Hoe kies je om te gaan met de "Winter Time Blues"?

Het is niet ongewoon in deze tijd van het jaar voor mensen om te voelen dat ze minder energie dan ze op andere momenten van het jaar. We &'; re goed in de periode na het einde van het jaar vakantie. Tenzij je in een warme weer klimaat leven, de lente het type weer is een aantal weken weg. Uren van de duisternis nog overtreffen uren van daglicht in een bepaalde dag.

Ik weet dat ik persoonlijk heb geworsteld, de laatste paar weken, met het bijhouden van mijn energie. Toen ik sta mezelf alleen maar om achterover te leunen en laat mijn gedachten de vrije loop, of als ik don &'; t heeft definitieve afspraken op mijn schema, kan ik toestaan ​​uitstel om stiekem in mijn leven. Het is niet dat ik don &'; t heeft dingen te doen. Er zijn tal van ideeën die ik heb voor het verplaatsen van mijn bedrijf vooruit. Ik heb ideeën over onderwerpen die ik kan delen in de klas of een kleine groep type instellingen. Terwijl ik ben een coach die bijna uitsluitend gewerkt heeft met 1-1 klanten, er zijn gedachten over het verstrekken van kleine groepssessies. En, terwijl ik weet dat ze &';. Re allemaal uitstekende dingen die ik wil om te beginnen vooruit, soms krijgen van de energie aan de slag kan ongrijpbaar

Dus, wat heb ik gekozen om te doen om te helpen vonk mezelf vooruit tijdens deze wintermaanden? Eén ding is geworden van een coaching-client en het nemen van een programma waarmee ik ben helemaal verrukt. Het programma verzorgd door Mentis Onderwijs is in het leren van de principes en praktijken van neuro-axiologie toepassen om betere keuzes te maken en het genereren van een grotere nettowaarde in alles wat ik doe. En, terwijl dat klinkt misschien angstaanjagend voor sommigen, het is echt isn &'; t, en in feite heeft had me geboeid als ik ben nu ongeveer 6 weken in 12 weekprogramma. De principes Ik leer ik niet alleen zien me te helpen, maar ook zal me een bewuster coach en individuele gaan vooruit in het werken met mijn klanten en degenen die in mijn leven komen. Dit is de tijd van het jaar heb ik gewerkt aan een goed doel diner met middelbare school klasgenoten van de afgelopen jaren om geld in te zamelen voor ALS, een ziekte die negen jaar geleden nam een ​​klasgenoot van ons te bestrijden. Ik ben in het midden van die voorbereidende werkzaamheden dit jaar weer. Ik blijf ontmoeten en ervaringen met collega-coaches te delen als onderdeel van mijn plaatselijke afdeling van de International Coach Federation, en ook met werkzoekenden, in een overgangsfase, op lokaal bibliotheken in mijn omgeving. Ik heb ook kijken naar artikelen, e-boeken en publicaties die concepten aandeel waarmee ik in melodie die ik kan delen met mijn klanten of degenen die bij mij komen om advies te onderzoeken.

Ja, deze tijd van het jaar kan moeilijk te krijgen vaak zichzelf gemotiveerd zijn. En, het is gemakkelijk om te blijven uitstellen van die dingen die je tegen jezelf zegt dat je wilt doen. Mijn Mentis Onderwijs cursus leert me dat als dat gebeurt, is het een signaal van een “ un-verzoend gap &"; in jouw leven. Die kloof zou kunnen worden uit een gebrek aan motivatie of zelfvertrouwen, of misschien richten of kennis of misschien in die verwachtingen en projecties. Hiaten zijn niet slecht dingen, maar ze zijn. Echter, tot op een kloof kan verzoenen in jezelf of met anderen, (indien zij gepaard gaan met een probleem dat anderen gaat), ga je vast te zitten waar je bent blijven

Voor mij duwen door de “. Winter blues &" ; betrokken is gericht op het vergroten van mijn opleiding en bewustmaking en uitstappen en samenzijn met anderen delen van ervaringen die ik geniet. Voor u, kan het iets totaal anders te betrekken. Wat doe je kiest om te doen om te gaan met deze “ Winter Time Blues &" ;? Ik moedig u en kijken ernaar uit om u het delen van uw gedachten en het verlaten van een reactie, zodat anderen kunnen profiteren van de wijsheid van uw suggesties en ervaring
.