Het verzorgen van mijn geliefde is killing me

Thuiszorg of omgaan met begeleid wonen, is één van de moeilijkste rollen elk van ons kan spelen. Fysiek uitputtend, mentaal verwarrend en frustrerend, kan aan de eisen van de zorg geven overweldigend geworden. Beroertes, verlamming, Alzheimer &'; s of uitgebreid ziekte; Deze voeren uitdagingen op lange termijn en tolerations.

Bent u het verzorgen van een echtgenoot die een ernstige ziekte, een ziek kind of uw bejaarde ouders? Bent u de primaire verzorger, ook al heb je broers en zussen en anderen die kunnen helpen? Woont u in een andere stad en het omgaan met de problemen van de lange afstand zorgverlening?

Volgens de Nationale Familie Mantelzorgers Association, “ driekwart van alle primaire verzorgers hebben consistente hulp van andere familieleden en 61% van de zorgverleners, die ten minste 21 uur zorg per week krijgen, hebben geleden depressie. Drie vierde van alle zorgverleners zijn vrouwen tussen de leeftijden van 35 en 64; velen van hen de zorg voor hun eigen families en kinderen tegelijkertijd &";.

• Vergeet niet dat als de primaire verzorger of de persoon die uiteindelijk verantwoordelijk is voor de besluiten en de verzorging van uw geliefde; gevoelens van verwarring, schuld en overweldigen zijn normaal
• Wat is redelijk om te verwachten in deze rol? Voortdurend werken aan balans voor je eigen leven, stelt gezonde grenzen
• Wees geduldig met jezelf en erken uw beperkingen
• Realiseer je nodig hebt om weg te komen en wat tijd van je eigen
• Wees proactief en onderzoek de gegevens van uw situatie; weloverwogen beslissingen te nemen; vinden en te overleggen met professionals die kunnen helpen
• Vraag om hulp van iedereen om je heen, artsen, aids, andere professionals, vrienden en familieleden
• Doe iets om de druk op u, uw tijd te verlichten en duidelijk uw geest; oefenen extreme zelfzorg. Je hebt recht op je eigen leven
• Vind manieren om goede herinneringen aan deze tijd en uw geliefde te maken.

Als een verzorger, doen de woorden uitputting, wrok, verdriet, frustratie, schuld, angst om uit de hand, woede, verdriet en machteloosheid ring waar voor jou? Je moet weten dat deze gevoelens normaal zijn en dat er manieren zijn om ze te begrijpen, om acceptatie te krijgen, om hulp te vinden en een levensduur van uw eigen, zelfs met al die andere eisen aan je fysiek, uw tijd en uw emoties . Je leven is nog steeds aan jou om te creëren en balans
.