*** Vind de Time-Based Heart Way: Laat Compassion Free Your meest effectieve U met deze 3 Tijdige Tips

Het vinden van tijd en dan met behulp van die tijd zo efficiënt en effectief mogelijk duurt meer dan to-do lijsten, zoals u weet. Vooral wanneer tegenslagen en onverwachte veranderingen voordoen – zoals ze doen elke dag - het enorme vindingrijkheid en veerkracht kan eisen te blijven langs uw meest productieve pad

Inderdaad, kan uw instinctieve reactie wanneer de plannen worden bedreigd te zijn om jezelf nog dieper te verankeren in de manier waarop je denkt dat. “ behoort van &"; zijn. Maar als je &'; re in het midden van de verandering, steken met starre patronen is vaak het laatste wat je moet doen. Afkeren van flexibiliteit wanneer u het meest nodig hebben introduceert een andere laag van onnodige stress en kan aftrap van een vicieuze cirkel die vervolgens kan je weer verder en verder in te stellen.
Wat is het meest nuttig ding dat je jezelf kunt geven in deze situatie?

Compassion.

Mededogen is een van de meest fundamentele en belangrijke instrumenten in je hart-Based Time Management Toolkit. Wanneer u overweldigd of gefrustreerd of bang of boos &hellip zijn; elke keer dat je het gevoel vast te zitten en de verleiding om te reageren met de stijfheid in een of andere vorm, medeleven helpt je om een ​​stap terug van deze cyclus.
Verzachtende, eerder dan het verharden van uw hart in het gezicht van iets dat voelt bedreigend is een zeer moedige en empowerment stap. It &'; sa simpele feit dat hoe meer je mededogen te cultiveren, des te gemakkelijker zal gedijen in het gezicht van de verandering.

Dat &'; s, omdat compassie bevrijdt je. De uitgestrektheid helpt je bouwen flexibiliteit, moed en creativiteit, ook. Gezien eindeloze stroom van uitdagingen van het leven, het bevorderen van uw kracht van compassie kunnen leven sterkte
Let &';. S neem een ​​kijkje op hoe medeleven helpt. Ik hoop dat deze 3-hart gebaseerde time management tips maakt u uw interesse in de integratie van compassie in je dagelijks leven en de tijd keuzes te stimuleren. It &'; s echt een van de meest praktische en leven-verbeterende geschenken die je jezelf kunt geven

1.. Compassie stelt u in staat om een ​​redelijke risico's te nemen zonder angst voor zichzelf verwijten.
Als je accepteert dat je mens en die ervaring is ALTIJD over leren, off u slopende, kritische stemmen te zetten. Don &'; t laat de vrees dat u op uzelf in het gezicht van "mislukte" experimenten verlammen uw initiatief. Gezonde nederigheid altijd helpt je stuiteren terug en zet je de lessen goed te benutten.

2. Compassion helpt u om uw fouten te gebruiken om betere systemen te ontwikkelen. Heb niet in de val van het ontslag van mededogen vallen. Mededogen is over het hebben van de moed om door te gaan … NIET over "je laten van de haak". It &'; sa down-to-earth praktische feit dat de meer compassie je jezelf laten zien als je een fout maakt, des te sneller zal je herstellen. Niet alleen dat, maar compassie kunt u uw fouten als informatie reframe. Fouten zijn geschenken, schijnt licht op plaatsen waar je kunt verkennen, te groeien en uit te breiden. Mededogen blijkt veel voorkomende begrippen op hun hoofd … en geeft ons de kracht om niet te worden gedwarsboomd door fouten, maar om te leren, te verbeteren en verder te gaan.

3. Mededogen ondersteunt u balanceren uw prioriteiten met uw basisbehoeften.
Als je mededogen accepteren dat het leven is hard en je moet goed voor jezelf zorgen, het helpt je accepteren ook het feit dat je nodig hebt om jezelf tempo. Leven vanuit een plaats van de grond, hart-gebaseerde mededogen, zul je niet het gevoel getrokken door grandioze regelingen. Dat &'; s omdat je accepteren en comfortabel met uw essentiële zelf. Leven met medeleven helpt je helderheid, balans en perspectief met meer gemak te handhaven.

Als je je kunt voorstellen, de steeds groeiende praktijk van mededogen helpt u om uw gezondheid en welzijn te beschermen, verbeteren van uw relaties en nieuwe te openen vergezichten als je beweegt vrijer, zelfverzekerd en moedig in de wereld. Vanuit deze positie van welwillendheid jegens jezelf en anderen, ben je energiek en bevoegd is, het creëren van een nieuwe cyclus waarin je steeds meer efficiënt en effectief gebruik van uw tijd te maken.

Wat is je volgende stap om uw hart- verkennen gebaseerde toolbox, het verhogen van uw effectiviteit, en vind de tijd

Here &';? s iets om je nu begonnen! Meld je aan voor onze gratis geschenk, "De nieuwe bevinding Tijd Boundary Template: 9 Eenvoudig, opeenvolgende stappen om meer tijd te vinden en laad uw energie!"
Http://optimize.thetimefinder.com/templatesg/

Deze keer template zal u helpen om verder te gaan dan overweldigen. Met behulp van een werkmap formaat, met ruimte om uw antwoorden op te nemen, zul je ontdekken dat 24 uur zijn echt genoeg!

Aangeboden door Paula Eder, PhD, The Time Finder Expert.
.