Upper Back Pain Oorzaken en behandeling met behulp van Simple Remedies

Het bovenste rugpijn oorzaken kunnen worden gerelateerd aan verwonding of ongemak opgelopen van werkgerelateerde activiteiten. In andere gevallen, sommige mensen goedgekeurd arme houdingen, die vervolgens geleid musculaire irritatie of gewrichtsdysfunctie of soms beide, gedurende een tijdsperiode. De pijn wordt duidelijk langs de nek en schouders, veroorzaakt veel ongemak voor de betrokken personen

Er zijn twee soorten van de bovenste rugpijn veroorzaakt. 1) gespierde irritatie of 2) gezamenlijke dysfunctie, waarbij elke zullen verschillende soorten vereisen van behandeling om de pijn te lossen gevoeld door het individu. Hieronder volgt een korte beschrijving van de twee bovenste rugpijn oorzaken en een aantal voorstellen voor het verhelpen:

1. Gespierde irritatie of Myofascial Pain

De grote spieren aan de achterkant zijn om de schouderbladen bevestigd. In het geval begin je een vervelende zeurende pijn te voelen, het is een indicatie dat er al gespierde irritatie plaatsvindt. Je kan overmatig gebruik van je schouders en armen vaak in repeterende bewegingen zoals gevraagd door uw werk of beroep. Andere mogelijke oorzaken zijn betrokkenheid bij ongevallen of sportblessures die spier spanningen heeft veroorzaakt.

De beste manier om dit soort spier ongemak te behandelen is door middel van manuele therapeutische methoden zoals fysiotherapie, chiropractische manipulatie, massagetherapie of acupunctuur . Die allemaal zullen gericht zijn op de grote bovenste rugspieren, evenals de schouder gordels of ligamenten die hen verbindt met het schouderblad te rehabiliteren. Om de zwelling of ontsteking te verlichten, waarbij in ibuprofen medicatie onmiddellijke verlichting.

2. Gewrichtsdysfunctie

De rugpijn is een gevolg van het disfunctioneren van de twee verbindingen die de ribben aan beide zijden van de ruggengraat te verbinden. Een fysiotherapeut, een chiropractor of een osteopathische arts zal workout manipulatieve technieken om gezamenlijke bewegingen te promoten.

Dit kan onder beweegprogramma's die gepaard gaan uitrekken van de wervelkolom en schouders om de flexibiliteit en het versterken van voordelen te bereiken. Langer aanhouden blijvende gevolgen van de behandeling, wordt aanbevolen dat aerobic oefeningen worden betrokken bij om je bovenrug in goede conditie te houden.

om hulp te bieden voor de zwelling veroorzaakt door gezamenlijke dysfunctie, een eenvoudige pijnstillende actie ibuprofen volstaat. Andere medicijnen zoals epidurale steroïde injecties zijn niet nodig.

Op basis van de bovenstaande informatie, kan worden afgeleid dat het ongemak je voelt als gevolg van rugpijn veroorzaakt geen ingewikkelde behandelingen nodig de manier waarop anderen denken. Het is allemaal een kwestie van manipulatieve massages en spierversterkende oefeningen, om het individu in de uitoefening van zijn dagelijkse taken en het elimineren van alle bovenste rugpijn oorzaken ondersteunen
.