*** Vind moment dat je op overbelasting-One zeer tijdig Tip

Heeft u ooit één van die dagen wanneer u can &'; t ziet zelfs een sprankje licht aan het eind van de tunnel? Ik wed dat je weet wat ik &'; het over … it &'; s een van die dagen dat om lijsten en templates en tijd grenzen doen, zo behulpzaam als ze zijn, maar don &'; t eruit zien alsof ze zijn plan om te snijden. Je doet je best, maar je bent nog steeds absoluut overweldigd en beginnen te voelen ontmoedigd.

Geloof me, ik weet het. Ik raakte een van die dagen niet zo lang geleden. Zelfs als ik in staat om overstag op een andere vier uur was geweest aan het eind van mijn dag, ik nog steeds niet zou &'; t komen dicht bij ldquo van &, krijgen het allemaal gedaan &";.

Dus, wat kan je doen? Nou, de eerste sleutel is om het hart te nemen. Herinner jezelf eraan dat, ongeacht hoe overweldigd en gevangen je voelt, je nog steeds keuzes!

Op zulke momenten, je bent op een kruispunt. Als je toegeeft aan overweldigd voelt, kunt u gemakkelijk te saboteren uw goede inzet, gaan voelen als een slachtoffer, bezwijken voor uitstel, en uiteindelijk ondermijnt je energie en de verspreiding van uw focus met zorg. Een goede, praktisch alternatief voor die uitputting en zelfvernietigende keuzes is te kijken naar zaken als je waarden, de urgentie van de werkzaamheden, die worden beïnvloed zal als taken niet zijn voltooid … en om vervolgens te prioriteren op basis van deze factoren.

Maar er is
andere manier ...

Terwijl die zijn uitstekende ideeën en nuttige, praktische vaardigheden te ontwikkelen en de praktijk, wanneer je overweldigd en angstig voelt, mag u niet in staat zijn om goed gebruik te maken van deze tools te maken. Dus, ik &'; graag een andere optie te delen

De meeste onlangs toen ik overweldigd, hier &' voelde; s wat ik deed.

Ik haalde diep adem, stapte terug, en zei tegen mezelf , “ I &'; ll nooit krijgen het allemaal gedaan &";.

Nu, op het eerste gezicht denkt u misschien, “ Dat klinkt meer als het opgeven &"!;

Maar beer met mij. Zeggen die woorden om mezelf gaf me zeer krachtig, reality-based, self-verzorgende opluchting! Waarom?

Die woorden, in een feitelijke gesproken (geen zelfmedelijden of slachtoffer aangedreven) manier vrijgegeven een onmogelijke last Ik maakte mezelf uit te voeren en had een onmiddellijk, positief effect. In plaats van het spinnen mijn wielen, stond ik op, waardoor mijn voeten vierkant op de grond, het aanvaarden van mijn grenzen en het geven van me toestemming om te stoppen met proberen om het onbereikbare te bereiken.

Dit is realistisch en aarding informatie, want zelfs als ik woon 500 jaar oud te zijn, zal ik nooit alles gedaan. Er zullen altijd meer zijn. Altijd – zo lang als ik leef. Het punt is niet te beklagen dit feit, maar op te nemen in de realiteit en laat het aan onze verwachtingen te temperen

Die woorden – “ I &'; ll nooit het allemaal gedaan &";
- zijn zelf-zorg, omdat ze vrij mij te doen wat ik nu kan doen. Ze helpen me duidelijk mijn energie, enige emotionele ademruimte, en te heroriënteren op mijn hoogste prioriteit op dit moment.

Hier &'; s wat er gebeurt, als ik zeg die woorden tegen mezelf:

• Ik neem al die diffuus, ongericht en paniekerig energie die ik besteden aan overweldigd over alles voelt, en verkopen • Ik transformeren, te concentreren in plaats van de specifieke ding dat voor me … het ding dat ik nu kan doen.

Kan &'; t je voelt de verschuiving … zelfs als je dit leest? Nemen in deze belangrijke, reality-based informatie, ontspan ik mijn schouders op en haal diep adem. Ik stap uit paniek-modus, en ik laten gaan.

Toegeven je echte beperkingen als je naar hen en het accepteren van je menselijkheid doesn &'; t maakt u een slachtoffer. Het is eigenlijk een fundamentele sleutel tot uw succes. Erkennen dat je &'; ll “ nooit krijgen het allemaal gedaan &"; kunt u terugkeren naar uw taken ontlast. U &'; ll energie, een duidelijker focus, en de mogelijkheid dat veel efficiënter en effectiever &hellip te hebben vernieuwd; ! NU

Niet alleen dat, maar u &'; ll voelen opgelucht, vernieuwd en verjongd

Klinkt dit als iets wat je &';! D willen proberen in je leven ? Welke dingen heb je nuttig gevonden als je op overbelasting? Wat is je volgende stap om een ​​van hen in de praktijk, zodat u uw tijd effectiever kunnen gebruiken

Here &';? s iets om je nu begonnen! Meld je aan voor onze gratis geschenk, "De nieuwe bevinding Tijd Boundary Template: 9 Eenvoudig, opeenvolgende stappen om meer tijd te vinden en laad uw energie!"
Http://optimize.thetimefinder.com/templatesg/

Deze keer template zal u helpen om verder te gaan dan overweldigen.

Met behulp van een werkmap formaat, met ruimte om uw antwoorden op te nemen, zul je ontdekken dat 24 uur zijn echt genoeg!

Aangeboden door Paula Eder, PhD, The Time Finder Expert.

.