Omgaan met de uitdaging van negatieve mensen

Het draaien het volume op een positieve emotie zal bekrachtigen en je een goed gevoel

Echter, een van de grote uitdagingen die je &'; ll. gezicht opnieuw en opnieuw is het omgaan met negatieve mensen
<. p> Wanneer u &'; re in een confrontatie, observeert de emoties die je &'; ve gekozen om te voelen en depersonaliseren wat de ander zegt en doet. Vergeet niet dat zelfs als mensen direct beschuldigen u of bel je een naam, zij &'; re verantwoordelijk voor hun eigen gevoelens, net zoals u en' re verantwoordelijk voor jou. Ze &'; re het maken van de keuze om boos en veroordelend zijn. Als je onbewust iemand pijn doen, wilt u uiteraard bewust van te worden, zodat je de situatie kan verbeteren, maar krijgen in een woordenwisseling won &'; t iedereen helpen zich beter te voelen, noch zal het u toestaan ​​om problemen of juist misverstanden op te lossen. Ook dan vaak u &'; ll op het ontvangende einde van andere mensen &'; s gedrag dat absoluut niets te maken met u en mdash heeft, je toevallig te zijn waar hun negatieve energie valt. Wanneer u &'; re schuld of behandeld met vijandigheid, blijf positief. Kalm, liefdevol, en nieuwsgierig. Dit alleen al kan de andere persoon switch te helpen in een meer positieve staat.

In de krijgskunst van aikido, als je gooit een punch bij mij, ik heb net eend en laat het gaan. I don &'; t reageren op de negativiteit. Deze aanpak is zeer effectief als het gaat om andere mensen &'; s uitdagend gedrag. Don &'; t afval uw energie die betrokken zijn bij een gevecht. Laat anderen hun emoties te ervaren zonder dat je wordt getrokken in hen. Als iemand je aanvalt, probeer hem of haar liefde te sturen. Hierdoor kan breken elke negatieve emotie en open mogelijkheden en kansen voor u en de andere persoon.

Het kan heel moeilijk zijn voor u om liefdevolle gevoel rond een broer of zus, schoonbroer, buurman, collega , of de persoon die je afsnijdt op de snelweg. Zet het volume op de liefde en je &'; ll veel beter dan wanneer je in woede of wrok verwend voelen. U &'; ll ook creatieve oplossingen te vinden voor moeilijke situaties en in staat jezelf en anderen te helen

Als je zus gaat om een ​​familiebijeenkomst en zegt dat je kon &';. T mogelijk haar problemen te begrijpen op het werk, omdat je &'; re &ldquo ; slechts &"; een stay-at-home moeder, kan je jezelf toestaat te voelen boos of gekwetst of ervoor kiezen om liefde te voelen voor je zus. Is zo boos, gefrustreerd, of jaloers, samen met wat en', kunt u nieuwsgierig waarom ze &' hebben en onder je eigen neiging tot defensief. U kunt luisteren naar je zus vent luisteren, vragen haar vragen, en helpen haar in contact te komen met haar eigen meer positieve gevoelens terwijl u verbinding met de jouwe. Ze zou kunnen beginnen te denken: Als mijn zus kan zo zorgzaam naar me toen ik &'; m boos, jaloers, en onaantrekkelijk, misschien heb ik &'; m niet zo'n geliefd persoon na alles. Ze kunnen beginnen met haar eigen gevoel van onveiligheid te genezen

Liefde geeft je de kracht om andere mensen &' depersonaliseren;. Gedrag en loslaten van beslissingen over hen. Gevuld met de zorg voor jezelf en anderen kunt u uw wensen te uiten in een medelevende manier en anderen inspireren om uw grenzen en gevoeligheden respecteren. Uw liefde zal hen helpen de liefde te maken, en dit zal hen helpen bij het behandelen van je zorgzaam, die zal ze zich goed voelen.

Het kiezen om te voelen en je liefde naar een moeilijk persoon is altijd een veel productiever en positieve manier om de situatie om te gaan dan jezelf toe om over te schakelen naar negativiteit. Denk na over hoe geweldig je voelt als je &'; re diep in de liefde: De hele wereld lijkt helderder omdat u &'; re expansieve en zorg voelen. Als je buurman blokkeert uw oprit, you &'; re zo vol liefde en vreugde die u don &'; t boos; je gewoon bellen zijn bel en vraag hem mooi om zijn auto te verplaatsen

Soms heb je &'; ll. te kiezen om te gaan met moeilijke, negatieve mensen, misschien omdat ze &'; re familieleden, collega's of buren en u don &'; t willen (of kunnen van &'; t) voorkomen dat ze volledig. Wanneer ze iets zeggen ontmoedigend, kunt u reageren op een manier die helpt u verbinding maakt met uw eigen positieve gevoelens, en dat ze meer bewust worden van hoe ze negatieve &' zou kunnen maken; re zijn. Zij mogen niet in staat of bereid te verschuiven uit hun negativiteit, maar u &'; ll positieve en gemachtigd voelen wanneer je reageert op een van de volgende manieren:

Sympathize
Een van de meest. krachtige zinnen kun je zeggen tegen iemand is “ Ik kan begrijpen waarom je op die manier &" zou kunnen voelen; of “ I &'; Het spijt me dat &'; s hoe je je voelt &"; In deze woorden spreken, u en' re uiten medeleven en goedheid jegens iemand die een aantal positieve energie kon gebruiken, zonder te worden getrokken in de persoon &'; s negativiteit.

