Welke voedingsmiddelen bevatten Prebiotica en welke is de beste?

Laten we eerlijk zijn, meer mensen zijn zich nu bewust van de enorme voordelen van prebiotische voedingsmiddelen in tegenstelling tot de probiotica. Hier is een gids om u te helpen de besten

Welke voedingsmiddelen bevatten prebiotica

Hier zijn de belangrijkste zijn:.?

• Kiwi's Restaurant • Artisjokken jeruzalem
• Ruwe honing
• Ruwe haver
• Rauwe uien
• Rauwe knoflook

Prebiotica zijn natuurlijk en de kiwi's bijvoorbeeld is één van de beste bronnen, zolang je de huid zijn!

De reden waarom ze zo effectief is dat ze bevatten de belangrijkste vier dingen die je nodig hebt voor goede spijsvertering en de algehele gezondheid, en dit is van cruciaal belang vandaag.

In de Verenigde Staten, 100 miljoen mensen hebben een soort van maag problemen. Zestig miljoen mensen, of 1 op 5, zure reflux.

indigestie en IBS treft ongeveer 15% van de westerlingen en meer dan 2,5 miljoen mensen in de Verenigde Staten een bezoek aan een arts voor constipatie.

Prebiotica zoals kiwi's bevatten enzymen (te helpen verteren uw voedsel), fenolen (verhoging van de goede bacteriën en natuurlijk het verminderen van de slechte), oplosbare vezels (bekend om de spijsvertering te helpen) en prebiotica (bewezen om uw spijsvertering te optimaliseren).

De voordelen zijn niet alleen een gezond spijsverteringskanaal met minder persen en meer regelmatige stoelgang, maar ook meer energie, een sterker immuunsysteem, gewichtsverlies, duidelijkere huid en een grotere opname van voedingsstoffen uit je voeding.

Uw gut bezit ongeveer 80% van het immuunsysteem is het gebied dat in aanraking komt met de vreemde stoffen. Door simpelweg het verbeteren van uw spijsvertering, kunt u een aanzienlijke verbetering van uw algehele gezondheid en welzijn in de toekomst ook.

In feite is dit gebied heeft meer neurale zenders dan je hersenen!

Om het maximale gezondheidsvoordelen u zou moeten ten minste 2-3 verse kiwi's per dag met inbegrip van de huid of een paar teentjes rauwe knoflook en begrijpelijk, dit doesn &' te eten; t iedereen aanspreken

De beste oplossing is om een ​​te nemen kwaliteit kiwi gebaseerd supplement, met elke capsule die het equivalent van 2 hele vers fruit.

Kijk voor degenen die de volledige potentie met behulp van een water-gebaseerd systeem voor de maximale voordelen te halen.

Nu weet je wat voedingsmiddelen bevatten prebiotica en dat is de beste, kunt u zich verheugen op een betere spijsvertering en de algehele gezondheid.

Ontdek de zuiverste en meest efficiënte prebiotische spijsvertering supplementen die vandaag beschikbaar zijn.

Ric Hawkins is een toegewijde onderzoeker van de geweldige gezondheidsvoordelen van natuurlijke supplementen, zoals kwaliteits prebiotica. Neem een ​​moment om zijn site te bezoeken nu bij http://optimal-digestion-health.com en ontdek de nieuwste aanvullingen hij adviseert na uitgebreid onderzoek
.