De 10 stappen om nu gelukkig te zijn!

Heb je al af of het geluk is zelfs mogelijk?

Ja, het is!

Diep van binnen, we willen allemaal gelukkig zijn, vooral in het middelste deel van ons leven. We hebben ook streven naar een eenvoudig proces, en een nieuwe geheim van dit levenslange doel te bereiken

Nou, ik heb een eenvoudig antwoord en, natuurlijk, een langere antwoord

Het eenvoudige antwoord is..: kies om gelukkig te zijn! Het is zo makkelijk en zo moeilijk.

Als u dit moeilijk vindt, kunt u dit pad door uw werk te zoeken. Wat we doen bepaalt wie we zijn en wie we zijn. Omdat het werk neemt het grootste deel van onze wakende tijd, is dit een goede plek om te beginnen. Dus hier is wat je op zoek geweest voor al uw leven — een tien stap beproefde methode om geluk

Ja, it &'; s die makkelijk (en hard!)

Stap een:.. Beschrijf het delen van je leven dat je niet tevreden bent met

Soms duurt het definiëren en het opschrijven van de dingen in je leven die niet te maken je gelukkig. Alleen u kunt dit definiëren. Wees eerlijk met jezelf. Dit is uw privé-lijst. Onderzoek alle aspecten van je leven. Denken diep over. Reflecteren diep op uw relaties, uw financiën, uw werk, uw gezondheid, en vooral, je emotionele toestand. Zijn er elementen in deze lijst dat u niet tevreden bent met? Te identificeren, en schrijf ze op

Stap twee:.? Wat moet er nu veranderen

Uit de lijst die u hebt gemaakt in stap 1, moet wat nu veranderen om u meer geluk? Wat &'; s houden u vanuit de richting van wat je wilt in je leven? Wat brengt u meer pijn dan plezier nu?

Er is een verschil tussen wat moet veranderen en wat er moet veranderen. Iets dat niet brengt je geluk het veranderen is niet eenvoudig. Meestal mensen zullen alleen naar veranderen wanneer de pijn van het niet wijzigen groter dan de pijn veranderen. Wat voor soort trekker zou je zeggen genoeg is genoeg? Heeft deze trigger reeds plaatsgevonden? Schrijf op wat moet veranderen in je leven NU

Stap drie:.? Wat voor werk zou je kunnen doen voor het leven

Ik heb gevonden de beste aanpak voor het bereiken van het geluk is door ons werk. Uw werk kan je een gevoel van trots, zelfvertrouwen, vervulling en betekenis te geven. Liefhebben van je werk kan uw kwaliteit van leven, relaties en emotionele toestand te verbeteren. Liefdevolle uw werk leidt ook tot een betere financiële toestand — zodra je werk je van houdt, zul je plotseling creativiteit je nooit wist dat je had.

Jobs alleen maar leiden tot een carrière, die leiden tot het pensioen, en dan dood. Roeping is werk dat je voor een mensenleven kan doen. Noteer het werk dat je graag zou willen doen, en dat je leven zou kunnen duren

Stap vier:.. Envision uw perfecte dag

nu hoe het zou zijn om elke dag te leven Envision de rest van je leven het werk doen je liefde. Don &'; t denk lichtvaardig over. Denk diep na over je hele dag, en omvatten elk detail. Wanneer zou u opstaan ​​in de ochtend? Wat zou jij doen? Denk na over het patroon van je hele dag en avond, gericht op het werk dat u het meest wilt doen

Dit isn &';. T JUST een motiverende oefening. U imprinting op je geest &'; s oog precies wat je wilt, en welke activiteiten je gelukkig zou maken. Wees voorzichtig met wat je stempelen, zoals u zult beginnen te bewegen in de richting van deze

Stap vijf:. Wat zijn de volgende stappen om nu te nemen

Welke acties kan u vandaag nemen om deze nieuwe gewoonten te beginnen? ? Onderzoek heeft gesuggereerd het duurt iets te doen zeven keer in een rij om nieuwe gewoonten te ontwikkelen. Wat kunt u doen elke dag voor de komende zeven dagen om vooruit te komen?

