Manieren om je billen groter te maken: Wat is veilig en welke functies

In het geval u een vlakke achterkant, u waarschijnlijk weet hoe moeilijk het is echt het invullen van een paar jeans of kijk je best in een badpak. De meeste mensen met kleinere billen zelfs zichzelf ontoereikend en onaantrekkelijk voelt. Het zou kunnen zijn verleidelijk in een poging om een ​​grotere kont krijgen zich te wenden tot pillen en andere instant-fix programma's.

Deze producten en diensten niet vaak veel, echter, en ze zijn in staat om zijn een echte verspilling van middelen. De zeer goede nieuws is het feit dat als u overweegt de productie van uw bodem groter, er zijn een paar keuzes die u toelaten om veilig en efficiënt te vullen uw figuur.

Gain Weight

Als u bent natuurlijk ongelooflijk dun, toevallig op een dieet voor een langere tijd, of gewicht hebben verloren als gevolg van wellness problemen, kan je net zo goed kleine lichaam vet om een ​​welgevormde achterste maken. Het verkrijgen van een beetje gewicht kan u helpen bij het invullen van uw kleding veel beter, in aanvulling op het aanbieden van demping voor de gewrichten. Als u denkt aan het verkrijgen van het gewicht aan je kont te verhogen, is het noodzakelijk om het te voltooien perfect, ook al is.

Kies voor voedingsmiddelen die gebeuren hoog in voedingsstoffen die magere eiwitten bevatten om zijn 'goede' vetten, noten, compleet granen en avocado. Weg te houden van dwangvoeding jezelf met hamburgers en frietjes; ze zijn waarschijnlijk om te bezuinigen uw algehele welzijn en trigger je meer dan je zou willen verwerven. Als u niet precies waar te beginnen, spreken met uw arts of voedingsdeskundige over de meest gunstige strategieën om gezond gewicht te krijgen.

Get in Shape

Hoewel het verkrijgen van gewicht te hebben een grotere kont is Waarschijnlijk de meest eenvoudige mogelijkheden, zal het niet werken voor mensen die momenteel zijn op of boven een standaard gewicht. Veel mensen in deze hachelijke situatie hebben veel lichaamsvet; maar ze houden niet van de manier waarop het wordt verdeeld. Gerichte oefenen is een van de meest effectieve mogelijkheden als je toevallig deze beschrijving passen. Door het beoefenen van gymnastiek, gewichtheffen en het aangaan van andere spieropbouwende activiteiten, je kan de grootte en de vorm van de kont van nature te verbeteren. Je zal ook zeer waarschijnlijk te vinden jezelf voelt veel gezonder.

Kies workout routines, net als de volledige squats, one-legged deadlifts, en stap workout routines. Deze begeleiden uw gluteus maximus, gluteus medius en gluteus minimus sterker, groter en steviger. Als je ooit deze trainingen ook eenvoudig te verkrijgen, kijk naar het uitvoeren van hen onder de lading, met een halter in elke hand of eventueel een gewogen bar over je schouders om de moeilijkheidsgraad te verhogen. Je gaat snel te zien een verbetering van uw figuur. Gewoon er zeker gebruik te maken van juiste vorm te maken bij het tillen elke gewichten om het gevaar van letsel te voorkomen.

Controleer je hormonen

In het geval dat eerder een voller figuur, de plotselinge uitstraling van een flat kont kan een belangrijke wijzigen hormoonspiegels geven. Dit is vooral nauwkeurig moet u beschikken over een daling van oestrogeen. Overwegen het zien van een arts om een ​​volledige bloedonderzoek uitgevoerd te hebben. Je zou kunnen worden worstelen met een onderliggende aandoening die de niveaus van belangrijke hormonen vermindert. In een aantal gevallen, suppletie met het herstel van de kwestie en de herverdeling van de lichaamsvet terug naar je heupen en achter. Het kan u ook toelaten om een ​​aantal mentale en emotionele problemen in verband met hormonale onbalans te verminderen.

Dress for Success

De kleren die je kiest zal je een grotere kont niet bieden, maar ze kunnen ongetwijfeld bieden u het uiterlijk van een. Door te beslissen over kleding die je achterste knuffelen en te benadrukken je rondingen, het concentraat precies te brengen u waar u het wenst. Veel moderne jeans stijlen plat vaak het mikpunt in plaats van het produceren van het eruit ronder. Geef aandacht aan het uitzoeken van een divers cut of stijl voor een veel meer flatterend verschijnen. Als u een duidelijke kledingstuk je wilt passen verbeterde, rekening houden met het toepassen van shapewear om het in te vullen. Een paar gewatteerde slipjes of andere aangevuld kleding kunnen u voorzien van de lijken van een rondere billen met uit tal van lastige werk of welzijn gevaar.

