Hoe om te gaan met uw Spinal Pijn?

Iedereen heeft het gevoel op een bepaald punt in hun leven, dat scherpe stekende pijn straalt omhoog door de wervelkolom, die meedogenloos gevoel van pennen uitsteekt uit je wervels. Dit is de wereld van de pijn in de rug en het is echt doet je lijden. Of je ervaart rugpijn uzelf of de zorg voor iemand die onderworpen is aan het, beseffen dat je niet alleen bent in de wereld en dat er anderen zijn, zoals jij, die moet ook omgaan met de problemen die ermee verbonden zijn.

Volgens de American Chiropractic Association (ACA), de helft van alle Amerikanen zal enige vorm van rugpijn lijdt of pijn in de onderrug dit jaar en dat meer dan 80% van de bevolking het zal voelen op een bepaald punt in hun leven . Maar voor degenen die al lijden aan pijn in de rug of het risico lopen op het ontwikkelen van rugpijn (hetzij door middel van sportblessures of werkgerelateerde schade) vrees niet, want er zijn stappen die genomen kunnen worden om ofwel volledig verwijderen of drastisch verminderen van de ernst en de pijn van je rug problemen.

Ten eerste, de beste behandeling voor rugpijn is om te voorkomen dat ooit zich in de eerste plaats. In het algemeen, door het houden van een gezonde voeding en het behoud van een juiste gewicht voor uw lengte u toestaan ​​dat je terug naar een goede houding waardoor de nadruk te leggen op het en de kans dat je zal lijden chronische rugpijn verminderen handhaven. Het verder verbeteren van je houding (en dus uw kans op rugklachten nog verder verlagen) gaan dragen vlakke, zachte, comfortabele schoenen die je bogen ondersteunen en houd ze vallen niet in de lijn.

Helaas, zelfs met de ergonomische suggesties bovengenoemde chronische rugpijn nog ontwikkelen die vatbaar zijn voor beschadiging of ziekte terug. Gelukkig maar, als je ooit zijn gediagnosticeerd met chronische pijn door uw arts of chiropractor, zijn er vele manieren om terug te vinden pijn in today &'; s medische kringen.

Hoewel er veel voorkomende behandelingen voor het verminderen van pijn in de rug, is er geen “ wondermiddel &"; dat kan elk geval van pijn in de rug te lossen. Dit is een van de redenen waarom sommige behandelingen en therapieën kunnen op sommige mensen terwijl tegelijkertijd laat anderen voortdurende pijn. Over het algemeen is het verstandig om een ​​breed scala aan behandelingen te dekken alvorens te denken van invasieve of corrigerende ingrepen. Deze behandelingen kunnen variëren van eenvoudige toevoer van warmte op het getroffen gebied tot aan dat regelmatig massage therapie voor het verbeteren van de bloedcirculatie in de rug. Echter, je moet altijd rekening houden met de adviezen en het advies van uw artsen en chiropractors als het is hun taak om ervoor te zorgen dat je pijnvrij en gezond
.