*** Clutter Got You Stressed: Krijg Unstuck met 5 Tijdige Tips

Als u de tijd te vinden om de rommel te verwijderen uit je leven, of het &'; s in de ruimte, op uw To Do List, of zelfs in uw gedachten, je geeft jezelf een verkwikkende en zeer praktisch geschenk.

Wat moet ik daarmee? Nou, rommel fundamenteel slopende. Het maakt elke taak langer dan nodig te nemen, riool je energie, en kan ontmoedigend &hellip zijn; zelfs gênant … toe te voegen aan uw stress en het verminderen van uw dagelijkse tevredenheid

Dus, het vinden van tijd voor decluttering is één van de meest zekere manieren voor het maken van twee essentiële en positieve veranderingen in je leven.

• Het verlagen van uw stress en
• Het verhogen van uw efficiëntie en effectiviteit.
Als u het gevoel dat rommel houdt je terug en het maken van uw dagelijks leven meer stress en uitdagender dan het moet zijn, je bent niet alleen. En als je klaar bent om te beginnen met het maken van enkele veranderingen zijn, hier zijn 5 suggesties voor u te overwegen.

Een maat zeker doesn &'; t passen op alle … dus voel je vrij om deze suggesties aanpassen aan uw voorkeuren en behoeften. Dit gaat over het vinden van wat werkt voor U!

1. Breek uw uitdaging in stukken. Focussen op het geheel van deze (wat “ Het &"; is) gebonden is overweldigend en ontmoedigend te zijn. Als u te veel af te bijten, bent u gewoon saboteren uw inspanningen, dus begin klein – heel klein!

2. Zodra u een beheersbare doel hebt ingesteld, als je leven met anderen, it &'; s nuttig zijn om iedereen in de inspanning te nemen. Communiceer het doel in een vriendelijke, niet-oordelende manier. Overwegen om het een spel, voor iedereen &' inroepen; s ondersteunen. Maak het leuk en je &'; re meer kans om het gedaan te krijgen!

3. Rommel is soms een functie van het ontbreken van plaatsen om dingen te zetten. Of u &'; re over rommel in je huis of in je geest … als je plekken om dingen waar je weet zet zullen ze toegankelijk wanneer je ze nodig hebt, you &'; re waarschijnlijk in staat zijn om van “ loslaten &"; Proberen te rekken toe te voegen, te reorganiseren kasten, of misschien ontdekken manieren om een ​​meer nuttige &ldquo maken; To Do &"; lijst voor jezelf.

4. Altijd, altijd, altijd bevestigen de moeite! U bent waarschijnlijk goed in anderen &' valideren; inspanningen … maar het is van fundamenteel belang om uw eigen inspanningen te valideren, ook. Pat jezelf op de rug als je door te volgen. Dit activeert u en bouwt positieve momentum. In een zeer reële manier, het houdt je gaat!

5. Wees bereid om duidelijke en consistente grenzen &hellip ingesteld; en te handhaven. Als anderen weigeren om rechtstreeks met hun rommel die gevolgen u, wat is een redelijke gevolg? Communiceer de verwachting en het gevolg vooraf duidelijk en volg door.

Het &'; s erg belangrijk dat je consequenties dat u bereid en in staat om uit te voeren zijn te creëren. It &'; s ook nuttig zijn om ze aan te passen aan de persoon met wie je te maken hebt. De verwachtingen en de gevolgen voor uw 5-jarige heel anders dan voor de 15-jarige &hellip zal zijn; of voor uw partner, wat dat betreft!

Boven alles, zorg ervoor dat je jezelf veel schouderklopjes elke keer dat u volgen door op een doel dat u hebt ingesteld voor jezelf. Don &'; T minimaliseren wat je bereiken
BONUS TIP: U kunt ook beginnen met een “ Clutter Journal &";. zodat u kunt bijhouden van uw vooruitgang, de uitdagingen die opduiken, en hoe je ze te overwinnen.

Als u weg bij de chaos chip en meer tijd en ruimte voor jezelf, zul je versteld staan ​​om te zien wat blijkt te zijn ! Dat komt omdat rommel niet alleen verstoppen uw ruimte en tijd ... het klompen ook je creativiteit, je energie en je zelfvertrouwen.

Als u begint met het loslaten van uw rommel, of het nu in ! uw slaapkamer of op uw To Do List, zul je merken dat je energie wordt vrijgemaakt in allerlei nieuwe en spannende manieren Heb nu, vraag jezelf af: wat andere dingen kun je doen om je energie, creativiteit en productiviteit te verhogen?

Ontdek de mogelijkheden door het aanmelden voor onze gratis geschenk - "De nieuwe bevinding Tijd Boundary Template: 9 Eenvoudig, opeenvolgende stappen om meer tijd te vinden en laad uw energie"

U kunt claimen bij http://optimize.thetimefinder.com/templatesg/

Deze keer template zal u helpen om verder te gaan dan overweldigen. Met behulp van een werkmap formaat, met ruimte om uw antwoorden op te nemen, zul je ontdekken dat 24 uur zijn echt genoeg

Aangeboden door Paula Eder, PhD, The Time Finder Expert Restaurant  !.;