Zijn Energy Drinks gezond?

In de afgelopen jaren is er een nieuwe marketing product dat overal te zien zijn geweest. Ik heb het over energie-drankjes en de verbazingwekkende beloften van super energie die ze beweren. Dus gewoon wat zijn energy drinks en zijn ze gezond?

Ten eerste, laten we praten over de ingrediënten die de meeste van deze hebben in hen. De meerderheid van hen zijn gewoon koolzuurhoudend water, dat is geladen met de buik-mesten high fructose corn syrup, taurine, cafeïne, en een paar B-vitamines. De toevoeging van de B-vitaminen is een grote truc om u te hebben te geloven dat dit product OK moet zijn, omdat het heeft vitaminen daarin

Energy Drinks -. Ingredients

Wanneer we praten over high fructose corn siroop, zijn we eigenlijk over lege waardeloos calorieën. De calorieën van high fructose corn syrup zijn buik mesten en zijn zelfs erger dan geraffineerde suiker.
Hoe zit het met de zogenaamde suikervrije of lage-suiker variëteiten van energy drinks. Je zou denken dat deze zijn veel beter, omdat ze niet de high fructose corn syrup bevatten net als de anderen. Dat is waar, maar met deze energy drink variëteiten, moet je zorgen te maken over de chemische stoffen in de kunstmatige sweeetners ze bevatten.

Vele onderzoeken hebben aangetoond dat met kunstmatige zoetstoffen, zullen veel mensen daadwerkelijk meer calorieën pacht zal leiden tot meer gewichtstoename. Er zijn veel theorieën over kunstmatige zoetstoffen, maar wat je kunt niet ontkennen dat kunstmatige zoetstoffen en kunstmatige chemische stoffen zijn allemaal dingen die we moeten niet te zetten in ons lichaam als gevolg van de chemicaliën die worden gebruikt om deze kunstmatige producten te maken.

De volgende ingrediënt te bespreken is cafeïne. Het goede ole ochtend wakker drankje dat veel afhankelijk zijn van elke dag te starten of te krijgen door middel van hun dag. Cafeïne in het algemeen geeft u geen energie, maar zal het centrale zenuwstelsel waardoor velen de wakker ze elke ochtend moeten stimuleren. Als u een fervent koffiedrinker dan de cafeïne in deze energy drinks zijn niet echt van plan om u die me op te halen die u mag verwachten.

Tot slot, veel van deze energy drinks beweren dat het aminozuur hebben taurine en B-vitamines erin om het uiterlijk van een gezonde energiedrank geven. Er is echt niets geweldig over taurine als het wordt gevonden in bijna elke eiwitbron. De B-vitaminen in deze energy drinks meestal te vinden in uw toilet in uw urine als vitaminen worden het best verkregen via de voeding, niet door ze kunstmatig toegevoegd aan een koolzuurhoudende drank. Vitaminen die worden verkregen door middel van natuurlijke voedselbronnen zijn gemakkelijk gebruikt vergeleken met nep bronnen die slechts een klein bedrag ook daadwerkelijk wordt gebruikt.

Alternative Energy Drink

Bij het zoeken naar een antwoord op het krijgen van meer energie, de niet zo gezonde energie is niet echt de beste keuze. velen zijn altijd op zoek naar dat toverdrank toen vaak een betere voeding coald oplossen van veel problemen.

Een natuurlijk alternatief voor een energie-drankje kan het mengen van een zelfgemaakte potion van bevroren ongezoete wit, groen en Oolong thee, een kleine hoeveelheid van 100% sap als zuivere bessen of granaatappel, en sommige niet-gedenatureerde wei-eiwit. Dit is slechts een suggestie maar je kunt komen met je eigen gezondere energy drink.

Conclusie

Ik hoop dat ik kan helpen hebben sommigen in het beantwoorden van de vraag wat zijn energy drinks. Als het gaat om het verkrijgen van energie natuurlijk, niet kopen in de hype van energiedranken en blijf op de gezonde spoor voor een gezonder u
.