel, verdeel je gewicht in! half en nooit hoger zijn dan dat getal in gram eiwit (als je weegt £ 140, dan don &'; t hoger zijn dan 70 gram eiwit per dag). Nogmaals, dit is vooral belangrijk als u &';. Re zwangerschap of na de menopauze, of voor mannen ouder dan 70 jaar

# 3. Elimineren uw blootstelling aan tabaksrook

Tabaksrook remt de activiteit van de osteoblasten (de delen van ons lichaam dat &'; blast &'; of leveren calcium aan onze botten en tanden). Roken leidt ook tot verhoogde afbraak van oestrogeen, lager lichaamsgewicht en eerder menopauze, die allemaal bijdragen aan botdichtheid en een bijbehorende afgifte van lood in het bloed verlagen. De effecten van roken op de gezondheid van de botten - Clin Sci (Lond). September 2007

# 4. Vermijd hoge hoeveelheden fosfor

Elimineer frisdrank en sport dranken die hoge niveaus van fosfor in de vorm van fosforzuur bevatten, terwijl je zwanger bent. Vervoer teveel fosfor ongezonde verhouding tussen calcium en fosfaat in het lichaam veroorzaken, fosfor zoekt calcium te binden; om het van de botten, indien nodig.

# 5. Vermijd blootstelling aan
leiden

Drink gefilterd water (vooral als het drinken van huizen gebouwd voor de jaren 1940 dat de loden leidingen bevatten), te voorkomen make-up of haarverf die lood bevatten, uw handen te wassen als u of uw kind in een huis of gebouw met loodhoudende verf geweest of als u drukinkt hebben behandeld. Eten ook biologische producten die hasn &'; t is bespoten met bestrijdingsmiddelen die lood bevatten. Bij de aanschaf van voedingssupplement dat kruiden en mineralen bevatten, is het belangrijk om een ​​hoge kwaliteit supplement kopen van een gerenommeerd merk, omdat lagere kwaliteit supplementen kunnen hogere niveaus leiden bevatten.

I &'; ben geen voorstander van vruchtensap, vanwege het hoge suikergehalte, conserveringsmiddelen, lage vitamine inhoud, enz, dus ik adviseer elimineren vruchtensap en te vervangen door biologisch fruit. Maar, als je moet vruchtensap kopen om je kleintje te sussen, op zoek naar merken die weinig tot geen lood niveaus. Hier zijn de EPA &'; s lead resultaten voor vruchtensap, met hun respectieve manufacturers- http://envirolaw.org/documents/ProductsTestedforLeadFINAL.pdf

Voor degenen onder u bezig met mogelijke toxiciteit lood, partner met uw zorgverlener beoefenaar van een loodgehalte in het bloed test uitgevoerd te hebben en op zoek naar een veilige en kwaliteit Heavy metaalchelator dat pure bronnen van chlorella en koriander, zoals Natural Path &' bevat; s HMD Heavy Metal Detox product. . //Blog: als u zwanger bent of borstvoeding geeft, altijd wachten tot je door middel van borstvoeding voor elk product dat lood eliminatie kunnen verhogen en in plaats daarvan, ondersteunen je botten met de juiste vitaminen en mineralen voor de botten beginnen

http zijn .kidsvitaminshop.com /2011/01/95-van-lood opgeslagen-in-uw-bones ....
.