Werkt op Posture

Net als het veranderen van je garderobe deze aanpak kunt u het uiterlijk van een beter figuur te geven, zonder veel kosten of een wezenlijk wellness risico's. Neem de tijd om je houding te onderzoeken binnen de spiegel. Voor degenen die de neiging om slouch, kunt u het maken van jezelf zwaarder en veel minder bochtige dan je zeker verschijnen. Neem de tijd om te leren hoe je je schouders naar achteren en je buik plat kan handhaven. Door het aantrekken van deze spieren, je je achterste duwen achteruit, waardoor het lijkt groter en extra in het oog springende en de-nadruk op elke buikvet. Je zou kunnen krijgen dat het dragen van schoenen met een nog enigszins lage hakken heeft de neiging om dit een stuk makkelijker te maken.

Is Augmentation het antwoord?

Plastische chirurgie maakt veel mensen een grotere kont dan een bepaalde verwerven ze van nature zouden hebben. Er zijn veel keuzes voor het veranderen van het uiterlijk van je billen, een procedure die als gluteoplasty in medische kringen. Deze omvatten zaken als bilspier implantaten, ook wel bekend als bil prothesen, lichaamsbouw contouren en liposculptuur.

Deze procedures worden meestal ingezet voor veel mensen die hebben last van ongevallen die de spieren en vet in dit gebied te schaden . Ze zijn ook uitgevoerd door transgender vrouwen die willen een extra vrouwelijke look, zijn veel mensen die van nature vlakker cijfers dan ze zouden bevoordelen, en voorheen zwaarlijvige consumenten die aanzienlijke hoeveelheden gewicht hebben verloren en worstelen met verslapping van de huid en misvormingen van de spier en bot.

Net als elke chirurgische proces gluteoplasty brengt een aantal risico's, die infecties, complicaties, de dood onder narcose en onaantrekkelijk littekens omvat. Het is echt ook duur en wordt meestal beschouwd als een keuzevak procedure. Artsen kunnen besluiten om een ​​prothese aan je billen groter te produceren toe te voegen.

Ze zijn in staat om ook verplaatsen vet van een locatie, zoals de buik of de heupen om de billen, een cursus van actie bekend als vet-overdracht. Liposculptuur door het verwijderen van vet uit sommige plaatsen kan ook worden toegepast voor het maken van uw kont lijken groter. Het is van cruciaal belang om te onthouden dat het lichaam vet kan reabsorb toegevoegd en dat de voordelen zou kunnen komen, op zoek minder uitstekend dan wanneer je ze nodig hebt. Plastische chirurgie kan geen wonderen en zijn sommige patiënten eindigen hoeven behandeling toegevoegd aan hun gluteoplasties verwerven om de juiste te kijken.

Strategieën om
voorkomen

Verder om deze legitieme oplossingen om je kont groter te maken, of niet minder dan te verkrijgen op die manier verschijnen, vindt u vele factoren die je moet niet proberen te vinden. Op geen enkele manier laat iemand die geen erkende medische ervaren geven u elke vorm van injectie of andere borstvergroting procedure. Quack artsen hebben veel verschillende stoffen geïnjecteerd in patiënten, het genereren van allergische reacties en levensbedreigende complicaties. Als u niet zeker over iets of lijkt het ook betaalbaar, er is een geweldige kans dat het echt geen veilige strategie om je billen te stimuleren.

Het is ook een prachtig idee om supplementen, samen met te vermijden andere producten die beweren dat ze je kont zal toenemen in een korte periode of zonder traditionele therapie. Op ideaal, zijn ze ongevaarlijk afval van kapitaal. In het ergste geval kunnen ze echt uw welzijn kwetsen. Mocht u aanspraak van een product niet zelfstandig kan bevestigen, bent u mogelijk groter uit het verkrijgen van een paar gewatteerde slipje.

U hoeft niet moet echt het gevoel dat je vastzit met behulp van een vlakke figuur. Er zijn veel verschillende manieren te veranderen vorm, het aanpassen van uw levensstijl aan te vragen voor de hulp van een professionele plastisch chirurg. Just er zeker van dat wat je weet wat je bent in staat om op te tellen en zijn bereid om problemen met betrekking tot de kosten, de veiligheid en effectiviteit van alle bodem stimuleren techniek die je probeert te vragen. Er zijn vele kwakzalver behandelingen en oplichting om uit te kiezen die kan u beloven een grotere kont, maar het is mogelijk om de ware punt te vinden. Neem net iets tijd om te kijken naar al uw selecties.

Bekijk Shaniqua recente write-up op het verkrijgen van een grotere billen en komen over hoe dames veilig genereren hun kont groter. Als u ernstige over butt uitbreiding verstoken van de operatie zijn, kunt u tips over hoe je een grotere kont krijgen hier leren
.