Consistentie is de sleutel tot Fitness

Dit artikel geldt niet alleen voor het bereiken van je doelen vormgeving van het lichaam, maar het laat ook zien hoe als je hele leven beïnvloedt. Om de vooruitgang in de sportschool moet je concentreren op de consistentie te maken.

Het maakt niet uit hoe goed je huidige opleiding kan zijn of hoe perfect een dieet je hebt gepland om te volgen, niemand het doet als je niet consistent zijn in uw training en voeding gewoonten. Consistentie is echt de sleutel tot een leven lang fitness. Een slechte opleiding zal altijd beter presteren dan een goede training zo lang als iemand consequent naar de niet zo groot trainingsprogramma blijft.

Dit is omdat hoe langer je in overeenstemming met uw opleiding van de betere bent zal je mentaal en fysiek geworden . Hoe meer jaren je traint, (niet weken of maanden), hoe meer hoeveelheid ervaring u verkrijgen.

Zoals met alles in het leven, ervaring de grootste leraar. Met ervaring komt meestal kennis of wijsheid. Dit is de mogelijkheid om betreffen of hanteren bepaalde situaties. Op het gebied van training, zal je in de tijden dat je training niet goed gaat, voel je je ongemotiveerd, of erger nog, krijg je gewond.

Dit zijn de momenten waarop ervaring echt loont. In tegenstelling tot de meer dan enthousiaste beginner die meestal probeert taai uit deze situaties, het negeren van hun lichaam tekenen van meer dan training of shear pijn. Soms "bijten de kogel" en op basis van uw eerdere ervaring is de beste weddenschap. Het zou de snelste oplossing zijn, maar op de lange termijn is het de beste beslissing om door te gaan in een lange levensduur van uw training.

Altijd beseffen dat het niet uitmaakt hoeveel ervaring en kennis die je denkt dat je zou kunnen hebben, nooit denken dat je weet het alles. Sta open voor het leren van nieuwe dingen, zowel binnen als buiten de sportschool en je zal een beter mens want het Restaurant   zijn ...;