Chocolade kan genezen rugpijn?

Ik had een gesprek met mijn vriendin vanmorgen en ze wilde weten of chocolade weer kan genezen pijn. Eerst dacht ik dat dit was echt een domme vraag, en gewoon een wanhopige excuus om elke chocolade. Maar laat en'. S een kijkje nemen op een aantal feiten

Maar eerst, ik wil dat u begrijpt dat de meeste rugklachten pijn wordt veroorzaakt door een slechte houding of gespierde onevenwichtigheden en dat door het corrigeren van deze problemen zal je waarschijnlijk merken de meest aanzienlijke verbetering van de pijn in de rug.

Maar uw dieet kan een grote rol spelen in de ontsteking. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die een ontsteking kan veroorzaken in uw lichaam en andere voedingsmiddelen die een ontsteking kan verlichten. Ontsteking kan leiden tot druk op de zenuwen te worden in je rug en het kan leiden tot pijn in de rug. Uw dieet, eigenlijk kan helpen of pijn je rug. Maar waar komt chocolade daling van dit debat

Nou, laten we &'; s neem een ​​kijkje op precies wat soorten voedsel veroorzaken en te genezen rugpijn

Degenen die Hurt - Deze voedingsmiddelen bevatten?. transvetten, verzadigde vetten, en hebben een hoge glycemische index. Je kunt waarschijnlijk herkennen deze voedingsmiddelen zoals fast food, rood vlees, muffins, gebakjes, taarten, en andere dingen die waarschijnlijk weet op een bepaald niveau aren &'; t echt goed voor je

Degenen die Heal - Deze voedingsmiddelen bevatten. antioxidanten, vitamine D en omega-3 vetzuren. Je zou in staat zijn om deze voedingsmiddelen te herkennen als zalm, walnoten, bosbessen en andere vis en fruit

Nu al kunnen we zien dat dit isn &';. T echt ziet er goed uit voor de chocolade debat. Maar laten we &'; s een kijkje nemen op chocolade zelf

Cacao, de plant die chocolade wordt gemaakt van daadwerkelijk bevat antioxidanten.. Antioxidanten bestrijden vrije radicalen in je lichaam, dat weet je waarschijnlijk als je &'; ve lezen een soort van gezondheid en voeding onderzoek stak onlangs. Maar wat u misschien niet weet is dat vrije radicalen in de zenuwen in de wervelkolom gevoeligheid voor pijn kan verhogen. Antioxidanten kunnen helpen met dit probleem

Maar don &';. T giet dat gallon chocolade siroop in je keel gewoon nog niet. Er &';. S meer

Merk op dat het laatste deel was specifiek over cacao, niet chocolade zoals we die kennen in de meeste westerse culturen. De chocoladereep je eet en de chocoladetaart je kijkt uit naar het weekend zijn gevuld met suiker en zuivelproducten

De meeste vormen van chocolade hebben vetten in hen, die niet in de &ldquo verzadigd;. Goed voor je rugpijn &"; categorie. Hetzelfde met de zuivelproducten die verder gaan in chocolade met hun hoge glycemische index

Deze voedingsmiddelen eigenlijk verhogen de ontsteking in je rug en rond uw spinale zenuwen

I &';.. Het spijt me te zeggen dat dit , maar de meeste vormen van chocolade zal daadwerkelijk je rug pijn erger. Ja, chocolade bevat wel een aantal anti-oxidanten, maar dat is als het wassen in een vetrijke fast food maaltijd met een light frisdrank en verwacht dat om je gewicht te verliezen.

Als u wilt chocolade gebruiken om rugpijn te verlichten U &'; ll moet 100% pure chocolade zonder toegevoegde suikers en zuivelproducten die het smaak zo goed voor veel mensen
.