Stel een meer positieve emotie dat ze in plaats daarvan zou kunnen worden ervaren.
U kunt dit doen op een subtiele manier. Doesn &';; als iemand me, &ldquo vraagt ​​t het je woedend toen drivers won &'; t te gaan van de passerende rijstrook &"?; Ik zeg, “ Nee, eigenlijk, het maakt me nieuwsgierig &"; of “ Nee, het maakt me af waarom ze &'; re zo bewust van het verkeer rond hen &"; Wanneer een persoon vroeg me onlangs of ik was boos dat mijn huis hadn &'; t nog verkocht, zei ik: “ Nee, ik &'; ben niet boos. Ik zie het als een kans om het geloof te ervaren. I &'; ve geprijsd het huis recht, zijn huizen verkopen helemaal over de plaats, en ik weet dat ik nodig heb maar één koper en het zal worden verkocht &";

Bied een andere, meer positieve manier te beschrijven zaken
Als iemand klaagt, “. It &'; s zo chaotisch hier, &"; zeggen “ Nooit een saai moment. I &'; ben blij dat we &'; re allemaal in staat om flexibel te zijn en gaan met de stroom &";!

Suggestie minder extreme manieren van kijken naar de situatie
Wanneer iemand gebruik maakt van extreme woorden zoals. nooit, altijd, iedereen en niemand, dan kunt u voorzichtig corrigeren de persoon &'; s negatief vervormingen, zeggende: “ Ik kan zien hoe u &'; D dat gevoel na wat er gebeurd is, maar ik geloof dat niet elke aannemer is een boef . &";

Gebruik humor
Wanneer iemand klaagt, “. Ik kan &'; t geloven hoe onmogelijk het verkeer op deze weg. I don &'; t weet waarom ik eens de moeite om in mijn auto, &"; je kon antwoorden, “ Ik weet het! Fred Flintstone zou sneller trappen! Waar &'; s onze prive-jet toen we het nodig hebben &"?; It &'; s moeilijk om boos of ongelukkig te blijven wanneer u &'; re giechelen

Wijs op de positieve aspecten van de situatie
Als iemand zegt: “!. Ik kan &'; t geloven hoe slecht dit hockey coach is, &"; je zou reageren, “ Nou, hij lijkt in staat zijn om de jongens naar hun best individueel doen en elkaar ondersteunen als een team, en ik weet dat mijn zoon is echt een geweldige tijd spelen met hem &"; Als iemand anders klaagt over het hebben van pijn, zeg, “ Well, I &'; ben blij dat als je &'; re niet goed voelt, tenminste ik kan hier te zijn om je op te vrolijken &"!; en glimlach.

voorzichtig en liefdevol wijzen op wat anderen kunnen doen om de situatie recht te zetten
Als mensen ontluchting, zijn ze meestal don &';. t wil advies te horen, maar nadat ze kalmeren, vaak ze &'; ll nemen en serieus nadenken over de woorden van wijsheid zij &'; ve slechts gekregen. Wanneer anderen klagen over wat en' s gebeurt politiek, zeg, “ Ik ben het eens dat &'; s een zeer belangrijke kwestie, &"; en hen aanmoedigen om te schrijven naar de krant of hun lokale vertegenwoordigers of zelfs lopen voor kantoor. Mensen eraan herinneren van hun macht over hun leven. Zij kunnen je niet in beslag nemen op uw advies, maar ze kunnen beginnen met het aansluiten van meer positieve emoties

Benadruk het heden en de hoop voor de toekomst
Als iemand zegt: “.. Het echt stinkt dat mijn auto moest naar de winkel vorige week, &"; antwoorden, “ Isn &'; t het geweldig dat het &'; s in het verleden nu &"?; Dan kunt u het onderwerp schakelen, iets in de trant van te zeggen: “ Zo, wat ga je nu dat uw auto is bevestigd doen? Bent u van plan om ergens te rijden dit weekend alleen maar om weg te komen en wat fun &";?

Herinner hen aan hun gaven
Mensen die zien het glas als half leeg kan soms stoppen met hun. reeks van klachten als je hen te herinneren aan de positieve dingen die ze hebben in hun leven.

regelmatig te maken met een moeilijke persoon kan heel aftappen, want het kost veel energie om te voorkomen dat je meegezogen in negativiteit en houden de schakelaars op uw eigen positieve emoties hoog. Als je kunt, proberen om de belasting eenmaal delegeren in een tijdje. S minder gevoelig voor je ouders &'; bijvoorbeeld, kunt u een broer of zus die &' vragen; negativiteit om te gaan met hun behoeften en geven u een pauze, zodat u kunt weer met uw eigen positiviteit

Als de negativiteit van anderen wordt zo groot dat je &';. re daadwerkelijk misbruikt — verbaal of fysiek — en zij &'; opnieuw niet bereid of niet in staat om hun gedrag te veranderen, moet je weg te trekken. Wanneer je laat iemand mishandelen, you &'; re onaardig en liefdeloos naar u door het geven van de persoon toestemming om je te misbruiken, en dat &'; s niet goed

***

Elke keer dat u. kiezen voor een positieve emotie op een negatieve, draagt ​​u bij aan een nieuwe, gezonde gewoonte te worden gemachtigd. In Your Destiny SWITCH, you &';. Leert over tools die u kunt regelmatig gebruiken om jezelf in een positieve emotionele toestand te houden zodat wanneer uitdagingen lijken, je kunt ze geconfronteerd met liefde, nieuwsgierigheid en vertrouwen

[Uittreksel vanaf uw Destiny Switch: Beheers uw sleutel emoties, en het aantrekken van het leven van je dromen door Peggy McColl, Voorwoord van Neale Donald Walsch]
.