*** Angry Uitstel Holding U Hostage? Zoek Freedom Vandaag met behulp van deze 3 Tijdige Gereedschap!

Het uitstel is als een gevangenis – een self-fulfilling prophecy van ontkenning, vertraging, frustratie en mislukking. Maar dat betekent niet het einde van het verhaal – niet door een afstandsschot!

Het vinden van de tijd door het overwinnen van uitstel is zeker binnen handbereik. Het vereist echter meer dan efficiency gereedschappen. Je zal veel effectiever en efficiënter met je tijd naarmate je succesvolle strategieën te herkennen en het oplossen van de conflicten (zowel intern als extern) te ontwikkelen die zo vaak brandstof uitstelgedrag

Denk er eens over. Heb je soms je gevoel boos op het werk of thuis? En weet je merkt dat dit smeulende wrok kan leiden tot ondermijning van jezelf? Bijvoorbeeld, heb je ooit procrastinated over een taak of project dat iedereen rekent op u om te voltooien?

Het voelt verschrikkelijk, maar als je duiken onder het oppervlak, kan het zijn dat er een pay-off begraven daarin. En als dat het geval is, krijgt niet neer op jezelf. Vermijd de extra valkuilen rationaliseren, anderen de schuld geven, of te beslissen u een vreselijk persoon bent en gewoon opgeven van jezelf.

Het enige dat deze dingen te doen is toe te voegen aan de zelf-sabotage en beroven je van nog meer van uw kostbare tijd!

In plaats daarvan gebruik maken van deze 3 tijdige tools waarmee u uw tijd te vertalen in effectiviteit. Dit zal leiden tot een verhoogde assertiviteit, productiviteit en eigenwaarde.

1. Geconfronteerd Yourself vierkant: Als woede is het besturen van je tijd te verdoen keuzes, niet zelf oordelen. Gewoon controleren of interne gemompel. U kunt vertrouwd berichten merken als:

• "Ik wil niet!" Dit is uw bratty weerstand spreken. Hoe oud ben je als je dit zegt? Probeer het afbeelden van jezelf op de leeftijd van drie, fronsend, handen op de heupen, stampen je voet

• "Ik heb niet aan! Je kunt me niet maken!" U kunt een beetje hier ouder zijn, uiten rebellie. Maar een stap terug en vraag jezelf af of je echt jezelf ondersteunen of gewoon bewijzen u kunt niet op het verzoek van een andere persoon zeggen

&bull?; "Ik ben het vergeten!" Dit is een meer verraderlijke respons, tarten iemand die je boos bent op door het ondermijnen van het project. U kunt dit doen op twee manieren, ofwel het invullen van uw taak te laat of nooit het invullen van het helemaal. Maakt niet uit wat, dit altijd leidt tot een verlies van vertrouwen.

2. Herken de "Uitbetalingen" van Uitstel en zie ze voor wat ze zijn: Uw macht om tijd te gebruiken productief, hangt af van het identificeren en het wijzigen van uw motivatie. Als u nog niet in handen tot wat drijft uw keuze uitstellen, ontdekken nu deze ware /valse verklaringen en zien wat er komt. Stel jezelf de vraag:

• T /F Houd je van die dingen

&bull?; T /F Heeft u het gevoel dat je kunt geen nee zeggen tegen een taak, maar u kunt uw hielen slepen over doen

&bull?; T /F Is uw vertragingstactiek het versturen van een bericht dat u kunt niet zeggen hardop

&bull?; Wat zijn sommige andere uitbetalingen die te binnen schieten?

3. Gebruik maken van deze strategieën om te stoppen uitstellen:

• Identificeren van de situatie waarin je kwalijk. Wees specifiek. U kunt geen controle persoonlijkheden van anderen te veranderen, maar je kunt de macht in uw situatie uit te oefenen door het verband meer verantwoord

• Brainstorm alternatieven. U kunt oplossingen die werken voor iedereen te vinden

• Ontwikkelen van assertiviteit. Onderhandelen direct en adequaat. Als je werkt op dit u meer bekwaam bij het instellen van grenzen en het oplossen van conflicten geworden

• Stap in je kracht! Stel je hoeveel vermogen u kunt uitoefenen op je leven. Maak deze beelden specifieke en beton. Oefenen op zoek naar jezelf om je leven te laten werken.

Het beëindigen van uitstel en loslaten van zijn ingebeelde pay-offs verlicht spanningen op het werk, thuis, en de binnenkant van je. Het is ook een van de meest directe en effectieve paden in de richting van het verhogen van uw echte macht en het vinden van de tijd!

En om te bewegen in de richting van uw hart-Based Time Succes, meld je aan voor onze gratis geschenk, het vinden van tijd Succes Kit, waaronder "The New Finding Time Boundary Template: 9 Eenvoudig, opeenvolgende stappen om meer tijd te vinden en laad uw energie!" Met behulp van een werkboek formaat deze krachtige en praktische tijd template helpt u verder dan teleurstelling en frustratie. Ontdekken dat 24 uur zijn echt genoeg

Aangeboden door Paula Eder, Ph.D., The Time Finder Expert Restaurant  !.;