Wat te doen om Muscle Gain

Aandacht Mannen en Vrouwen: Als u &'; ve moeite om die laatste 10 tot 15 pond te verliezen, vechten met langzame vetverbranding, of lijden aan zeurende "probleemgebied" vetopslag in je onderlichaam, love handles, of buik … Ontdek de Incredible Fat Burning Workouts
New York &'; s Premier Fat Loss Expert en Fitness
Model John Romaniello Ontwikkeld dat hielp
Hem verliezen die laatste 17 Ponden en Transform
Zijn Lichaam van zacht naar hard rock in
Slechts 6 weekjes ...

WAARSCHUWING: Verassen vet direct vanaf uw probleem gebieden is nu een realiteit. . Bereid je voor belachelijke resultaten
Beste Fat Loss vriend,

Hi, I &'; m John Romaniello, oprichter van de Romeinse Fitness Systems en de maker van de laatste fase Fat Loss programma. Als trainer, coach, auteur en model mijn artikelen en foto's zijn verschenen in een aantal van de meest gerespecteerde gezondheid en fitness publicaties in de wereld

Nu, I don &';. T betekenen eigenlijk opscheppen (dat &'; s leugen: Ik hou van om op te scheppen), maar mijn trainingen geholpen hebben mensen uit alle lagen van het leven te bereiken fenomenale resultaten.

Van verpakken £ 20 van de spier op een magere vegetarische, het krijgen van een leven lang couch potato te verliezen tot 83 pond in slechts 24 weken, I &'; ve bracht de laatste 8 jaar om mensen te helpen hun leven en lichaam veranderen .

Ik ben ook erg hot.There, ik heb het gezegd. Ik weet het, ik &'; m een ​​arrogante, zelfingenomen eikel, rechts

Well … ja, oke, dat mag waar zijn. Soort van. Maar weet je wat? It &'; s waar, dus schroef het, ik zei dat het

Belangrijker is dat de enige reden dat ik krijg om een ​​verklaring af te leggen als dat is omdat ik werkte mijn kont af voor het recht om het te zeggen..

U ziet, ik was niet &'; t altijd warm. In feite, ik eigenlijk vroeger in vrij slechte staat.

Dan, uiteindelijk, kreeg ik ziek van haat de manier waarop ik keek, dus ik maakte een verandering.

Tot slot, jaren later, heb ik bedacht hoe veranderingen nog sneller te maken

Wat nog belangrijker is, help ik mensen warm
Dat &'; s een beetje mijn ding.. Ik hotness creëren. Oh zeker, er &'; s die hele beetje over gezondheid en levensduur. En zeker, dit programma is ook goed voor sporters op zoek naar de prestaties te verhogen

De waarheid is, die dingen zijn allemaal goed en wel, maar laten we &';. Eerlijk zijn — dat &'; s niet waarom je &'; re hier.

U &'; re hier omdat je wilt beter &mdash kijken; een stuk beter —. dan u nu doen

En ik kan helpen

Maar eerst, laat me je vertellen. snel een verhaal.

Na een dik kind voor een groot deel van mijn leven, toen ik eindelijk in vorm op de leeftijd van 19 was ik vastbesloten om te blijven op die manier geweest. Ik kreeg slank en fit door het leren van alles wat ik kon over training en voeding, en het beoefenen van deze gewoonten elke dag. Dit leidde tot een grote carrière als trainer, en een klein, maar groeiend aantal banen als een fitness-model.

Tegen de tijd dat ik 23 was, ging het een beetje meer vloeiend. Ik voelde dat ik moest dingen neer op een heel behoorlijk systeem. . Ik had 's voor toen ik wilde spieren en anderen toen ik wilde om vet te verliezen winnen

Een soort van “ langzame en gestage wint de race &"; type aanpak. Nou, helaas, zelfs de beste van ons kan soort vallen spoor. Ik was in een spier winnen fase en “ langzaam en gestaag &"; soort omgezet in “ grote en luie &";.

Zeker, ik op de grootte, maar omdat ik wasn &';. t kijken naar mijn dieet zorgvuldig heb ik WAY meer vet dat ik zou moeten hebben

zomer naderde, maar eerlijk, ik was niet &'; t al te bezorgd. I &'; D voordat dit gedaan. I &'; D gewoon dieet voor ongeveer 12-16 weken (zoals altijd) om het vet te verliezen en dan heb ik &'; D lean weer

Ja, ik &';. D nog een paar weken van het strand weer missen dieet beneden, maar dat wasn &';.. ta enorme deal
http://www.whattodotogainmuscle.com