Colon Cleansing Tips

Mensen presteren colon reinigt voor een spreiding van de redenen als voorbereiding op een operatie of medische tests, en het starten van een dieet. Voorstanders van colon reinigt geloven dat cleanup kan de dikke darm te genezen of behandeling van een spreiding van de kwalen van de ziekte van de luchtwegen om haaruitval tot gewichtstoename, maar bestaat er weinig wetenschappelijk bewijs voor deze claims.

En terwijl Dr. Michael Picco staten die vierkante maatregel schadelijke reinigt doorgaans niet, er vierkant maatregel facet effecten en enige intentie van een dubbele punt schoonmaken of irrigatie samen met uw gezondheidszorg leverancier moet worden vermeld. Mensen met urine-orgaan problemen, of VN-agentschap nemen meerdere medicijnen moeten alleen beginnen te reinigen met de toestemming van hun gezondheidszorg leverancier.

Bijtende vaak

Blijf goed waterhoudend door het drinken van voldoende vloeistoffen vóór, tijdens en als je reinigen om uitdroging te stoppen. U krijgt een hogere voelen en hebben een netter tijd met het reinigen als je hebt veel vloeistof in uw systeem. Het merendeel van de maatregelen om een ​​dubbele punt schoonmaken helpen voorbereidingen hebben een laxeermiddel resultaat, dus je moet dat water verwisselen. Inslikken hoog watergehalte fruit, zoals grapefruit of sinaasappelen, wellicht ook te vergemakkelijken.

Pick kieskeurig

Huis remedie colon reinigt zich meestal meer dan 2 of 3 dagen, maar blijft voor per week of meer, afrekening over de resultaten en dus de hoeveelheid voedsel u inslikken. Sommige colon reinigt vierkante maatregel minder streng en maakt volledige maaltijden tussen de reinigende preparaat (die typisch is Epsom zout gemengd met water), terwijl andere raadsman een sap snel, of eigentijdse groenten en fruit uitsluitend dieet. Beginnen met een kort programma dat u een bredere vorm van gezonde voeding en je kan vasthouden aan het programma mogelijk maakt.

Uitsnede Meat vroege

Colon reinigt nodig uitsluitend gezond voedsel binnen de epitheliale kanaal gedurende de zuivering bedrag. Als je iemand VN-agentschap heeft veel vlees en vet voedsel, knip die uit je dieet per week dicht bij voordat u voorstellen om te reinigen. Dit levert je geest de tijd te regelen om de algehele gezondere inname en chirurgische procedure al deze voedingsmiddelen zullen zo'n schok niet aan uw systeem, wat kan deskundigheid wat hunkeren.

Neem een ​​probiotische

Met alles wat er opstijgen van je lichaam gedurende een dubbele punt schoonmaken, it &'; s verstandig een eerlijke een fatsoenlijk plan om een ​​aantal goede bacterie te plaatsen daar. Als u nog niet al het nemen van probiotica, voeg ze toe aan uw suppletie plannen voordat u een reinigen, suggereert de specialisten van colon-zone.org.

Stoppen als je gevoel Zwakke

Colon reinigt kan belastend zijn voor het lichaam en dat sommige gevoel van ongezondheid is te verwachten, dat het goed is om te voorkomen dat als je licht in het hoofd of zwak voelt. Eet wat fruit en drink wat water te visualiseren als dat levert u een hogere voelen en als het niet, het is goed om te stoppen. . Maar als je voelt je hart atletiek of het verslaan onvoorspelbaar
  om onmiddellijke behandeling;