Bijvoorbeeld, vandaag misschien beginnen, kun je opzij elke dag in te stellen van een half uur.

Op de eerste dag, noteer uw nieuwe doelen, en wat moet veranderen in je leven.
Op dag twee, misschien u besluit om iemand anders uw beslissingen te vertellen.
Op dag drie, je een beetje lezen en onderzoek.
Op dag vier doen , u een telefoongesprek te voeren.
Op dag vijf, je een plan om dichter bij je doelen te maken.
Op dag zes oefen je doen wat je liefde.
Op dag zeven, je met iemand praat wie doet het werk dat u het meest wilt doen — dit geeft je nieuwe ideeën

Plotseling, vind je een nieuwe gewoonte hebben ontwikkeld en

Stap zes:.!. Geef jezelf een aantal adviezen

In het midden van het leven, het beste advies kan komen vanuit jezelf. Stel je voor dat een ontmoeting met de innerlijke u: beschrijf je ongeluk, en wat nog belangrijker is, bespreken wat u het meest wilt nu veranderen. Hoor je het beschrijven van de uitdaging. Luister aandachtig naar het advies van de innerlijke u geeft. Sommigen van u misschien dit intuïtie noemen; anderen gut-gevoel. Noteer de adviezen die u ontvangt. Lezen, erover nadenkt, koesteren — volg het nu

Stap zeven:.. Maak een geld plan voor

Als u vandaag nog je baan kwijt, hoe lang kan je gaan zonder geld? Welke middelen kan je aanboren om deze tijd te verlengen?
Hoe zit het met uw pensioen fonds? Immers, je won &'; t nodig omdat de enige mensen die met pensioen zijn mensen die don &'; t houden van wat ze doen. In het midden van het leven, als je &'; re gaan door grote veranderingen, vrije tijd meer dan je geld nodig hebt moet je. Als je eenmaal begint te werken in wat je van houdt, hoeveel heb je nodig om te maken voor belastingen? Vergeet niet, er is een verschil tussen de “ behoefte &"; en “ gebrek &"; Er is altijd wel een inkrimping die nodig zijn voor de eerste paar jaar als je een grote overgang van &ldquo maken; alleen een baan &"; .. om je leven roeping

Stap acht: Vertel uw dierbaren wat je doet

Opmerking Ik zei “ vertellen &" ;: don &'; t toestemming vragen. Als de relatie is op vaste grond, zal de tweede helft van het feit dat je je leven een diepere gedachte hebben gegeven, en hebben besloten om te veranderen respecteren. Ze weten dat dit zal je gelukkiger maakt, en je geluk zal je relatie nog beter te maken. Aan de andere kant, als je gevraagd om toestemming en het niet ontvangen, dan heb je een andere uitdaging. Dit stopt veel mensen.
U kunt veel baat hebben bij ondersteunende geliefden, maar je binnen kan sterven als je leven met mensen die je maar toejuichen wanneer u steken met de status quo. Als dit het geval is voor u, moet u uw team vroeg of laat veranderen

Stap negen:. Vier

Beloon jezelf bij elke stap die je neemt. Dit zal je pad versterken naar meer geluk in je leven. Zorg ervoor dat uw beloningen zijn gezond voor je, en voor degenen om je heen

Stap tien:. Houd de vaart — blijven bewegen naar voren

Don &';. t laat een dag gaan door als je niet werken aan je eigen geluk. Dit is niet egoïstisch. In feite is de meest onbaatzuchtige wat je voor jezelf kunt doen in deze fase van je leven. Als u meer geluk te creëren voor jezelf, zul je merken dat je leven werkt gewoon beter op alle niveaus. Die zal rond ook opmerken en waarderen het verschil

Je kon gewoon kiezen om nu &mdash gelukkig te zijn; dat &'; s de gemakkelijkste cursus — maar als je een beetje vliegende start, probeer deze tien stappen NU

Zoals altijd, I &'; ll juichen je op als je gaat - Craig Nathanson
.